小银鱼的蛋白质丰富,且有着细嫩、无刺的特点,很适合有小朋友的家庭吃,在冬天进补的季节,我时常给孩子吃小银鱼,补钙、补蛋白,营养十足,小银鱼最常见的吃法便是油炸,经过炸制的小银鱼外皮酥脆内里香软,当作下酒菜或者是宴客菜有面子,炸小银鱼的时候,有人裹面粉有人挂蛋液,而大厨说这都不对,学会1个正确的做法,炸好的小鱼口感更好,而且不回软,下面我便也将这炸小银鱼的方法分享给大家。
炸小银鱼的做法:
备用食材:小银鱼300克,玉米淀粉少许,黑胡椒粉1点点,食盐少许,鸡蛋1个,生抽1勺,玉米油适量;
制作过程:第一步,小银鱼准备出适量,将其清洗干净后控干水,待用,准备一个大碗,磕入一个鸡蛋,加上2勺玉米淀粉,加上一点点食盐调味;
第二步,接着再向其中加上点生抽和黑胡椒粉,用筷子将其搅打均匀,使得蛋液和淀粉可以充分混合,调成蛋糊,将事先处理好的小银鱼放入蛋糊中;
第三步,混合搅拌均匀,让每一个小银鱼上都能粘裹一层蛋糊,下面便可开始炸小银鱼,在锅中添上比较多的食用油,烧至7成热,也就是滴入2滴蛋糊可以快速浮起的状态;
第四步,将小银鱼用筷子一根根放入锅中,全程小火慢慢炸,一次性不要放太多了,保证每一根小银鱼都可以受热均匀,待看到小银鱼浮起的时候;
第五步,翻动,让其上色均匀,待将小银鱼炸至个个金黄的时候,捞出来,控油,喜欢酥脆一点的,可以下锅大火复炸5秒钟。
小编总结:小银鱼虽说个头小,但价值却丰富,富含多种人体所需的微量元素,高蛋白、低脂肪,大人和小孩都可以放心吃,小银鱼的吃法多样,小银鱼蛋汤、豉椒小银鱼、小银鱼鸡蛋饼都是不错的选择,我家孩子爱吃油炸食品,为了避免孩子总去小吃摊,我便决定自己在家做,用小银鱼这一食材做,营养丰富且口感美味,让孩子吃着也放心,炸小银鱼只要用对了小技巧,便可保证香脆的口感。
烹饪小技巧:
1、炸小银鱼,有人裹面粉有人挂蛋液,大厨说都不对,想要保证小鱼酥香且不回软,需要用上正确做法,以鸡蛋和淀粉调成蛋糊,挂在小银鱼的表面,经过炸制面糊蓬松酥脆,这样的小鱼放凉也照样是酥脆的口感;
2、清洗小银鱼的时候,将其放入清水中用手不停搅动水,慢慢便可让其中的泥沙冲洗干净,记得动作要轻一些,因为小银鱼是非常嫩的,小银鱼本就无刺,而且也不需要去头,所以冲洗干净便可;
3、炸小银鱼的时候,油温掌握在6、7成热,小银鱼要逐条下锅,不可全部倒入锅中,否则小银鱼便会粘连在一起,小银鱼比较容易熟,所以无需炸太久的时间,炸好的小银鱼如果想要保证口感酥脆,记得要复炸一遍。
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