最近空气太干燥,家人的食欲不佳,便想要来点爽口开胃的菜,分享给大家一款方便更营养的开胃小菜,用萝卜来做,搭配千张、黄瓜等,清爽可口营养美味,我家隔三差五吃一次,每次上桌比肉菜还要先光盘,可见其魅力所在,老百姓常说冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜价值堪比小人参,所以我家便经常会成袋买萝卜,用不了多长时间就能吃光,炖菜、做凉菜都是不错的选择,下面我便会将这款老少皆宜的快手凉拌菜做法分享大家。
快手凉拌菜的做法:
备用食材:
千张2张,黄瓜1根,萝卜1根,大蒜3瓣,香菜2根,白胡椒粉少许,生抽1勺,陈醋1勺,辣椒油1勺;
制作过程:
第一步,千张豆腐皮,用清水冲洗干净,切成丝,尽量均匀一些,萝卜1根,我直接用擦丝器切成丝;
第二步,黄瓜用盐搓洗两遍,冲洗干净,切去两头,将黄瓜擦成丝或者是切丝都行,在锅中添上水,待将水烧开后,放入千张丝;
第三步,再次锅开后,将萝卜丝也放入,煮10秒钟,全部捞出,放入凉白开中过一遍,凉透后捞出,控水,放入一个碗中,加入黄瓜丝;
第四步,大蒜剥皮切成蒜末,尽量碎一些,香菜摘洗好控水,切成小段,准备一个碗,放入生抽、白糖、白胡椒粉、食盐、醋和辣椒油;
第五步,加上点芝麻油拌均匀,放一点点鸡精提味,浇在蔬菜中,撒上点熟芝麻,拌均匀后,就可以上桌了。
小编总结:这道凉拌菜很适合在冬天吃,清凉爽口更开胃下饭,而且关键是做起来也特别简单方便,蔬菜和豆制品搭配在一起,口感别提多好了,营养更美味的菜,学会了方法就可以随手做,萝卜、千张和黄瓜做搭配,三样食材分别切成丝,搭配调味料简单拌一拌就能吃,短时间内就能搞定一道美味的下饭菜,当作上班族便当也非常不错,冬天要多吃萝卜,而萝卜的这个做法,我家更是隔三差五做一次,口感好,上桌比肉菜还要先光盘,不得不说冬天也非常适合吃凉拌菜。
烹饪小技巧:
1、千张、萝卜和黄瓜分别需要切成丝,记得尽量要粗细一致,成品看上去更加美观,黄瓜丝和萝卜丝可以用擦丝工具操作,更加方便,如果用刀切不仅费时间,而且还容易粗细不一;
2、千张和萝卜其实都可以生吃,但为了避免很多人接受不了千张的豆腥味,所以建议焯下水,口感更好,萝卜焯水让其微微发软,口感也会更加容易被人接受,这两者焯水的时间都不可长,焯水后记得要过凉水,口感更加好;
3、做凉拌菜,料汁是很关键的,喜欢吃辣除了可以放辣椒油,还可搭配点小米辣,香菜是凉拌菜的灵魂,可以起到提香的作用,拌凉菜加上一点点白糖可以提鲜,建议不要少,如果不是给小孩吃,可以在最后放入一小勺啤酒,吃着更加清爽。
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