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专注于分享中医经络养生的知识与技巧，让更多人了解并学会运用经络养生法，达到身心健康的目的。这里有最全的优质内容和资料，给养生路上的你更多的帮助。于中医的望诊中，唇部犹如精雕的镜子，其色泽之微妙变迁，悄然映照脾胃深层的康健密码，成为我们身体内在状态的真实写照。关于唇色，今天，木子来简单讲讲。唇色犹如初升的晨曦，红嫩且充盈光泽，此征象脾胃机能旺盛，血气丰沛犹若江河之源。脾胃乃后天之本，其转化条理井然，则血气滋生无尽，唇色绚烂犹如朝霞映天。唇色淡白无血色，此常为血气双亏、脾胃薄弱的表象。此刻，犹若失生气之源的润泽，难以将饮食精髓转化为丰沛的血气，唇色因此显得苍白无华。也可能与贫血、营养不良或长期慢性疾病消耗有关。调养方法：尝试黄芪当归饮。择取当归6克，黄芪12克，焖5分钟即可。呵护脾肾，培育气血之根，让唇色渐渐恢复红润之态。唇色泛黄，宛若秋风中飘零之叶，为湿邪内伏、肝脾失和的表象。这可能与饮食不节、情绪不畅紧密相关，导致人易感困倦、头重脚轻。调养方法：饮用茵陈茯苓茶。取茵陈10克，配茯苓15克，沸水轻拂浸润，即可细酌。当避肥甘辛烈之物，以减湿热之气的滋生。每周数次，有助于清热利湿，调和肝脾，让唇色回归自然之美。唇色深红如火焰，犹如烈焰燃烧，此多为胃火炽盛的直接映照。血脉随之沸腾，唇色随之变得红艳耀眼，屡伴随口舌干燥、口腔溃疡等症状。也或与突发感染、高热之疾或特定之药不良效应相关。调养方法：菊花蒲公英茶。菊花5克，蒲公英8克，沸水冲泡。日尝此饮，解热去毒之力极其明显，胃燥得宁，唇色遂润，温婉平衡之美自然流露。唇色黯紫，色深沉浓重，宛若暮色，此常示体内体内瘀积日增，气血遏阻之征。脾胃机能衰弱，血气流转受阻，瘀血于体内悄然滋生，致使唇色晦暗无华，犹如夜幕深沉，失却了往昔的光彩。于唇色久黯紫且兼他症（若胸痛、心悸）之患者，宜速就医。其犹如旱魃之地，裂痕纵横，是津液亏损、燥热伤津的显著表现。脾燥则津液不布，唇失滋养而干裂，常伴有肌肤干涩、口渴难当之疾。调养方法：百合银耳羹可滋阴润燥，解此患。百合20克、银耳10克，慢火细煨至柔滑可口。每周食三次，不仅双唇得以润泽，更能深滋周身，焕发由内而外的光彩。也可以频繁饮水，维持室内的润泽，且防久曝于燥烈的环境中。通过观察唇色的微妙变化，我们得窥脾胃肝胆康健，且适时施调治之方。康健之路，或启于唇始，由内而外散发出自然与活力。（更多内容，请关注经络技巧公众号）👇🏻点击公众号 查阅更多资料
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