点击蓝字关注我们
↓点击预约直播↓
高中毕业于十一国际部、目前就读于斯坦福大学数学与环境科学专业的Zakry同学，分享了他在斯坦福大学的初体验。Zakry谈到，斯坦福的校园规模非常大，管理上给予学生很高的自由度，学生的自主性更高，更强调自我调节和个人发展。
从体制内到国际部的转变
Zakry同学的初中在体制内学校就读，在数理化领域，他凭借体制内打下的扎实基础，让他在之后的学习中收获助力。体制内的教育，尤其是在初三时准备中考的那一年，让他拥有了较强的抗压能力。中考那年对于许多中国学生来说都是一个重要的分水岭，高强度的学习、竞争压力以及对成绩的高要求，无形中培养了学生面对压力时的韧性，Zakry同学正是在这种环境下锻炼出来了这种韧性，帮助他能够在学术挑战面前保持冷静，并迅速适应新的学习节奏。
然而，当他从朝阳区转学到海淀区时，Zakry同学还是感受到了一定的挑战。海淀区素以严格的教育要求和优异的升学率著称，Zakry在这样的环境中需要调整自己的学习方法，适应更高的学术要求。在这个过程中，他最大的挑战来自英语。
Zakry同学提到，从中文环境转到全英文环境是一个不小的过渡，尤其是对于那些在体制内学校接受过传统应试教育的学生来说，适应全英文授课的难度较大。为了顺利过渡到国际部的学习，他建议同学们可以提前上一些英语课外班，或者多参与一些外国人较多的社交活动，提升自己的听力和口语能力。这不仅能帮助学生更好地理解国际课程的内容，还能增强在英语环境中的自信心。
国际课程和竞赛的准备
进入国际部后，Zakry同学发现，国际课程和国内课程的教学方式有很大不同。在体制内，课程内容和学习节奏基本是由学校统一安排，学生按照既定的课程表和考试计划进行学习。而在国际部，课程选择更加灵活，学生可以根据自己的兴趣和特长来选择适合的课程。这样的自由度让学生可以在某些学科上深入钻研，但同时也要求学生具备更强的时间管理和自我规划能力。
对于国际课程的准备，Zakry同学有一些自己的见解。他认为，在开始准备国际课程之前，学生和家长需要深入了解国际教育体系的申请模式、要求和流程。与体制内不同，国际教育的申请过程更加注重学生的综合能力和素质表现，而不仅仅是单一的学术成绩。因此，盲目地进行学术规划并不可取，只有对整个体系有了全面了解之后，才能制定出合理的学习计划。
同时，提前规划非常重要，提前规划可以让学生有更多的时间进行准备，但不必过于焦虑，或者强求在某个时间段内完成所有任务。国际教育的申请过程是一个长期的积累和准备过程，学生需要根据自己的节奏和能力逐步推进学习任务。与其追求短时间内的高强度突破，不如稳扎稳打地提升自己的学术能力和综合素质。
心态调整与时间管理
进入国际部后，Zakry同学也逐渐意识到，心态的调整和时间管理是取得成功的重要因素之一。在进入新的学习环境时，学生往往会因为周围同学的优秀表现而产生焦虑感，甚至会因为过度自信或高估自己的能力而陷入瓶颈。因此，他建议同学们要理性看待自己的处境，保持谦虚，尽量避免过度竞争心理。
Zakry同学认为，在面对学术挑战时，心态的调整非常重要。不要把自己放在一个过高的位置，也不要因为一次的失败就失去信心。经历挫折后，要能够快速调整心态，继续前行，将个人的提升作为首要目标，而不是为了与他人竞争或争取第一名。成功的过程不一定是一帆风顺的，经历失败是不可避免的，但重要的是从失败中汲取经验，不断改进。
在时间管理方面，Zakry提到学生首先需要了解自己的学习效率、接受新知识的能力以及需要休息的时间。根据这些个人特点，制定出切合实际的时间管理计划。在计划中，任务应按照紧急程度和重要性进行优先级排序，合理安排时间，避免过度压缩学习和休息时间。
在任务繁重的情况下，学生必须学会取舍。并不是所有的学习任务都必须同时完成，合理规划时间，适当地放弃一些不那么重要的任务，才能在有限的时间内保证学习效率。时间管理能力并非一蹴而就，需要通过不断实践来检验和优化计划的有效性。Zakry同学建议同学们养成记录学习时间和任务完成情况的习惯，这样不仅可以更好地评估自己的效率，还能发现自己在时间管理上的不足，并进行针对性调整。
竞赛规划
除了日常的学习任务外，竞赛也是国际部学生提升竞争力的重要方式。选择竞赛时，应该根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的竞赛类型，而不是盲目跟风参加所有竞赛。每个学生都有自己擅长的领域，找到自己感兴趣并且有潜力的方向，将会大大提高竞赛的成功率。
竞赛的准备同样需要提早规划。Zakry同学建议尽早了解竞赛的要求和流程，并制定合理的准备计划。竞赛的成功不仅依赖于短时间的冲刺训练，更需要长期的基础知识积累和解题技巧的提升。因此，基础知识的巩固是竞赛准备的核心，需要在日常学习中不断提升自己的学术能力，为竞赛做足准备。
此外，在制定竞赛规划时要保持灵活性。竞赛只是学习的一部分，不应该因为竞赛而忽略其他重要的学习任务和活动。合理安排竞赛和学术任务之间的关系，才能在不影响学业的前提下最大化竞赛的效果。
↓点击预约直播↓
遗憾与改进
回顾自己的国际部学习经历，Zakry认为，无论是成功还是失败，过去的每一段经历都是宝贵的财富。在这个过程中，尽管有些决定可能并不完美，但每一次选择和经历都在塑造现在的自己。因此，不必过于纠结过去的遗憾，应该把更多的精力放在未来的成长和发展上。
与此同时，Zakry同学也从感性角度反思过去的经历，看看是否有一些方面可以做得更好。比如，是否可以更早地为某些竞赛或考试做准备，或者是否在某些时间段可以有更有效的学习方法。但他强调，尽管反思很重要，但不应过度沉浸在过去的遗憾中。更重要的是从中吸取教训，并将这些经验运用到未来的学习和生活中去。
留学准备和申请经验
对于那些即将进入国际部的学生来说，留学准备是整个高中学习过程中最重要的部分之一。Zakry同学分享了他在申请斯坦福大学过程中积累的一些经验。首先，针对托福考试，他提到自己对托福考试的悟性不高，如果能够从小就更频繁地进行英语学习和训练，或许能够更早地解决语言问题。托福考试是许多国际学生在申请美国大学时的必备条件，因此，Zakry建议同学们尽早准备托福考试，并争取在高中的前期解决这一考试，避免后期申请时受到语言成绩的阻碍。
关于学校选课，Zakry同学分享了自己的亲身经验。在高二时，他曾选择了经济学作为选修课，但发现自己并不适应这一学科的学习节奏和内容，学习过程中感到非常吃力。在选课时要选择适合自己兴趣和能力的学科，如果在选课缓冲期内发现不适合，应尽快调整选课，避免在不适合的课程上浪费太多时间和精力。
“吃苦是守恒的”，Zakry这样认为，现在经历的困难和挑战，虽然在当下可能会让人感到压力重重，但这些经历将在未来为学生的成长和成功铺平道路。在高中三年，尤其是高一阶段，Zakry同学经历了许多压力和挑战，但他坚信，这些挑战最终促使他变得更加坚韧和成熟。他鼓励同学们不要害怕挑战，敢于走出自己的舒适区，尝试那些自己不擅长的事情，因为失败是人生中重要的一部分，能够帮助人收获更大的成长。
通过Zakry同学的分享，我们可以看出，国际部的学习不仅仅是知识的积累，更是个人综合素质的提升。无论是心态的调整、时间管理能力的培养，还是竞赛的准备和选课的选择，都需要学生具备强大的自主性和规划能力。每一段经历，无论成功或失败，都是学生成长过程中不可或缺的部分。只有在面对挑战时不断调整自己，才能在国际教育的道路上取得更大的成功。
整编 | 李睿欣
审核 | 苑若金
↓点击预约直播↓
更多国际部/国际学校择校资讯、备考规划、加试范例、简历修改、留学申请、专业选择等优质内容，将第一时间发布在「格理特2025国际择校规划群」。
长按下方二维码识别添加小助手入群
与数万家长共享国际教育资讯！
添加格理特小助手
了解更多国际教育资讯
