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相信格理特社群的不少家长都知道，我平时除了在格理特担任教育导师之外，也在泉鹭教SAT 。今年9月开始，泉鹭专门为准备进入托福学习的低年级同学开设了一期衔接课程，其中的阅读板块由我授课。
最近面谈的学生们齐刷刷进入申请季，9-11年级的同学准备申请夏校，12年级的同学开始进行最后的冲刺。标化成绩到底报不报、报几次、要不要等申请截止后的最新考试结果这件事情，是我会对着各学校各项目录取数据和学生情况纠结很久的问题。
开学后不比暑假集训，孩子们课内的压力猛地上来了，我看着周末学习标化考试的同学在课间休息时疲惫地抽出课内作业来写，一边心疼，一边琢磨，学期中到底如何兼顾标化备考才是最高效的？
本文，就是我在陪伴从低年级到高年级各个年龄段的同学们学习备战托福和SAT之后，为格理特家长们提供的系统性建议。
10月25日本周五晚，格理特教育将在直播间针对国际教育涉及到的全部考试进行讲解，包含国际部加试、托福、雅思、SAT、ACT和AP。欢迎各位家长和同学预约直播，在线互动，获取具体考试策略、备考经验分享以及最新的考试动态！
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首先，非常真诚且坚定地建议各位家长和同学，除了有中考任务和区排压力的初三学生之外（重要的事情说三遍，中考为重中考为重中考为重），平时上学期间不要中断托福和SAT学习。
然后，我们再来说应该怎么学。是自学还是报培训机构？应该以能力提升为重还是以应试技巧为重？我们来分类讨论一下。
泉鹭每期托福或SAT的线下讲座在结束之前，都会给各位家长和学生推荐一些自学的内容、顺序和技巧，足以看出，我们认为标化考试当然是可以自学的。然而，自学成功的前提是：天时、地利、人和。
天时是什么？以王梅老师的女儿Mia 为例，小时候就跟着爸妈出国生活过1-2年，曾经在英语学习环境中全方位浸泡过，所以Mia现在就能写出几千字的英文原创小说，我也相信她不管是现在还是未来都是不需要在标化考试培训上花什么时间的。
地利的代表是我前阵子面谈的一个学生：他没有国外生活的经历，但是爸爸妈妈从他小时候开始就让他读英文书、看Youtube视频、听Podcast播客、上国外的论坛、参加国内举办的各种国际文化与批判性思考的夏令营，效果是真好（孩子初二托福就过了110），但也是真费爸费妈。
人和，就（非常大言不惭地）以我自己为例，一直安稳呆在体制内，在这方面既是零经验又没有家长引导，所以开窍晚又事发突然，整个过程十分仓促，我记得很清楚：从决定出国到报名托福到备考再到托福首考总共20天，从了解SAT/ACT到报名到备考再到ACT首考总共3天，考试前一天晚上反思了一下发现从来没复习这么点儿就直接来考试过，于是半夜慌得哭着给朋友打电话，直接导致第二天早上差点睡过还忘记戴眼镜，幸好我爸临时把他的眼镜摘下来给我，虽然度数不匹配，但好歹勉强考完了整场。最后托福115/ACT 34，放在现在看不算拔尖，但是十年前DIY申请的我对标化没什么概念和执念，觉得反正够用，所以只考一次，绝不再考了。
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如果孩子不具备这三样前提条件，我想，自学成功率大抵是不高的，还是需要借助培训机构的外力指导和监督。
关于培训本身我就不多说了，各机构都有自己不同的风格，孩子们跟着老师的安排和要求按部就班即可。但是在学期中，即使跟随机构学习，每周最多也就占用一天的时间，剩余的时间还是需要依赖孩子的自学。上面的天时地利人和三种情况虽然普适性不高，但有借鉴意义。我把以上三种情况倒推了一下，总结出以下结论及备考建议：
能力提升与应试准备同样重要，备考过程中可以双线并行；而能力提升的关键在于长时间的听觉和视觉输入。
托福考试需要的是学术语言和社交语言过关，而SAT考试不仅需要语言过关，更需要以英语为载体的逻辑分析与学术能力。然而，以中国学生从小受到的数理训练和平均逻辑思维水平，搞清楚逻辑线路并不是难事，难点依然集中在英语作为第二语言上。我在陪伴与观察学生学习的过程中发现，如果出现错题，一定是文章或者题目的某个部分没读懂或理解出现失误导致的，从来不会有学生在全都理解准确的基础上，仅因为题型和逻辑摸不清楚而给出错误答案。所以，备考标化考试的核心依然在于提升英语语言能力。
然而，不管是托福还是SAT的考试或者考试题目，它的本质是为了测试一个人的英语水平，而不是为了提高英语水平。在泉鹭主授SAT文法的陈曦初老师是我的同事，有20年教学经验的他喜欢用体检来类比考试：去医院抽血能够测血糖血压血脂，但抽血本身只是检测自己此刻的身体状况，并不会让身体变得更好 。所以我们到底应该通过调整饮食和增加锻炼让身体变得更健康，还是每天去抽个血看看指标是不是变好了？这是同一个道理。
我碰上的很多学生都有这样一个习惯，那就是热爱刷新题，尤其是套题，却对刷过去的题目基本不予主动理会。对于这种学生，我会强制他们停止做新题，而是去建立错题档案，按照我给的格式和要求写完整的错题分析。
当然，我非常能理解这种孩子的心理：写错题分析不光要回忆自己当时的脑回路，还要分门别类地总结和归纳原因，而刷新题则是一种能提供即时满足感的机械劳动，尤其是套题里面有难有易并且涉及所有考点，做起来不会太枯燥也不会太困难，而且做完一套还会有“哇我今天做了这么大一套试题”的成就感。殊不知分析弱点与深度思考解决方案才能真正高效提升能力。
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当然，考前做几套模拟题目，熟悉一下题型和时间节奏，这个是非常正常的事情。但如果过于执着于追求结果而不顾原理和过程，只看到最后一步就是考试所以把做题和应试当作学习和练习本身，这就失之偏颇了。 所以，我遇见考过十几二十次托福和SAT的孩子时，一来会心疼，二来也挺佩服的（换我的话这么多次早就考疲沓了，坚持不了这么久）。
所以我们需要做的事情是把孩子的英语水平真实提高，高到一定程度的时候，无论考什么试分数都会高。如果水平没先提上来，仅仅试图通过准备应试去把分数提高一点，那么只要换一种题型，前面做的全部事情就都白费了。而且就算我们通过一些研究题型的方式考到了比真实水平高一点的分数，曾经没解决的这些难题在出国之后的学习、生活、科研中也会像回旋镖一样扎回来，逃开一时躲不掉一世。
然而，能力提升式的培养对于学生和家长的心态都是极大的考验。我在跟王梅老师聊这个问题的时候，她说了一个我非常喜欢的比喻：
能力提升式培养像上台阶，坏处是每一级台阶之间是存在水平距离的，在向上迈一个台阶之前，可能会有一段时间停留在同一高度，好处是上去之后就基本不会掉下去了。
应试技巧型培养像爬斜坡，好处是努力一下就会向上走一点，即时回报是可以肉眼可见被量化的，但坏处是稍微放松或是停滞一点就会向下滑。
我的托福衔接班上大部分是低年级的学生，每次留作业时题目我只会布置几道，重点是要求同学们按照我设计的步骤和格式精读文章，每当家长问起我来，我会认真详细地解释我的理念，并且真诚感谢每一位理解并认同我理念的家长。在这个同辈压力和内卷严重的时代，走应试路线的同桌看起来已经爬了很长一段坡，但自己好像还在原地踏步，在这种情况下还有耐心等待质变上一个台阶的家长和孩子，我非常尊重、珍惜、愿意尽心尽力保护。
我虽然坚持能力提升的重要性，但也能理解家长和孩子的心理。水平增长是个量变到质变的过程，毕竟时间精力金钱都投入进去了，我们需要一点即时反馈才能保持希望和动力。尤其是已经进入较高年级时间不多的孩子，实在是等不起单纯能力培养的周期。
在这种情况下，大家其实可以能力提升与应试技巧双线并行，这样既从根上提升水平，又有及时回报保持心理平衡。至于二者比例如何，可以根据孩子的年龄和基础调整，越是低龄、越是考试时间不紧迫，前者比例就该越高。
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既然上面花了那么多篇幅强调能力提升的重要性，那么究竟应该如何提升语言能力呢？我推崇南加大教授Stephen Krashen的观点：大量输入（包含视觉输入-即阅读和听觉输入-即听力）。
泉鹭的托福衔接班只设置了听力和阅读，就是遵循了这一理念。上周上课的时候班上有个同学边做练习边忍不住嘟囔：我当时是怎么学会中文的啊？我们不妨来想一想孩子提出的这个问题。我们知道婴儿主要是通过听力来初步认知语言的，听觉输入优先；随着年龄增长可以开始阅读之后，视觉也成为了一个很好的输入方法。所以，学习语言的过程离不开输入，提升语言能力的最优方案也是输入，也就是把自己浸泡、曝光在语言环境当中。
而衡量输入最简单最重要的指标就是时间，即语言提升一定是和输入语言的时间成正比的，所以安排好输入时间非常重要，比如说给自己规定在三个月或者半年内平均每天能够有多长时间的输入量，这个量越大，英语学习的效果就越好。
我们以托福和SAT为例：托福考听说读写，除阅读外的三个部分都会涉及听力；SAT语文部分考的是阅读。所以托福和SAT的备考，离不开听读输入。而输入的内容，不仅要难度适宜，还要符合孩子的兴趣。
我有个学生，一直说校内功课难而且作业写不完所以没时间读书，直到前阵子我看到她在朋友圈说终于找到一本特别想读的书于是花了四个小时一口气读完了，我才意识到她并不是没时间读书，而是之前没遇到她特别喜欢的书。目前校内课业压力大的情况下，也许孩子没有时间去刷一套托福或者SAT的模考题，但是可以每天抽出二十分钟来读几页自己喜欢的英文书或者看一集自己喜欢的美剧。兴趣引导是非常重要的，只有发自内心的喜欢，才能支撑着孩子牺牲自己宝贵的休闲时间去进行相应的输入。
在泉鹭做线下讲座时，做完自我介绍之后，家长和孩子问我最多的问题就是作为一个没受过任何标化培训的普高生我是怎么短时间把语言搞定的。我认真地回忆自己到底做对了哪些事情，想来想去最重要的就是因为选了合适并且是我喜欢的内容做了大量的听力输入：我非常爱喜剧，但是十几年前字幕组还不像现在这样遍地开花，于是我只能自己去听懂看懂我喜欢的英式单口相声、脱口秀以及七八十年代的情景喜剧；我追欧美明星，想要听懂他们的采访，在没有字幕组搬运的时候，我只能靠自己搞明白。后来我直接为爱发电去做了字幕组听译，所以说我虽然缺少标化培训，但是实打实有听写和翻译方面的训练和经验。
上周我跟一个刚考完托福的学生面谈，在被表扬并问到阅读分数是怎么提升的问题时，她说，感觉最重要的原因就是暑假坚持读完了英文原版的乔治奥威尔《1984》。
泉鹭主授托福阅读/写作和SAT阅读的唐冰洁老师通过汇总SAT机考官方及官方认可的可汗阅读题目，总结了被考察到的80本小说书目，欢迎大家扫码添加小助手Grit1008领取完整书单。大家可以根据自己的水平和兴趣挑选适合自己的读物，为备考托福和SAT做好坚实的输入铺垫。
今晚的直播，唐老师也会亲临格理特直播间，与其他深耕国际教育路线各项考试多年的老师们一起，为大家带来考情分析和更多备考经验分享。欢迎大家点击预约，在线互动！
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