哈喽宝子们！你们喜欢吃蔬菜、水果吗？小时候家长经常让我们多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，不光是为我们健康着想，其实呀，也是为了我们心理健康~
先前有研究表明，脑肠轴可能受到膳食纤维的影响，有助于调节精神障碍。何以解忧？唯有“膳食纤维”。那膳食纤维究竟如何调节人的情绪，与抑郁症有有什么关系呢？让我们一起看看吧！
这是首都医科大学最新发表的SCI，研究借助美国国家健康与营养检查调查（NHANES）数据，运用横断面设计、回归分析等方法，深入探究了膳食纤维摄入与抑郁症状严重程度之间的关联，下面就让我们一同走进这篇文章。
1、研究运用NHANES大样本数据，经加权回归并调整众多混杂因素，全面精准分析总及不同来源膳食纤维与抑郁症状的复杂关联，结论更具可靠性与科学性。
2、通过基于多种疾病史的分层分析，探究不同健康状况下膳食纤维对抑郁症状影响差异，为特定患者饮食干预提供新思路，弥补以往研究不足。
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l题目：膳食纤维与抑郁症状严重程度之间的关系
l杂志：Behavioural Neurology
l发表时间：2024年10月
（注：公众号后台回复“123”获取文献全文！文献编号：20241112）
抑郁症症状全球患病率高且负担重，目前药物治疗有局限。饮食中的营养素可能影响抑郁症发展，而膳食纤维对肠道微生物群有调节作用，进而可能影响心理健康，但二者关系存在争议。本研究旨在通过大样本数据明确膳食纤维与抑郁症状的相关性，为抑郁症预防和干预提供新方向。
研究先确定纳入/排除标准，获取NHANES数据，对参与者特征、抑郁症状及膳食纤维摄入进行定义和测量。接着采用加权统计方法，通过单变量和多变量线性/逻辑回归分析评估两者关系，并进行分层分析，最后得出膳食纤维摄入与抑郁症状相关结论。
1. 研究对象特征
经筛选，28,852 名参与者纳入研究，按抑郁症状分为五组。无抑郁症状组 21,696 人，轻度抑郁症状组 4,614 人，中度 1,583 人，中重度 684 人，重度 275 人。对比发现，有抑郁症状者在能量、蛋白、总脂肪和铁摄入上偏低，其他如年龄、性别、种族等方面也呈现出一定差异（表1）。
表1 基线特征
2. 膳食纤维与抑郁症状的关系
调整混杂因素后，发现总膳食纤维和蔬菜纤维摄入与抑郁症状呈负相关。从分类变量看，较高的总膳食纤维摄入与降低抑郁症状风险有关。在未调整模型中，总膳食纤维与不同程度抑郁症状均有关联，调整后对中、中重度和重度抑郁症状仍有保护作用，蔬菜纤维摄入也与中度抑郁症状存在关联（表2、3）。
表2 线性回归分析
表3 逻辑回归分析
3. 分层分析结果
在基于疾病史的分层分析中，对于无特定疾病（如癌症、心血管疾病等）的患者，总膳食纤维与中、中重度抑郁症状以及部分情况下与重度抑郁症状的降低可能性相关；在糖尿病患者中也观察到总膳食纤维与中度抑郁症状的关系。同时，不同来源膳食纤维与抑郁症状在各亚组中也呈现出多种关联（表4）。
表4 分层分析
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