▶만년에 삶의 질은 이 다섯 가지에 달려 있습니다.

文化   2024-11-11 03:00   吉林  

만년에 삶의 질은 이 
다섯 가지에 달려 있습니다.

사람이 만년에 이르면 삶의 질은
결코 작은 일이 아닙니다.
늙어서 배불리 먹고 따뜻하게 입으면
된다고 생각하는 사람이 많은데 
그렇지 않습니다. 
노후에는 삶의 질이 이
다섯 가지에 달려 있습니다.



1. 건강한 몸이 초석
건강한 몸부터 말씀드리겠습니다. 
몸이 혁명의 밑천이라는 말은 
조금도 틀리지 않습니다.
만약 당신이 하루 종일 병으로
나른하여 아무것도 할 수 없다면,
삶의 질이 얼마나 좋아질 수 있겠습니까?
반대로, 만약 당신이 정정하고
먹고 잘 수 있다면, 생활은
훨씬 더 윤택해질 것입니다.

2. 가정의 화목은 항구
이어서 가정의 평화를
이야기하겠습니다. 
집은 최소국이고, 
나라는 천만 집입니다.
화목한 가정 환경은 노인들에게 
매우 중요합니다. 
늙어서 자식들한테 의지하는 
사람이 많은데, 가족관계가 
안 좋으면 정말 힘듭니다.

3. 정신생활이 풍부해야 합니다.
늙어서도 먹고 마시는 것만
신경 쓰지 말고 정신적인
삶도 중요합니다. 
독서, 신문 읽기, 꽃 키우기, 낚시 
이런 것들은 모두 노인들의 삶을
더욱 풍요롭게 할 수 있습니다.
노래, 춤, 그림 그리기 등과 같은
일부 노인들은 예술 활동에
참여하는 것을 좋아합니다.
이러한 활동은 그들의 정신 세계를
풍요롭게 할 뿐만 아니라 더 많은
친구를 사귀게 하고 노후를 
더욱 풍요롭게 만듭니다.

4. 사교는 없어서는 안 됩니다.

사람은 늙어도 사교가 필요합니다. 
옛 친구와 이야기를 나누고
지역사회 활동을 하는 것은 
그들에게 사회의 따뜻함과
배려를 느끼게 합니다.

5. 적극적인 마음가짐이 관건

마지막으로 마음가짐. 나이가 들면 
많은 사람들이 다양한 도전과
어려움에 직면하지만 
긍정적인 마음가짐은 삶의 질에
직접적인 영향을 미칩니다.

반대로, 어떤 사람들은 어린 나이에
부정적인 마음을 가지고 
하루 종일 우울한 표정을 짓습니다.
이런 분들은 아무리 몸이 좋고 
가정이 화목해도 삶의 질이
향상되기 어렵습니다.

노후 생활의 질은 주로 건강한 신체,
평화로운 가족 관계, 풍부한 정신 생활, 
안정적인 사회 관계 및 긍정적인
생활 태도의 다섯 가지 측면에
따라 달라집니다. 
이 다섯 가지는 마치 다섯 개의
기둥처럼 노인들의 
노후를 지탱해 줍니다.
물론 사람마다 사정이 다르기 때문에
노후 삶의 질을 추구하는 과정에서 
자신의 실정에 맞게
유연하게 조절해야 합니다.
하지만 어쨌든 이 다섯 가지는 
우리가 중요하게 생각하고
노력해야 할 방향입니다.

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