克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Monday
4月22日 星期一
早餐 | 新希望学生奶 水煮蛋 果酱花卷 拔丝山药 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 纽荷尔 雪梨 哈密瓜 |
午餐 | 陈皮东坡肘子 芹菜肉沫 耗油生菜 排骨玉米汤 高粱软米饭 |
午点 | 雪梨银耳羹 紫薯饼 |
晚餐 | 青笋木耳肉片 小炒嫩南瓜 滑肉时蔬汤 紫薯软米饭 |
Tuesday
4月23日 星期二
早餐 | 时蔬海鲜粥 糖三角 韭菜炒蛋 清蒸南瓜 过敏儿：时蔬瘦肉粥 |
早点 | 香蕉 橙子 糖心苹果 |
午餐 | 三青瓜焖仔兔 韭菜豆干肉丝 姜汁菠菜 龙骨冬瓜汤 红薯软米饭 |
午点 | 新希望学生奶 葡萄干 |
晚餐 | 三鲜抄手 糖醋里脊 |
Wednesday
4月24日 星期三
早餐 | 新希望学生奶 鹌鹑蛋 自制红豆面包 香蕉蛋糕 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 香水菠萝 沃柑 白心火龙果 |
午餐 | 香芋焖鸡 土豆回锅肉 清炒胡萝卜 娃娃菜汤 黑米软米饭 |
午点 | 冬瓜柠檬露汤 小桃酥 |
晚餐 | 茄汁豌豆肉末 麻酱油麦菜 黄瓜蛋片汤 南瓜软米饭 |
Thursday
4月25日 星期四
早餐 | 猪肝菠菜粥 黄瓜炒蛋 酱肉包 香油鸡蛋干 |
早点 | 香蕉 糖心苹果 圣女果 |
午餐 | 西湖醋鱼丸 蒜台肉丝 清炒上海青 棒骨豆芽汤 金银软米饭 过敏儿：糖醋肉丸 |
午点 | 新希望学生奶 蛋挞 过敏儿：燕麦片 |
晚餐 | 五彩烩面（汤） 香脆鸡米花 |
Friday
4月26日 星期五
早餐 | 新希望学生奶 茶叶蛋 葡萄干蛋糕 菠菜馒头 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 皇冠梨 猕猴桃 奶香瓜 |
午餐 | 娃娃菜豆花牛肉 番茄小炒肉 金沙玉米 菠菜丸子汤 糙米软米饭 |
午点 | 什锦水果饮 芝麻薄饼 |
晚餐 | 双菇鸡米炒饭 蒜蓉西兰花 白菜粉丝汤 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星 期 天 | 早餐：新希望学生奶 红糖荷包蛋 紫薯双色蝴蝶花卷 奶香玉米棒 过敏儿：燕麦片 早点：糖心苹果 美人指葡萄 菠萝 午餐：什锦鸭肉 肉沫豆腐 耗油杏鲍菇 莲藕鸡汤 小米软米饭 午点：红枣枸杞饮 果丹皮 晚餐：意大利肉酱面 五香鸡翅根 |
星 期 一 | 早餐：新希望学生奶 鹌鹑蛋 奶香小馒头 胡萝卜蛋糕 过敏儿：黑芝麻糊 早点：雪梨 香蕉 奶香瓜 午餐：土豆红烧肉 多彩豆腐 炝炒上海青 龙骨豆芽汤 黑白软米饭 午点：冰糖雪梨水 纸杯蛋糕 晚餐：中式炒面 五香鸭心 平菇鸡汤 |
星 期 二 | 早餐：红豆薏米粥 清炒土豆丝 白菜瘦肉包 水煮鸡蛋 早点：糖心苹果 沃柑 圣女果 午餐：茄汁鸡肉丸 鱼香肉丝 清炒黄瓜片 虫草花鸡汁汤 黄金软米饭 午点：新希望学生奶 自制芝麻棒 过敏儿：黑芝麻糊 晚餐：冬瓜烧肉 清炒鸡心白 芙蓉鲜蔬汤 糙米软米饭 |
