克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Monday
5月27日 星期一
早餐 | 新希望学生奶 葱香花卷 肉松蛋糕 酱香鹌鹑蛋 过敏幼儿：燕麦片 |
早点 | 青见 圣女果 糖心苹果 |
午餐 | 茄汁鱼丸 苕粉肉末 耗油生菜 萝卜丝煎蛋汤 金银软米饭 过敏儿：五彩肉丁 |
午点 | 缤纷水果茶 自制蔓越莓饼干 |
晚餐 | 白萝卜红焖牛腩 糖醋卷心菜 小白菜粉丝汤 糙米软米饭 |
Tuesday
5月28日 星期二
早餐 | 桂圆红枣八宝粥 奶香小馒头 醋溜土豆丝 茶香鸡蛋 |
早点 | 贡梨 香蕉 哈密瓜 |
午餐 | 新疆大盘鸡 鱼香肉丝 蒜苗炒花菜 豆芽筒骨汤 燕麦软米饭 |
午点 | 新希望学生奶 波力海苔 过敏儿：芝麻糊 山楂卷 |
晚餐 | 胡萝卜鲜肉小水饺 北京烤鸭 |
Wednesday
5月29日 星期三
早餐 | 新希望学生奶 自制戚风蛋糕 清甜紫薯 肉末蒸蛋 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 白心火龙果 西瓜 菠萝 |
午餐 | 京汁小肉丸 洋葱肉丝 西芹炒香干 竹荪菌菇时蔬汤 黑米软米饭 过敏儿：豆腐煎蛋汤 |
午点 | 绿豆银耳汤 水果披萨 |
晚餐 | 韩式焖饭 白油丝瓜 紫菜蛋花汤 |
Tuesday
5月30日 星期四
早餐 | 时蔬瘦肉粥 香菇木耳肉包 清炒莴笋 番茄炒蛋 |
早点 | 贡梨 圣女果 哈密瓜 |
午餐 | 三彩兔丁 樱桃肉 蒜蓉苋菜 猪骨莲藕汤 紫米软米饭 |
午点 | 新希望学生奶 自制小桃酥 过敏儿：芝麻糊 |
晚餐 | 红薯粉蒸肉 炝炒西葫芦 娃娃菜鸡汤 芝麻软米饭 |
Friday
5月31日 星期五
早餐 | 新希望学生奶 玉米窝窝头 香甜南瓜 清水鸡蛋 过敏儿：燕麦片 |
早点 | 晚芦 香蕉 西瓜 |
午餐 | 腐竹焖鸭 鱼香茄子 蒜蓉苋菜 菠菜圆子汤 荞麦软米饭 |
午点 | 蜂蜜百香果饮 蔬果干 |
晚餐 | 茄汁肉酱意大利面 白灼基围虾 罗宋汤 过敏儿：糖醋肉 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期 一 | 早餐：新希望学生奶 芙蓉蒸蛋 奶香玉米棒 千层蛋糕 过敏儿：黑芝麻糊 早点：哈密瓜 晚芦 圣女果 午餐：胡萝卜烧牛肉丸 杏鲍菇溜肉片 双色豆腐 丝瓜鸡蛋汤 小米软米饭 过敏儿：胡萝卜烧猪肉丸 午点：宝宝小梨吊汤 芝麻桃酥 晚餐：花样炒饭 青笋肉丝 黄瓜猪肝汤 |
星 期 二 | 早餐：小米红薯粥 五香鸡蛋 酱肉包 清炒小白菜 早点：贡梨 香蕉 西瓜 午餐：蒜蓉粉丝龙利鱼 肉末芹菜 耗油生菜 裙带艺术虾皮汤 黑米软米饭 午点：新希望学生奶 琥珀核桃 过敏儿：黑芝麻糊 晚餐：飘香馄饨 五香猪肘片 |
星 期 三 | 早餐：新希望学生奶 鹌鹑蛋 清蒸贝贝南瓜 肉松小贝 过敏儿：黑芝麻糊 早点：菠萝 糖心苹果 红心火龙果 午餐：五色鸭丁 甜椒炒肉 热烩三丝 番茄鸭架汤 紫薯软米饭 午点：金银花露 自制南瓜饼 晚餐：红烧莲藕丸子 清炒菠菜 棒骨三鲜肉片汤 红豆软米饭 |
星 期 四 | 早餐：香菇鸡肉粥 韭菜炒蛋 双色花卷 清蒸紫薯 早点：香蕉 圣女果 猕猴桃 午餐：酱香兔 红烧肉末茄子 荷塘小炒 清爽黄瓜汤 糙米软米饭 午点：新希望学生奶 蛋挞 过敏儿：黑芝麻糊 晚餐：八宝焖饭 肉沫豇豆 时蔬滑肉汤 |
星 期 五 | 早餐：新希望学生奶 红糖荷包蛋 蜂蜜小蛋糕 蓝莓馒头 过敏儿：黑芝麻糊 早点：园红橙子 脆桃 贡梨 午餐：家常回锅肉 西葫芦炒肉丝 口蘑青菜 龙骨冬瓜汤 红薯软米饭 午点：柠檬热橙汤 山楂片 晚餐：咖喱鸡肉 炝炒时蔬 玉米海带棒骨汤 金银软米饭 |
