克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Tuesday
6月11日 星期二
早餐 | 青菜瘦肉粥 五香鹌鹑蛋 玲珑小包 清香甜椒小白菜 |
早点 | 晚芦 西瓜 贡梨 |
午餐 | 茄汁牛腩 三色肉丁 香葱土豆丝 龙骨豆芽汤 紫薯软米饭 |
午点 | 伊利学生奶 海苔脆 过敏儿：玉米糊 |
晚餐 | 高汤小水饺 五香鸡肝 |
Wednesday
6月12日 星期三
早餐 | 新希望学生奶 水煮蛋 自制豆沙面包 蒸红薯 过敏儿：玉米糊 |
早点 | 哈密瓜 圣女果 园红橙子 |
午餐 | 彩色鸡肉丁 洋葱肉丝 清炒胡萝卜丝 玉米排骨汤 黄金软米饭 |
午点 | 蜂蜜柠檬饮 纸杯蛋糕 |
晚餐 | 红烧肉 蒜香红苋菜 菠菜蛋汤 红薯软米饭 |
Tuesday
6月13日 星期四
早餐 | 南瓜小米粥 洋葱炒蛋 酱肉包 清炒笋丝 |
早点 | 西瓜 香蕉 贡梨 |
午餐 | 美味豆腐鱼丸 嫩南瓜丝 蒜蓉西兰花 鱼头白菜汤 黑米软米饭 过敏儿：美味猪肉丸 |
午点 | 伊利学生奶 抹茶饼干 过敏儿：玉米糊 |
晚餐 | 成都担担面 鼓香油麦菜 奥尔良烤翅 |
Friday
6月14日 星期五
早餐 | 新希望学生奶 茶叶蛋 柠檬蛋糕 香甜玉米棒 过敏儿：玉米糊 |
早点 | 糖心苹果 圣女果 菠萝 |
午餐 | 杏鲍菇香炒鸭丝 莲白炒肉 鱼香茄子 紫菜蛋花汤 荞麦软米饭 |
午点 | 蜜桃西米露 蒸贝贝南瓜 |
晚餐 | 双花肉丝 黄瓜炒蛋 莲藕排骨汤 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期 一 | 早餐：伊利学生奶 鹌鹑蛋 果酱花卷 清蒸南瓜 过敏儿：豆奶粉 早点：贡梨 香蕉 伦晚橙子 午餐：陈皮东坡肘子 肉沫豆腐 青椒土豆丝 三鲜菌菇汤 金银软米饭 午点：自制柠檬汤 小桃酥 晚餐：八宝焖饭 麻酱油麦菜 莲藕排骨汤 |
星 期 二 | 早餐：小米南瓜粥 西兰花蒸蛋 酱肉包 奶香玉米棒 早点：西瓜 糖心苹果 圣女果 午餐：珊瑚兔丁 番茄小炒肉 荷塘小炒 龙骨冬瓜汤 糙米软米饭 午点：伊利学生奶 果丹皮 过敏儿：豆奶粉 晚餐：海味馄饨 糖醋肉丸 过敏儿：高汤馄饨 |
星 期 三 | 早餐：伊利学生奶 荷包蛋 橙橙小蛋糕 奶香玉米棒 过敏儿：豆奶粉 早点：脆桃 香蕉 贡梨 午餐：黄焖鸡 青笋肉丝 清炒胡萝卜 鸡架萝卜汤 紫薯软米饭 午点：雪梨银耳羹 紫薯饼 过敏儿：葡萄干 晚餐：鲜味狮子头 白灼冬瓜 时蔬汤 红薯软米饭 |
星 期 四 | 早餐：红薯粥 番茄炒鸡蛋 紫薯双色蝴蝶花卷 清炒土豆丝 早点：糖心苹果 哈密瓜 伦晚橙子 午餐：番茄龙利鱼 洋葱炒肉 蒜香凤尾 鸡架萝卜汤 糙米软米饭 午点：伊利学生奶 蛋挞 过敏儿：豆奶粉 晚餐：鲍菇滑肉 小炒嫩南瓜 龙骨带丝汤 红薯软米饭 |
星 期 五 | 早餐：伊利学生奶 敲敲蛋 肉松面包 香蕉蛋糕 过敏儿：豆奶粉 早点：圣女果 西瓜 白心火龙果 午餐：五彩鸭丁 莲白回锅肉 炝炒花菜 菠菜丸子汤 荞麦软米饭 午点：什锦水果饮 香葱薄饼 晚餐：杂蔬烩面片 香酥鸡米花 |
