克莱斯特幼儿园
每周营养食谱
Nutrition
随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素c，提高身体免疫力。
Tuesday
7月22日 星期一
早餐 | 伊利学生奶-芙蓉蒸蛋-葱香肉末花卷-奶香玉米-过敏儿：藕粉 |
早点 | 红富士-雪梨梨-奶香瓜 |
午餐 | 青笋烧鸭丁-鲜肉酿豆腐-麻酱瓢儿菜-莲藕猪蹄汤-小米软米饭 |
午点 | 山楂苹果饮-自制葡萄干曲奇饼 |
晚餐 | 樱桃肉-香菇烩菜心-紫菜蛋花汤-红薯软米饭 |
Wednesday
7月23日 星期二
早餐 | 山药瘦肉粥-什锦肉包-西红柿炒蛋-清炒莴笋丝 |
早点 | 香蕉-圣女果-脆桃 |
午餐 | 南瓜粉蒸肉-木须肉片-炝炒土豆丝-棒骨冬瓜汤-燕麦软米饭 |
午点 | 伊利学生奶-果丹皮-过敏儿：豆奶粉 |
晚餐 | 高汤水饺-糖醋排骨 |
Thursday
7月24日 星期三
早餐 | 伊利学生奶-茶香鹌鹑蛋-红糖提子面包-南瓜麻团-过敏儿：藕粉 |
早点 | 青见-西瓜-哈密瓜 |
午餐 | 茄汁鸡肉丸-鱼香肉丝-清炒凤尾-鸡汁小白菜汤-荞麦软米饭 |
午点 | 百合绿豆羹-自制小桃酥 |
晚餐 | 什锦肉丁-清炒菜心-翡翠白玉汤-糙米软米饭 |
Friday
7月25日 星期四
早餐 | 小米南瓜粥-敲敲蛋-肉沫豇豆包-香葱火腿卷 |
早点 | 皇冠梨-伦晚橙子-圣女果 |
午餐 | 清烧兔-双花炒肉-手撕包菜-带丝龙骨汤-黄金软米饭 |
午点 | 伊利学生奶-波力海苔脆-过敏儿：豆奶粉 |
晚餐 | 南瓜牛肉焖饭-嫩炒豇豆-菠菜丸子汤-过敏儿：南瓜猪肉焖饭 |
7月26日 星期五
早餐 | 伊利学生奶-清蒸贝贝南瓜-五香鸡蛋-椰蓉蛋糕-过敏儿：藕粉 |
早点 | 香蕉-哈密瓜-葡萄 |
午餐 | 糖醋莲藕鱼丸-西葫芦肉丝-清香小白菜 -鱼头平菇汤-薏仁软米饭-过敏儿：彩蔬滑肉 |
午点 | 冰糖枣片菊花饮-紫薯小丸子 |
晚餐 | 番茄肉酱意面-鼓香蒜蓉小鲍鱼-过敏儿：糖醋肉丸 |
下周食谱早知道
时 间 | 菜 单 |
星期一 | 早餐：伊利学生奶- 红糖荷包蛋-奶香燕麦馒头-抹茶蛋糕 早点：圣女果-美都西瓜-脆桃 午餐：番茄土豆煨牛肉-韭菜豆干-双色萝卜丝-紫菜虾皮汤-小米软米饭 午点：银耳炖雪梨-纸杯蛋糕 晚餐：莲藕焖鸭-花样血旺-青菜丸子汤-小米软米饭 |
星 期 二 | 早餐：西葫芦瘦肉粥-五彩蒸蛋羹-炝炒卷心菜-红枣发糕 早点：红富士-香蕉-哈密瓜 午餐：红烧肉炖腐竹-青笋玉米肉丁-山药木耳炒莴笋-冬瓜排骨汤-黑米软米饭 午点：伊利学生奶-蛋卷 晚餐： 菌香抄手-蜜卤小鸡腿 |
