请问这是怎么回事，该怎么处理？
家医柯大夫
秋冬季皮肤又干又痒，是很多人都会遇到问题。
这是因为，此时空气中含水量比较低，人体从外界获取的水分少，皮肤就会缺水。
当皮肤缺水，就容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，严重还会发展为乏脂性湿疹等皮肤疾病。
尤其是老年人，由于皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌变少，保湿性也比较差，更容易因为皮肤缺水引起皮肤瘙痒。抓挠时，手上的细菌可能会从溃破的皮肤进入体内，引起细菌感染。
那该怎么办呢？
大家可以从以下几个方面改善皮肤的缺水状态——
①洗澡别太勤快
天气干燥，皮脂分泌减少，洗澡太勤会使皮肤更干燥。
所以，建议一般人秋冬季3~5天洗一次澡即可，老年人一周1~2次也足够了。另外，最好不要用搓澡巾用力擦搓皮肤，避免过分清洁。
②别长时间用电热毯、电暖炉
长时间使用暖炉、电热毯等取暖设备，会导致人体皮肤的水分流失加快。
③洗完后要记得润肤
最好使用“油包水”类型的护肤品，以霜状、膏状的为主，建议选用含有维生素E、凡士林、尿囊素成分的润肤霜，既补水，锁水效果也较好。
④吃一些润肤的食物
如百合、银耳、梨子等食物，性偏甘凉，能起到滋养肺阴、润泽肌肤的作用。
需要提醒的是，如果做好以上这些，症状仍无改善，建议就医治疗。
-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -
愿你天天吃得香、身体棒！
