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不二的第77期分享
我怎么会想到今天这个话题呢？
起因是上周多次注意到了「专注」这个关键词。
我有印象的有两个地方，一个是巴菲特，他说，他一生的成功，就是因为他的专注。
第二个人是牛顿，后来的人评价他的成功，也正是因为专注。
以前的我所理解的专注是，单一视角的，我觉得专注指的就是， 将注意力放在一件有意义的事情上。
可是慢慢地我发现，有意义的事情实在太多了。
比如说，
一篇大佬写的文章，超出了我的认知，通过阅读这篇文章，我能学到东西，那它对我就是有意义的，是有用的。
一个 5 分钟教会我一门新技能的视频，看完这个视频，我就能在以后遇到同样的场景，用上这个新的技能，提高我生活的效率，这对我也是有用的。
读书群里一位同学分享、多位同学点赞的好书，这本书对很多人都有启发，大概率对我来说也是有帮助的。
但是自从看了《高效能人士的七个习惯》，我开始慢慢察觉到，学习看到的每一个有用的东西，对于当下的我来说，不一定是一件好事。
曾经看到过这样的一个理论：
当一个人的思维，从一件事情切换到另一件事情超过 3 分钟，那当他再回到原先的事情，想要完全沉浸回来，是需要 15 分钟以上的。
也就是说，我们注意力切换的成本，并不是表面上看到的 3 分钟，还包含了隐藏的低效能的至少 12 分钟。
因为当我们把注意力切换到一件事情，之前的事情依然会在我们的「大脑内存」，保存一段时间。想要全心投入到一件新的事情上，就需要等原先的事情在内存中完全被清掉，你的注意力才会全部回来。
虽然我没有查证过这个说法背后有没有科学依据，但是我确实能体会到这种感觉。
特别是，当我们频繁地切换手上的事情，那实际做事的过程中，就会有大量的切换时间被浪费，这段时间是极其低效的。
所以当我意识到这一点之后，我发觉，在平时工作过程中，发现一件好事之后，是不一定需要立马去做的。
当我们的大脑内存里，堆了很多各式各样不相干的信息，无论是好的还是坏的，都会影响我们处理当前事件的速度。
除此之外，更重要的一点是：
即使新的认知、新的技能、新的信息差是有用的，
但它们能服务于你的短期目标吗？
我相信我们手上正在做的事情，都是我们计划之内的事情，是经过深思熟虑，分辨后对我们的短期目标最有用的一些事情。
所以其实任何一个新的好处，与你正在做的事情比较起来，可能在当下都是不重要的。
如果因为花时间去捡了这些小芝麻，导致每天为西瓜施肥、浇水没做好。那最终可能离收获的目标渐行渐远了。
祝：
保持专注，学会拒绝看似有用，却不在计划内的好处。
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END
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