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不二的第107期分享
前两天读书,我学到了这样一种非常棒的实践人生的方法,分享给大家:
首先,写下所有你能够想到的你想做的事情,或者如果你有明确的梦想那就更棒了。至少写 20 条,如果有更多的话,当然也可以写上。
然后我要告知你,你的人生只能实现这其中的一两件。请挑选出两件来,其他的所有想做的事都得舍弃。这个过程,我们叫锁定目标。
不要认为上面的两步多此一举,千万不要一开始就只写 2 项。因为如果你这样做的话,很有可能因为思考时间短,而让你错失发现真正想做的事,那可就得不偿失了。
有了这两个目标之后呢,我们每天都要干一件事,就是想一想它们是不是你真心想要的。因为随着时间和环境的变化,我们的需求可能会发生改变,也有可能会重新发现深藏在内心的真实想法。这个时候,我们就要按需调整目标了。
第三步,在锁定目标之后,我们要把大目标拆成一个个小的目标和步骤,边拆边写列出来。
第四步,每天围绕小目标做点什么。这是第二个每天要做的事情,也是这个方法里最核心的点。如果你有做日程表的习惯,请把这一项加入日程表,专门安排时间来完成,因为这很重要。
我喜欢把这个步骤比喻成,小时候下载一款非常想玩的游戏时的进度条。
因为那个时候的网络比较慢,下载一款大型网络游戏往往需要好几个小时甚至大半天,这个过程对于我来说非常漫长,但是我永远都不会忘记自己在游戏下载完成,安装进度条到达 100% 时的心情,超级激动。
在这个过程中,不能断网,因为这样我就最终没办法玩到这个游戏了。同样的道理,我们必须要保持每天都围绕着目标做一些什么事情,你可以偶尔暂停,但请及时重连,保持在线,这样终有一天你会达成目标。
所以这整个方法论的核心其实很简单,每天做一点什么,让你的进度条前进 1%,甚至只有 0.1%,都可以,但请不要断线。
我以前总是觉得,梦想为什么离自己那么远?目标为什么总是完不成?因为我只会定目标,却不知道必须每天做些什么。
我记得在大学那几年,朋友圈流行做新年年度目标。我最兴奋的时候,就是写计划的时候,写完我就觉得,我明年一定可以变成一个很牛逼的人。
可是在像一个无头苍蝇一样,坚持了几天之后就不了了之了,因为看不到回报,太辛苦,没耐心。
一个月之后这件事情差不多也忘得干干净净。后来有一天,意外翻到了这个计划,也是羞愧地赶紧切走,因为知道完不成了,就这样吧。
那时的我还不知道「拆解目标」、「量化目标」。现在我们有了合适的方法和工具,不如就再次启航吧!
比如说,你想出国看看世界,就说美国好了。我就先把能想到的列出来:
签证问题、交通问题、费用问题、语言问题、通讯问题、流程是怎么样的?为了做好完善的计划,我要去问出过国的朋友,要去小红书上搜整体的流程。最后,如果我没有长途旅行过,我可能先在国内找个地方出远门玩一下,踩踩旅行过程中可能遇到的坑。
写下了这些要做的事情 1、2、3、4 之后。我每天就可以找一个点去做事情了,每天做一点,可能过了几个月,有一天我就发现,我好像准备好了,可以出发了!多么开心啊!
你看,这一整个启动仪式,只花了 5 分钟不到。我们就可以为一件梦想中的事情创造了可能性、甚至可以说是必然性。多么有意思的过程啊!
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