棠湖中学心理老师
张怀建专访
棠语心声
策划：欧阳玮曼（高2024级12班）
主播：梁静宜（高2024级16班）
嘉宾：张怀建老师
导播：欧阳玮曼（高2024级12班）
音频编辑：毛宇
玉兰花开，海棠争艳，美丽的棠中和谐的家园，大家好，这里是FM172.16棠湖中学校园广播站海棠之声特别节目《棠语心声》。我是本次主播梁静宜，感谢本次导播欧阳玮曼，策划欧阳玮曼。
随着社会对人才需求的日益增长，考场上各类高手云集，学业加重的同时，学生的心理问题也日渐显现。接下来就和我一起走进棠湖中学，来采访心理老师吧。
采访
1.面对如今高中生存在的轻微厌学情绪，该如何正确看待与解决？（青春期困扰下，痛苦与迷茫的疏导等）
2.面对学业压力，学生们该如何正确缓解情绪波动？（如何放平心态，有效提高学习效率等）
3.有哪些科学的方法可以帮助现如今的学生提高学习效率？（如时间规划，海马体记忆等）
4.职业规划建议（选科与职业的联系，时代大背景下的就业形势，个人兴趣等）
非常感谢张怀建老师的分享。在劳逸结合口号的倡议下，学业与心理都同等重要。让我们携手筑起心里的保护膜，用积极乐观的态度一起走向更好的明天。
尾声
本期节目到这里就接近尾声了，你是否也想将你的故事分享给我们呢？海棠之声特别节目《棠语心声》可为您创造平台，让我们倾听你的故事。大家可通过第三教学楼草坪上的投稿箱进行投稿，亦或者通过海棠之声官方QQ投稿，投稿内容见官方QQ:2282034314。
本期节目到这里就结束了，感谢张老师的分享和大家的收听，我们下期不见不散！
海棠之声特别节目《棠语心声》，为广大棠中学子提供畅所欲言的平台，如果你也有分享的故事，也欢迎分享给我们，那些满含故事的悄悄话我们来帮你说，那些跃然在纸上的欢喜与悲伤我们来帮你传递，一起聆听你的倾诉。
欢迎大家来海棠之声做客，我们听你说。
-END-
编辑丨蒲 欣
校对丨刘祥辉
初审丨郭 辉
复审丨王 雨
终审 | 任飞扬
TANGZHONG
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