丽老师智慧疗伤记

文摘   2024-08-04 11:35   江苏  




康复中的孩子


孩子出现问题,最着急的莫过于家长。


在“渡过”家长学堂看到太多家长的焦虑、痛苦,甚至痛不欲生。


痛苦中的家长与孩子,就像两个溺水的人纠缠在一起。如果不停下这种互相纠缠的状态,孩子没有时间和空间进行自我调整,家长很大可能也会被孩子la下水。


很多时候,其实是父母先病了,一个系统出现问题,首先表现出来的就是最薄弱的那一环,就是我们的孩子。


现在,“渡过”家长学堂的公众号开设了新的栏目——那些康复中的孩子。讲讲家长和孩子们在渡过家长学堂的指导下如何自救的故事。希望给困境中的家长带来光明和希望。


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有一句话说:“一个人只能挣认知能力范围内的钱,凭运气挣来的钱终究会凭本事输回去。”

我能想到与之相似的话是:“一个人只能活出认知范围内的人生,只能拥有自己认知范围内的生活。”

跟着群里智慧的老师们学习,对此感受越来越强烈。常常自我解嘲:“都是人,都是家长,咋差别就这么大呢?”又常常以此激励自己努力学习成长改变:“要是我能活成老师的样子,我的人生又会发生什么样的变化呢?”

以下是丽老师一次治愈老公创伤的完整过程,我觉得大家可以跟着学起来,用于治愈自己、孩子、家人的创伤,让夫妻关系、亲子关系更好,让生活更幸福。而不是用旧有模式去指责、评判家人,用暴力沟通模式去强化对方行为,进一步破坏关系,被越来越多的误解、投射、创伤肆意纠缠束缚,让自己和家人活到老,痛苦到老。

丽老师说:“这个人善被人欺,都是他过往的经历,或者是他父母的经验。因此要去看看他以前到底经历了什么?就能理解他为什么总是处在易激惹的状态中,像一只猫,随时练爪,保持高度警惕、异常敏感,一有风吹草动,就剑拔弩张。

面对这样的他,我们越放松,越是能温柔地接纳,他就越能慢慢放下警惕,至少在你面前会放松些。

至于改变,谁痛苦谁改变。

我的记忆中,我父母就是一辈子都在期待对方改变。结果他们一辈子都没能改变。依然会以旧模式周而复始地轮回着痛苦的人生,依然会为了琐碎的小事情,比如买的菜、做的饭、洗的衣服等,去唠叨、数落对方半天,反复强调对方却丝毫不改。

我有一次问妈妈:“您都发现爸爸不改了,为何还要重复说,说几十年呢?您为何如此热衷于改变别人呢?您试图要改变爸爸的习惯,那您自己为什么又要坚持几十年呢,您为什么自己不改呢?”

所以,你可以选择,是选择继续拥抱令人不舒服的关系,继续对抗?还是选择撤回在对方身上的注意力?

人生即选择,选择即命运!


我老公就掉在了自己的记忆库里,反复记得他妈妈说他丑。那我就不遗余力的,在任何时候都夸他帅!宇宙第一帅!在我心里的、唯一的、没有之一的大写的帅!

我老公曾经在女儿生病的时候,表现得特别烦躁。每次都会责问正被病痛折磨的女儿:“你是怎么把自己搞生病的?是不是又踢了被子?是不是吹了太久的空调?是不是衣服穿少了?”

害得女儿后来偷偷地、可怜兮兮地跟我说:“妈妈,以后我不舒服,求您别再告诉爸爸了,您就一个人偷偷带我去看病吧。”

有一天,我心平气和地和老公聊天:“我发现女儿生病时,你比谁都心疼,比谁都接受不了。好像你非常在意她的健康,你希望她身体足够好、足够健康,你希望她能爱惜自己的健康,多好的愿望啊!

可惜啊,女儿每次生病,她最紧张的不是自己的身体,她知道有药可医,她最担心的反而是你的焦虑。你每次皱起来的眉头,你的叹气,让她觉得自己犯了很大的错,给你添了很大的麻烦。

为什么你会给孩子这样的感觉呢?当你小时候生病的时候,你的父母也给过你这种感觉么?”

结果老公来了一句:“我可比我妈妈做得好多了。我妈妈会直接说——你怎么不去死????妈的,动不动就生病,一天天的,你就会给我找麻烦。”

我听了,一脸心疼地摸摸他的头,共情他:“老公,你小时候可真不容易啊。那时,你的父母一定很难吧?家里条件如何呢?”

老公眼眶一红,低声说:“盐都不够吃。”

我点点头:“哦,那你妈妈确实太为难了,也是和你现在一样吧,既希望你好好爱惜身体,又希望家里少些节外生枝的开支。作为一个妈妈,最朴素的愿望就是希望你能健康平安长大。那有没有妈妈对你特别的时候呢,和平时不一样的有么?”

老公回答说:“那是她自己生重病的时候,有一次,喊了我们三个孩子到她跟前,把我们一一咬一口。眼里含着泪说,妈妈真舍不得你们三个啊。”

我说:“哦,那你看,妈妈自己身体不好的时候,首先担心的不是自己,是担心不能够继续照顾你们呢,是担心不能看着你们长大。那一刻,妈妈一定很爱很爱你。你还记得被咬的感觉么?”

老公点点头,说:“记得,很疼。但很奇怪,并不生气。”

我说:“嗯,那一刻的你,一定感觉到了妈妈的不舍。”

于是,我继续帮他去看到妈妈的爱,重新解读过去的记忆,慢慢疗愈自己的创伤。

慢慢地,有一天,我女儿又发烧了。当时夜里十一点多,我正准备偷偷打的带女儿去看急诊。

结果老公听到动静,主动起来说:“你们这么晚是去医院吧?我看小宝贝气色不好。”

我说:“是啊。”

老公干脆利落地说:“走,我带你们去!”

之后女儿在打点滴的时候,老公主动问我:“你觉得我这次做得怎么样?我一句责备的话都没有说。但是我还做不到去关心,我现在只能做到不说话。”

我赞许地说:“可以的,你主动带我们来医院,本身就在用行动表达了对女儿的关心。我会告诉女儿的,她以后生病,再也不用提心吊胆地躲着爸爸了。”

整理者/Lucky
编辑/Lynn

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