「孩子心声」| 与焦虑共处三年后:祝我们一切顺利

文摘   健康   2024-05-30 23:43   广东  


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年少轻狂


在初中,我的学习态度不是很好,但靠着小聪明,总能拿到不错的成绩,偶尔能迎来同学羡慕的眼光,时不时有人这样形容我:“你是学习天才。”


那段时间看了很多书,从各国名著,到历史人文,自诩理解了这个世界很多规则,有信心能一直活在别人“艳羡”里,我以为初中的如鱼得水是上天的眷顾,我聪明、理解力强,必定会高人一等。



中考如愿以偿获得不错的成绩,我进入一个当地重点高中,高一按部就班地学习课程,有时还超前学习,虚荣心会让我更认真去准备各种科目考试,维持外界对我的高评价,但表面还是“漫不经心”地上课睡觉,作业不完成,用虚假的“不努力”获得一次又一次高分。

年少轻狂,我总觉自己会永远得意。

人生嘛,也不过如此。



出现耳鸣


然而,一次普通的晚自习上,和我玩得要好的同桌被喊了出去,事后同桌跟我说,她要出国留学,不参加高考了。


在我的人生认知里,留学只是杂志上看到的有钱又优秀孩子走的一条路,她作为初中到高中都“羡慕”我的其中之一,我正享受着病态的“捧高”,听到消息的那一刻,我好像突然被她比了下去。


那个晚自习,我的耳朵出现了一长段细小的鸣音,一开始还很小,到后面越来越尖锐,它把我的耳朵搅得天翻地覆。



我问旁边的人,有没有听到什么声音?大家都说很安静。


从那以后,我一直被囿于无穷无尽的焦虑中,渐渐地,我的成绩越来越差,我不明白为什么自己那么羡慕她。


可能是她成绩不好,但是因为有关系,她不用很努力也能跟我在同一个重点班;也可能是每周五,她的父母都会给她送好吃的饭菜,而我坐在后面看着同桌笑得一脸幸福;还可能因为我每次去她家,都能被她家人的热情和整洁的屋子治愈。


她问我:“什么时候能去你家?我也想去你家玩。”


我每次只能说,家里人忙,招待不方便。


其实……我不想让她看到,满是狼藉的客厅,还有是时不时就吵起来父母,他们把家砸得一团乱。


同桌总说羡慕我,我又何尝不羡慕她呢。


不巧的是,那年疫情,同桌的留学计划搁置,我们所有人都只能待在家里。我一边上课,一边听着房间外砸东西声音,我在想,自己真的是病了吗?还是舍不得那可怜的虚荣心?


我是装的吧?焦虑和强迫听起来很严重,但我为什么没感觉……每一天,我几乎都要诘问自己,活在痛苦下的我,成绩一落千丈。



一切顺利


我开始尝试自救。


学校开办了心理讲座,留下了讲座老师的电话号码,我鼓起勇气加了老师的微信,那时我已经自暴自弃了大半个学期。


焦虑让我夜不能寐,强迫又让我一遍又一遍进行高强度学习,那时候疫情反复得厉害,就像家里阴晴不定的恐怖氛围。


为了逼自己走出来,我偷偷做了几次线上的心理咨询,效果并不好,反而是报复性的自残让我获得平静。


当我迷恋上这种“救赎”,自己的生活和学习更一塌糊涂。


然后疫情很突然的结束了,我的冬天来了。


大家都在庆祝解封的生活,也遗憾自己没能好好玩,而我很难再高强度学习,请假次数多到学校好几番找我谈话,效果甚微后,又找到了我的父母。


我是在海上飘荡的浮木,父母是拍开我的浪花,越逼我,我飘得越远。



他们开始紧张,到处带我去看,然而我已经无法集中注意力去做一件事情,耳鸣的频率越来越高。


但一次重大的模拟考中,我又回到了原来的每次,甚至比之前还要优秀。


爸爸拍着我的肩膀说干的不错,老师私下找我,却说:“最近辛苦了。”


那一刻,我感受到了被看见的力量,委屈,迷茫一下涌上心头,哭了很久很久,老师抱着我,一遍遍拍着我的背,帮我顺气,再之后,我就开始慢慢接受自己的焦虑,也重新正式生活。


我吃文拉法辛(抗焦虑的药),吃了一盒又一盒,身体和大脑很痛苦,精神却轻松起来了。


如果不是请假大半年,要重新读高三,我可能也能考得一个好大学。


我带着不适,努力生活,也卸掉虚荣心,踏踏实实地准备学习,而我的同桌出国前,收到了我写得很长的信。


我希望她的未来一路生花,她说希望把一路生花换成一切顺利,然后送给我。


我说,谢谢你。



-END-

作者:烟雨

一个偶尔码字的大三学生,曾患“抑郁症”,复发后进入稳定期,希望自己和大家都能好好爱自己。

作者/烟雨
编辑/花卷
图片/pixabay




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