有的孩子经常几分钟热度，绘本看了几页就不看了；有的孩子吃饭也总是不认真，得哄着吃；有的孩子上课不认真，容易走神，学习成绩跟不上……
以上这些问题，不少宝妈宝爸们都能感同身受。其实呢，这些都会影响孩子的专注力。在婴儿时期宝宝的专注力就在逐渐形成，专注力与家长们日常的育儿方式 、育儿观念息息相关。
0~3岁的宝宝如何培养专注力？
本期长山早教，我们就一起来谈谈专注力这个问题吧！
专注力 知多少
对幼儿来说，专注力与大脑和神经系统的发育密切相关。幼儿年龄越小，专注力程度越低。但是并不是发育到相同阶段的幼儿都有相同的专注力程度，主要的原因就是：幼儿的专注力是需要家长的呵护和培养。
专注力就像一个门，能够把干扰信息挡在门外，然后让我们需要的信息进入大脑，然后进行观察、记忆、理解、推理等思维活动。
没有正确的引导和培养，看似是小时候不爱阅读绘本、不专心吃饭这种小事，长大后，就可能是做任何事都耐不住性子，对待事情也不会深入思考。专注力强的幼儿，随着年龄的增长，无论是日后的学习还是生活中，观察和思考能力也会更强。
生活习惯篇
01
吃饭时……
幼儿在吃饭的时候，不要跟幼儿说话，也不要去逗幼儿玩，让幼儿把所有心思都放在吃饭这一件事情上；有爷爷奶奶的家庭，还经常会出现老人端着碗跟在幼儿后面追着喂饭的情况，边玩边哄着喂饭，这就是在破坏幼儿的专注力。
02
入睡时……
不要在睡醒时立马抱起，如果幼儿醒后没有哭闹，就让幼儿自己玩一会，发发呆吧。这个时候是幼儿大脑正在飞速运转和发育的时候，不去打扰幼儿，才能更好的保护幼儿的专注力。并且，在幼儿入睡的时候，可以调暗灯光，放一点幼儿听的白噪音，让幼儿自己入睡。
游戏活动篇
01
不要一次性提供太多玩具
玩具太多会分散幼儿的注意力，东摸摸西摸摸，会造成这个玩具玩两下，那个玩具玩两下。每次玩1~2种就足够了，平时在幼儿玩玩具的时候，家长可以引导幼儿把手头上正在玩的一个玩具，拓展出更多的玩法，这也有助于培养幼儿的创造力。还可以给幼儿的玩具设一个固定的收纳点，培养幼儿收纳玩具的好习惯。
02
不要去打扰幼儿独自玩耍
当幼儿独自玩耍时（除非受到幼儿的邀请），家长不要去打扰幼儿，更不应该频繁打断幼儿的游戏，要让幼儿自己去探索。强制或过多干预幼儿游戏，反而会打消幼儿玩耍的乐趣。
支持孩子专注力发展的活动有很多，只要各位家长采取科学的态度，先尝试着反思和改变自己，循序渐进地调整方法，相信宝贝有一天会给我们惊喜的。
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慧玩游戏 幸福童年
编辑：王佳雯
一审：王佳雯
二审：王百美
三审：丁海燕
