一周美食预告丨大寒节气该吃它了,强免疫、少生病!营养师带来养生食谱,助您健康迎新春

美食   2025-01-19 14:00   北京  


岁末大寒至,静候春归来

大寒节气宜养肾温阳

营养师带来“百补之首”

一种食材巧作两吃

口感丰富营养加倍!

每周必吃深海鱼

两招教您鱼肉不碎还入味;

健脾祛湿两手抓

去湿根烧鸡块

食材搭配有讲究;

福建传统美食姜母鸭

记住这两点

在家也能轻松复刻!

《暖暖的味道》

一周美味开启~



2025年1月20~1月24日

 北京卫视17:08精彩抢先看

 准备好食材,跟着大厨一起解锁

























海参两吃

周一(1月20日17:08)播出


在家复刻姜母鸭

周二(1月21日17:08)播出



红烧青花鱼

周三(1月22日17:08)播出



肉末酿豆腐

周四(1月23日17:08)播出



五指毛桃烧鸡块

周五(1月24日17:08)播出



一周暖味推荐人

陈治锟

国家二级营养师


暖暖主持人

宗铭
北京广播电视台主持人

代表作《暖暖的味道》《京城十二时辰》《我的桃花源》


翟优
代表作《暖暖的味道》《我是大医生》《花样中国》


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如果您有想学做的菜品、想看到的大厨、想去吃的饭店,欢迎在留言区,我们会尽力满足每一个暖粉的心愿

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

暖暖的味道官微
三餐四季,每天送您1道健康菜!温暖陪伴您365天。节目播出时间:北京卫视周一到周六17:08,公众号每天14:00准点更新抢先看~
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