早上手机、白天电脑、晚上手机、地铁里看手机、休息在家依旧是盯手机......
*暖暖同事周末手机在线时长12小时
长期盯着屏幕会对眼睛造成较大的压力，从而增加近视的风险。
也容易让人减少眨眼次数。这样就会导致眼睛表面的泪液蒸发过快，从而引起眼睛干涩、沙眼等问题。
暖暖的表嫂前段时间带着孩子一起去了医院，母子俩一个眼疲劳需要静养，一个才上小学就确诊近视，早早戴上了眼镜。
表哥无奈地说，表嫂上班盯了一天电脑屏幕，回家还要抱着手机刷个不停，孩子也是从小手机、平板不离手。
专家提醒，平时在使用电子产品时，一定要注意别用眼过度，同时也要多吃点对眼睛友好的食物。
比如在水果中，就有一种护眼食材，是公认对眼睛顶顶好的水果，它就是——蓝莓！
虽然小小一颗，但蕴藏对咱身体非常有帮助的营养元素。接下来，暖暖就给您展开来讲讲！
北欧林区自然生长野生越橘蓝莓
花青素含量惊人
和种植蓝莓不一样
林地蓝莓的果肉是红色！
中国营养食品品牌
小果干拥有大能量！
上班族/学生党/养身派吃起来
建议女性朋友们
平时把那些油炸膨化零食换成蓝莓干
皮肤健康白嫩，看着都显年轻啦
北欧蓝莓干
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