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这一到年末就各种忙，白天忙着年末赶工，回到家还要准备打扫、年货![]()
还特别容易焦虑生气，经常吃不下饭、睡不好觉……
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尤其是年底加班熬夜，喝酒应酬多，总是头痛眩晕，眼睛酸痛，感觉没有以前看的清楚……
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认识的中医朋友提醒我：要注意肝了！
你知道吗？再过10来天就要立春了！！！春应于肝，肝藏血，冬春换季之际，更容易肝火旺、肝血不足！
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肝脏是个“老实人”，平时不会喊疼，有这些症状，说明肝脏已经不堪重负了！
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肝脏在体内负责合成、排泄、降解等。
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俗话说“熬夜伤肝、酒精伤肝”，很多人熬夜、喝酒，吃的油腻辛辣，当摄入过量，肝的代谢能力会下降，肝脏变肥变硬！
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研究数据发现：我国成年人脂肪肝患病率12.5%~35.4%。也就是说每3个人中差不多有1个脂肪肝，太可怕了！得抓紧重视💪
专家提醒肝不好的人往往有以下4个症状：
1、眼睛、皮肤发黄、尿液变黄；
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2、长斑（涂再多化妆品也都无法掩饰，真的奔溃）、皮肤易瘙痒，而且是全身性的；
3、开窍于目，藏精于肝！肝不好，会出现眼花、眼干，视力下降，失眠多梦；
4、口臭，情绪低迷、易激动暴躁等。
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北京卫视来到一个百岁老人之乡，这里有一句顺口溜：“六十年岁小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神依然好”。探索发现原来当地盛产葛根，也是家家户户的餐桌“座上宾”。葛根被称为“南方人参”，不仅是百岁夫妻长寿诀窍，更是我国批准的药食同源植物，老少皆宜。名中医姚老今年91岁，但依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！姚老有一位肝问题患者，杨女士，53岁，来就诊时脸色晦暗无光，自述症状：腹部胀满不适，大便干燥，睡眠质量差。找到姚老治疗，用这个家用肝方☟，其中就包含了葛根这个宝藏食材。民间流传“北有人参，南有葛根”，葛根营养丰富，含有大豆甙成分、葛根素、12种黄体酮类化合物，肝气疏泄正常，气血就足了！中国中医科学院望京医院钟院长，在《养生堂》中分享了他常用的保健方：气血饮——葛根粉。30克葛根粉，加一点凉水搅匀，再加入适量热水冲开，搅拌成糊即可。葛根粉，是取根部精华晾晒干燥+研磨而成，更大程度保留营养成分。便于储存更好吸收！尤其适合女性朋友，肝净了，气血通畅皮肤自然也就好起来了，人也会精神很多。葛根鼓舞胃气，助力胃气下降，将身体中消化的浊气排出体外。还被中医列为解酒方，对于酒后脑胀、脸红都可以喝。暖暖外婆今年84岁高龄，坚持每天3大勺葛根粉，身体十分硬朗！给家人吃的，品质一定要过硬！暖暖给家里人挑的就是来自——节目大厨同款深山纯葛根粉☟暖暖隔三差五就会给外婆和妈妈寄一次。现在市面上的很多葛根粉，为了让口味诱人，添加不少木薯粉、淀粉、香精、食品添加剂来以次充好，吃起来味道怪怪的。而暖暖严选这款☟配料干干净净，只有葛根粉，0添加！连脂肪含量也是0！![]()
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69元/2罐（250克一罐）“肝净”了，体内正常运作了！脸上斑少了，大肚腩咔咔掉，连睡觉都香~容易上火、经常爆痘的朋友，每天都来上一碗葛根粉，人也变得精神~毕竟女人不内调，抹再多的护肤品也没用！暖暖有位同事拿它当早饭天天吃，我们都夸她气色越来越好![]()
市面上很难买到好的葛根粉，价格还不菲。500克要卖到188元☟还真假难辨。市面上葛根有两种，一种是家养的粉葛，一种是野生柴葛。《中国药典》规定的“葛根”，仅指野葛生的根。一般分布于山野灌丛和疏林中，生于山坡、丛中及较阴湿的地方。暖暖严选的这款深山野生葛根粉，原料产自“葛粉之乡”——湖北荆门。选用深山野生老葛根，远离城市污染，日照充足，葛根生长过程，不施肥、不施药，靠葛根以及周边植物的腐叶增加肥力。当地农户采挖挑出葛根，用传统工艺制作经10道繁琐工序，层层把关，锁住营养。制作出来的葛根粉粉质细腻、色泽好，咱大厨在节目中也亲测过！①颜色：它是带有黄白色或者淡棕色的葛根，是品质不错的那种；③冲泡后状态：纯正的葛根粉冲泡后，会显现出透明胶体状，微微的浅黄，粘连度很高。而且都经过专业机构质检，里面葛根素含量很高！全家都可以放心食用。葛根粉总是冲泡不好？葛根粉根本化不开，灰蒙蒙的，而且冲泡后都是疙瘩。大厨提示：您可能用错了水！千万不要用饮水机内热水冲泡，因为饮水机内热水只有80℃左右，而要用100℃的沸水来冲。冲泡出来的葛根粉质地Q弹、口感清爽，尝一口你就会爱上。泡好的葛根粉和藕粉类似，是透明、可拉丝的糊状，口感清淡自然~0添加糖，喜欢吃甜可加点蜂蜜、糖，口感更细腻好吃。平时还可以放些水果、坚果、酒酿等，做成很好看的下午茶~①直接冲泡很简单：取20g葛根粉，加一点凉水搅匀，再加入沸水冲开，搅成糊即可食用。或者将20克葛根粉用温水化开后，放入微波炉里加热至透明食用。②透亮的葛根粉里可以直接加入米酒、淋入少许糖桂花、撒上枸杞，让它的味道更有层次。③茶饮：《千金方》云：“治酒醉不醒，葛根汁一斗二升，饮之，取醒，止。”用丹参煮出来的水冲泡葛根粉，平时喜欢喝酒或者肝不好的人，可用作平日使用。④82岁的全国名中医郭维琴常吃的【桃红羹】，适合气血虚弱的人食用。很多暖粉抱怨：这上了年纪后，嘴巴可就遭了罪，这也不能吃，那也不敢多吃![]()
葛根在我国被称为“千年人参”，是许多中老年人、上班族日常滋补好物。暖暖看节目，北京中医药大学附属医院副院长，徐主任医师有一对年近八旬的父母，是20多年的糖友。徐主任就叮嘱父母每天早晨吃一碗。代替馒头、米粥等，控制糖分摄入。对于早起的上班族、宝妈来说，早餐就是件困难的大事！早餐换成葛根粉，只要1~2分钟就能搞定！肝火旺、爱生气、烦躁不安、入睡困难的朋友，由内而外去“燥”，扑灭你的肝火、胃火。爱美的女士，葛根是“自然黄体酮”，富含了丰富的异黄酮和蛋白质。
市面上很难买到好的野生葛根粉，关键还不便宜。500克要卖到188元☟还真假难辨。今天暖暖磨破嘴皮子谈来了大优惠：日常价75元，活动价：69元/2罐（250克/罐），4罐减10元，128元/4罐。暖暖建议下单☛6罐减30元，177元/6罐，低至29.5元/罐。![]()
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早餐吃厌了豆浆、牛奶，暖粉们不如试试葛根粉，每天来上1~2碗，只要花上2~3块钱方便又实惠！全家老小都受益~节目同款野生葛根粉
（250克一罐）
日常价75元/2罐
活动价：69元/2罐
4罐立减10元
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下单6罐装，再立减30元
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温馨提醒：葛根粉春节期间正常发货。
