▶60세가 된후 가장 좋은 생활 상태는 이 여섯 가지를 달성하는 것입니다.

文化   2024-11-02 03:00   吉林  


60세가 된후 가장 좋은 생활 상태는
이 여섯 가지를 달성하는 것입니다.

60세 이상의 고령자는 의욕이 
낮은 생활을 견지하고 다음 6가지
항목을 달성하는 것이 좋습니다.

1. 돈을 벌려고 애쓰지 마세요, 
돈은 다 벌 수 없습니다,
이 나이에는 돈을 벌려고
애쓸 필요가 없습니다. 
 젊었을 때 돈을 벌어야지
늙어서 몸을 축내는 
대가로 돈을 벌지 마세요. 
사실, 60세에 낮은 의욕을 
유지하는 것이 옳습니다, 

둘째, 자식 돕기에 혈안이 되지 말고 
자신을 아끼세요.
60세 이상의 은퇴자들은 대부분
자녀 집에 가서 아이를 돌보고,
집안일을 돌보고,
연금을 보태줍니다. 
자신이 더 이상 젊지 않다는 것을 
몰랐습니다, 
 자신의 몸을 잘 보양하고 자녀에게
누를 끼치지 않는 것이 자녀에게 
가장 큰 도움이 될 것입니다, 



3. 일부러 장수를 추구하지 마십시오, 
장수를 추구하기 위해
다양한 건강 제품을 구입하고 
열심히 피트니스 운동을 하다가 
역효과를 내고 돈을 낭비하고
가족 갈등을 초래합니다.
생로병사에 당당하게 맞서 
현재를 살고 미래를 생각하지 않고
죽음을 두려워하지 않으며 
의도적으로 장수를 추구하지 
않아야 편안한 삶을 살 수 있습니다.

4. 색을 탐하지 마세요. 
남자는 60세가 넘으면 
색을 끊을 줄 알아야 합니다. 
밖에 나가 바람을 
피우지 말아야 합니다. 
자신의 명성을 더럽힐 뿐만 아니라 
아내와 자녀를 창피하게 합니다.
60세 이상의 남자로서 자신의 아내를
소중히 여겨야 합니다, 
만약 당신이 60세가 넘고, 
아내가 떠나면, 재혼을 
신중히 해야 합니다, 
이 나이에는 진정한 사랑은 많지 않고, 
돈만 사랑하는 사람이 많습니다.


5. 무리하게 여행하지 마세요, 
은퇴 후 여행을 떠나는
노인들이 적지 않고, 100개 도시와 
국가를 여행하는 것을 목표로 삼는 
것도 은퇴 후 가장 좋은 방법이라고 
생각하는 사람들이 있습니다.
사실 이곳저곳을 돌아다녀도
바깥 풍경이 거이비슷하므로
모두 챙길 필요가 없습니다.

6. 과식하지 말고 식욕을 조절하십시오. 
장기간 과식하면 
위장 부담이 증가하며, 
장기간 생선과 고기를 먹고
과식하면 인슐린이 반복적으로 
다량 분비되도록 자극하여
인슐린 B 세포에 부담이 증가하여 
쇠약해지고 당뇨병을 유발합니다. 
생선과 고기는 또한 건강에 큰 
영향을 미치는 고지혈증과 
고혈압을 유발할 수 있습니다.

60세 이상의 노인은 인생의 풍파를
경험하고 물질적, 외적 추구를 점차 
줄이고 마음의 평화와 정신적 만족에 
주의를 기울이고 저의욕적인 
생활 상태를 유지해야 합니다. 
위의 6가지 항목을 고수하고
낮은 의욕을 유지하면 편안한
노후를 누릴 수 있습니다.

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