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她胖到300斤，竟逆袭成瑜伽教练！还登上杂志封面，大写的服！

美体 2024-12-20 21:27 河南

接受自己，活出最真实的自我，才是幸福的钥匙。

这是一个颜值当道的时代，在网络影响下，美变得越来越千篇一律。

几乎所有人都相信体重和人生幸福理应密切挂钩，瘦下来才有工作，瘦了才有人爱，瘦子才配拥有开挂的人生……

很多人不计代价要把自己塞进S码和XS码的衣服，曾经的达娜·法尔塞蒂（Dana Falsetti）也不例外。

她的故事再次火爆ins！

她来自美国宾夕法尼亚州，和众多普通的姑娘们一样，小时候的Dana也是一个爱吃又爱美的姑娘。

身边别的姑娘怎么吃都吃不胖，Dana却似乎喝水都长肉。

这样的易胖体质，对一个吃货而言，毫无疑问就是灾难。

年纪还小，身材却开始走形，父母为了帮她控制体重，只好采取最简单粗暴的方法——不给吃东西。

但达娜每到半夜，依旧会偷偷去冰箱找吃的，她回忆说自己根本控制不住。

这招不管用，10岁的达娜还去过减肥中心，参加过夏令营，请过私人教练......

就这样，稍微瘦下来，很快又反弹回来。

一次次的努力都白费了，“变瘦”，“节食”让她充满压力，不可抑制地变得自卑消沉。

长时间的精神折磨让她患上了暴食症和抑郁症，体重最高达到300斤。

这时，Dana的人生转机突然降临。

进入大学的Dana，无意间注意到“瑜伽”这项运动。

亲眼见到瑜伽爱好者们，在自己面前做各种高难度动作后，Dana吃惊得下巴都快掉下来：这身体柔软得太不可思议了！

于是，胖妹子Dana萌生出，“为什么我不行？”的念头，开始了自己的瑜伽之路。

刚练习瑜伽的时候，Dana也觉得非常痛苦。

但是每天练一点，尽力而为，从不勉强自己，时间久了，越来越感受到瑜伽的魅力。

“以前，每当我有什么苦恼的事情，我就去找吃的。但是现在，我只会找出瑜伽垫，开始锻炼。”

瑜伽让她改善了自己暴饮暴食的习惯，变成了一个专业的瑜伽人。

慢慢的她也不在乎自己的体重，而是全身心投入到瑜伽中。

她说：“既然做不了妖娆的瘦子，做一个自信、灵活、健康的胖子也不错，胖子也有无限可能。”

她开始尝试一些更高难度的动作，即使所有人都对她能否支撑起自己300斤的体重深表怀疑的时候，她再一次实力打脸。

人生从没有瓶颈，身体会诚实地回报你的一切努力，束缚只在人心。

每个人的身体都不是完美的，瑜伽会让你正视你身体的不完美。

曾经的她，认为自己是一个一无所有的人。

在精通大多数瑜伽动作之后，Dana承认，曾经自己把身材不好，当做了不开心的借口。

然而影响自己的并不是身材，而是是否真正认识自己，真正爱自己。

每当她突破自己的极限，完成了更难度的动作，她都能从中找到对内在身体的控制，感受到人体构造的奇妙。

瑜伽垫有着神奇的魔力，让她可以忘乎所以只醉心于此。

她变得更加快乐、自信。

她在Ins上po了放上自己身体最直白的照片，去鼓励大家爱自己，接受真实的自己。

胖子也可以很灵活，可以劈叉，可以单腿站立，还可以倒立。

谁说胖子没有美的权利？！

许多人被她的真诚和坦率吸引，如今的她，已成为最受欢迎的瑜伽老师，火遍网络。

不仅如此，她还登上杂志封面，将自己瑜伽的经验分享给更多人。

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但还是有人会用恶劣的言论攻击她。

“为什么练瑜伽还这么胖？！”

面对质疑，她毫不在意，并不为迎合别人而减肥。

“我就是觉得自己美，这就够了”。

他们把我当成什么并不重要，我就是我，我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。

有了这个信念，任何事都不能阻挡我前进的道路。

即使没有超模般的身材又如何，比身材更吸引人的是脸上灿烂自信的笑容。

如果连我们自己都不爱自己，那么怎么指望别人的爱呢？

所以无论是年龄还是体重秤上的数字都不该是衡量一个人幸福与否的标准，重要的是你能活出自我，爱自己。

无论你是想修身还是修心，

找一个让自己能全身心投入的事来做，

让你找到前所未有的自信和成就感，

是让你的心灵得到自由，

体验到人生快乐的源泉。

瑜伽，就是我们的答案。

你值得拥有所有美好

轻伽，你的瑜伽生活指南！让美丽成为习惯，每天一个动作，轻松学会练瑜伽！

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