停更2个月后，我做了这个决定
文摘
健康
2024-11-28 09:35
北京
我从22年底尝试独立成文而不是碎片式输出以来，从一开始的不稳定，断断续续，到24年3月至9月，连续坚持了半年每个月4篇。在10月份的时候，终于这股劲又泄了。我安排了每周有一个上午专门的写作时间，其他时间灵活修改排版，从一开始的似乎上手了、越来越轻松了，到后期开始越来越有压力。每次完成一篇，虽然松了一口气，轻快了不到半天，下一个篇的气就又提上来了。所以，10、11月份，我彻底躺平了，完全停止了对外输出，彻底享受了一把没有写作任务的时间。但其实，思考并没有停止，在生活里，在咨询中，在看剧、看书、看视频的过程中，脑子里还是会有很多神经元噼里啪啦搭上线的火花时不时地闪现。所以，休息了近2个月之后，也攒积了一些新的体会，感觉好像可以继续往前迈一步了。写作，是我这两年一直在硬嗑的一件事。但确实，一直有很大的障碍。尽管陆陆续续一直在看如何写作的书，也听过一些讲写作的课，但还是那句话，知道很多道理，知道很多方法，但依然是做不到。这些障碍里就包括，觉得写的不好、担心和人观点不同引来抨击批评甚至攻击、适不适合咨询师的身份、是否有伦理争议等等。就在这段停更的时间里，也许是积累的力量到了，也许是内在的冲突中，自我和本我的力量都增强了，突破了一些阻碍，我似乎找到了一个可行的、障碍最小的写作方向：把克服写作困难这个事，将这个过程里的心得体会、觉察思考记录下来。这既是一个写作实践、写作练习，也是一个试图克服“明明什么都明白但就是做不到”困境的、正在行动中的具体实例。我就深陷其中，这里面的挣扎、纠结、困惑、不解、不安、害怕，和困在”知道那么多道理却过不好这一生“的其他事的人们的感受是一样的。作为一名心理咨询师，我懂心理的运作机制，又对困境深有体会，我既是观察者、研究者，又是体验者，相信会有更深刻的一些体会和视角，而这些部分，对所有那些在生活的另一些方面有同样困扰的伙伴，也一定会有参考的价值和意义。除了写作困难，我还有阅读困难，明明喜欢读书，也从来没有完全间断过读书，但好像完完全全地说读完了的书屈指可数；时间管理困难，很多事情都想做，但不能有条不紊的做计划稳步完成，都是靠着事情的紧急程度挤下其他事情完成的，待做事件就像高利贷利息一样，越滚越长，越滚越无望；运动困难，明明喜欢一项运动，也深知锻炼身体的重要性，但也是去几次，停几个月。这要是都能这么干，一边攻克，一边记录，哇，那我的感觉该有多棒，且四个系列也都有了，不愁写作素材了。美得有点早，不过不管了。想到了趁着热情马上就去做，是照顾自己、获得愉悦的不二法宝。---------------------------------------------------------
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作者：常在，二级心理咨询师，团体带领者，写作练习生。从军工到IT再到心理领域，从职场到自由职业，体验过教练、个体咨询、团体咨询、释梦等多种成长的方式，资深来访者。柴米油盐鸡毛蒜皮的主流和屡次打破期待的非主流经历并存。因为经历，所以懂得。预约咨询或参加团体请加微信：silentbeauty_84，并注明需求。
