极简护肤｜完蛋，被医院诊断是“玫瑰痤疮”，还能好吗？

美体 2024-10-10 17:03 广东

大家好，我是张娟，今年38岁，家有四娃，三子一女。

我从2000年开始学习“医学美容”专业到现在，一直在死磕皮肤护理及问题皮肤的调理，并结合皮肤专业理论和临床20000+皮肤调理案例总结出以“相信皮肤”为核心的极简护肤之道，并于2019年出版书籍《极简护肤·你的皮肤需要断舍离》。

希望我的分享可以帮助大家在皮肤护理方面少走弯路，“做有知识的消费者”。

2023年，我决定开启中医学习之路，接下来也会和大家分享我学习过程中的思考和收获。

这篇聊聊这几年和“脂溢性皮炎”一样被大量诊断出的另一种皮肤问题——玫瑰痤疮。

如果你曾被诊断为“脂溢性皮炎”，可以看这篇：

极简护肤|越来越多的脂溢性皮炎，到底是怎么回事？

关于玫瑰痤疮，我在《中国临床皮肤病学》的“第二十四章皮脂腺及汗腺皮肤病”里找到对应的疾病条目。`

玫瑰痤疮

又称酒糟鼻，是一种发生于鼻及鼻周的慢性炎症性疾病。同样，确切病因及发病机制“尚不十分清楚”。可以观察到的是局部的毛细血管长期扩张，并且局部反复发生感染是发病的重要因素之一。

说到酒糟鼻，很多人会觉得那我好像也太像吧，因为自身症状并不是核心呈现在鼻子上。

于是，我给大家在第十章找到了另一个和玫瑰痤疮相关的疾病：

类固醇玫瑰痤疮样皮炎

这是一种长期外用糖皮质激素引起的玫瑰痤疮样皮炎，曾有多种名称，如玫瑰痤疮样皮炎、光敏性脂溢性疹、口周皮炎等。

这个疾病的临床表现是发生在面中部类似玫瑰痤疮样的皮炎。初起损害是红色小丘疹，逐渐发展为弥漫性红斑，甚至肿胀、结节。皮肤干燥敏感，有瘙痒、灼热、疼痛感。

总结一下，如果医生看到皮肤呈现有一块一块的红斑，红斑周边的毛细血管明显，同时皮肤角质层薄、容易敏感、出现瘙痒、灼热、红疹等现象，一般都会被诊断为“玫瑰痤疮”。

那为什么不是诊断为“类固醇玫瑰痤疮样皮炎”呢？我猜想是在问诊的过程里，大部分人都会说自己没有外用过糖皮质激素。

但是，我结合大部分人的皮肤过往护肤资料和照片，我发现临床很多女生被诊断为玫瑰痤疮的皮肤，大部分应该属于第二大类，也就是“类固醇玫瑰痤疮样皮炎”。

为什么我这么说呢？因为很多人虽然没有用过明确写有糖皮质激素的外用护肤品，但大部分人都判断自己是敏感皮肤，因此都有长期的“敏感皮肤专业产品或系列”的使用史。

没错，通过大量的临床敏感皮肤观察，我认为长期使用“敏感皮肤专用产品”，是导致皮肤敏感问题、炎症问题和毛细血管扩张都越来越严重的核心原因，而当这些问题严重到一定程度，去到医院基本上就会被诊断成“玫瑰痤疮”。

破坑｜那些防敏、抗敏、脱敏、镇敏的“敏感皮肤专用”产品，真能解决你的敏感问题吗？

在这篇文章里，我说如果产品中“违规”添加了糖皮质类激素，长期使用会导致激素依赖性皮炎，这一点，相信用户们已经形成共识。要注意的是，“违规”我打引号的意思是，基于现在的法规，很多产品即使添加了糖皮质激素，在成分表上也不会显示，导致很多人用了激素，自己也认为没有用。但是，皮肤不会骗人，如果你皮肤过敏，某个东西却一用就好，那么千万要警惕。

同时我也要再次强调，即使你所使用的抗敏产品里号称没有添加激素，用的是非常安全的舒缓性成分，长期使用下来也依然不会让敏感皮肤得到根本性改善，反倒会让皮肤的自我免疫力越来越弱，导致皮肤越来越敏感。这就像我们养孩子，我们觉得孩子脆弱，于是就什么都不让孩子接触，只让孩子接触我们认为安全的，这样被过度保护的孩子能力就无法真正发展起来，等到有一天必须要面对真实世界时就很容易崩溃掉。事实上，我们的皮肤也一样。

皮肤敏感，我们可以让皮肤接触的东西简单点温和一点，但绝不是靠用安抚性成分来给皮肤错觉。

这也是我接下来要说的重点。

如果敏感皮肤只是用安抚性成分还好，顶多皮肤一直敏感，变得糟糕也需要时间。但现在的护肤环境是，很多敏感皮肤只要不过敏了或者稍微稳定了两天就会想着要美白、要祛斑、要细腻、要紧致、要抗衰等等等，全然不去看这种稳定只是在安抚成分抑制下出现的假象。

举个例子，市面上很多美白产品都在说敏感皮肤可用，可是要美白，就要对黑色素的分泌代谢有干扰，甚至对角质层有损害，这些成分对正常皮肤都有一定刺激和伤害。可为什么明明有刺激的成分，敏感皮肤也可用呢？很简单，商家为了追求更多人使用不出问题，基本上都会在这种配方里添加安抚甚至是抑制过敏的成分。

这种配方带来的后果是，皮肤用的时候好像真的越来越白，而且没有发生过敏反应。因为没有了过敏发出的警告信号，皮肤在不知不觉中被伤害得越来越严重。直到有一天开始起红疹、瘙痒、过敏。这时候，如果去医院，就不仅仅只是过敏，大概率就会被诊断为“玫瑰痤疮”。

当然，有些女生可能会说，我一开始并不是敏感皮肤啊。嗯，正因为一开始不是敏感皮肤，用起这些功效产品来就更肆无忌惮，角质层不薄不敏感，一段时间后也被折腾的又薄又敏感了，也是逃不开被诊断为“玫瑰痤疮”。

写到这，老素粉们能不能理解为什么我会反复强调说如果皮肤没有真正修复好，还在修复期的就别想什么其他效果了，精油也别急着用，一切都得围绕皮肤健康起来下功夫了吗？

好了，了解了皮肤为什么会变成玫瑰痤疮，接下来说说玫瑰痤疮怎么调理？

如果去医院嘛，针对这种症状表现是炎症的皮肤问题，核心自然还是抗炎，用各种消炎药膏。有用吗？短时有用，炎症抑制下去了。但长期来说，皮肤功能没有恢复就还是会卷土重来。

因此，我不会让大家用抗炎的东西。我的核心思路还是，让皮肤自己健康起来。

所以，首先是进入停用期，不用外物，全力调动皮肤自身的功能来处理炎症。

其次，当皮肤炎症稳定，油脂分泌也平衡且正常后开始修复期。

过程里，也许皮肤会有反复，问题还可能短期内会更严重，没关系，当严重的时候就重回停用期，直到皮肤稳定后再进入修复期。

这个过程，停用期就是完全让皮肤自己修复，速度慢但是也稳定。而修复期则像是自己修复的同时引入了外援，速度快一些但是皮肤功能弱的时候会有点跟不上所以呈现出不适应症状更严重。没关系，这时候只要撤掉外援重新回停用期消化一阵子就好。

就这样循环往复，皮肤就会逐渐被修复的越来越健康，皮肤健康了，自然玫瑰痤疮也就改善了治愈了。

这些年里，我们有很多在医院反复治疗用药都无法改善的玫瑰痤疮皮肤，没办法了拿极简护肤方法试试看，最终彻底调理好的小伙伴。

而我们能调理好问题皮肤的关键，不是因为产品有多厉害，而是因为从盲目信任产品，到开始信任皮肤自己。

只要你开始信任皮肤，它就会用事实告诉你，它非常强大，它可以自己处理问题。

我们要做的只不过是从旁协助，该放手时放手，该辅助时辅助。

如果你能理解这些，相信我你离健康皮肤也不远了哈。

爱你们，么么哒😘

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