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孩子厌学、摆烂
“拒学门诊”爆满
"学习不自觉、盯着催也没用，不逼不学，一逼更不学！""孩子一提学习，就懒散、拖延，真不知道该怎么办...""明天就要期中考试了，还在玩手机，我都这么着急了，这孩子一点儿都不操心？"9 月以来，「拒学门诊」频频登上热搜。北京、广州等地的医院相继开设了专门门诊，接待那些不愿上学的孩子。
门诊外，家长们紧抓这「最后一根稻草」，焦灼等待，满是疲惫。孩子们则统一埋头玩着手机，神情木然，任由父母「摆布」。
"他们的眼睛没有光亮，交流就像挤牙膏。"门诊专家这样形容这些孩子。
这不是个别家庭的困境。越来越多的家长发现，孩子越学越疲沓，围绕作业成绩的争吵每天都要上演。孩子厌学、拒学、摆烂……已然成为横亘在家庭、学校和社会面前的一道难题。社会竞争激烈，教育焦虑几乎成了每个家庭的标配。孩子的起跑线被不断前置，学习竞争从幼儿园就已经开始。越来越多的家长选择超前教育，提前「鸡娃」，希望通过早早布局，给孩子赢得未来的竞争优势。然而，正如黄灯所说「 教育像一场慢性炎症，中小学时代服下的猛药、抗生素、激素，到了大学时代，终于结下了漠然、无所谓、不思考、不主动的恶果。」现实生活中，小学生疯狂内卷，大学生找不到工作，甚至还没毕业就躺平。我们过度的焦虑和压力，正是让孩子陷入厌学深渊的推手。那么，孩子厌学究竟是怎么一步步开始的？
@贝塔妈
坐标合肥，
不想卷，又躺不平
“我真的不想卷，但不卷又不行。”贝塔妈妈叹了口气，手指无意识地摩挲着手机，仿佛那是她唯一能掌控的东西。
这是她参加的第N次「育儿焦虑分享会」了。孩子们在游乐场里跑得欢，家长们则聚在一旁，聊着各自的育儿烦恼。
“我其实挺佛系的，想着孩子还小，别给他太大压力。”往年暑假，贝塔妈妈带贝塔学游泳、露营，给他一个「快乐童年」。
可今年暑假，朋友圈的画风突变——从晒旅游变成了晒学习打卡：数学、绘本、英语，样样不落。
起初，贝塔妈妈还能安慰自己：“别人跑得快，不代表我也得跟着跑。”
可一到9月开学，贝塔刚上大班，班里不少孩子已经转去幼小衔接班，提前学拼音、认字和算术。
连贝塔的外婆也不止一次问：“你们怎么什么都不让孩子学啊！我们隔壁小小，一个星期学五门课，你们就不怕贝塔跟不上？”
为了不让贝塔「掉队」，贝塔妈妈加入了一个「幼升小家长群」。一进群，她才发现，这里简直是「内卷大本营」。
“每天都有家长在群里打卡，晒孩子的学习进度。‘今天完成了10道加减法，学了20个拼音字母，妈妈们快来打卡！’搞得像备战高考。”贝塔妈妈说，刚开始她还能安慰自己：“每个孩子有自己的节奏，没必要跟别人比。” 可和其他「鸡妈」聊过之后，她才发现，别的孩子不仅拼音早就学会了，有的已经认得几百个字，甚至还能做100以内的加减法。“那种感觉就像是，别人家孩子都跑出 100 米了，我家贝塔还在起点上玩沙子。”“我真的不想卷，可是现在这环境，根本躺不平。”
卷起来，却卷不动
为了不再「掉队」，贝塔妈妈下定决心给贝塔安排学习任务：“每天回家认写5个汉字，做10道20以内的加减法，还要学一会儿英语。睡前，再让贝塔爸爸陪着读一篇故事。”
为了监督进度，她特意买了一个打卡表。每完成一项任务，就在表上打个勾。虽然每天忙得筋疲力尽，但每次打完勾，心里总算松了口气，觉得自己尽到了责任，贝塔也成功「跟上了大部队」。
可现实远比想象中难得多。刚开始，贝塔还算配合，但时间一长，他就越来越「皮」了。
软硬兼施、连哄带骗都试过，但贝塔像屁股上长了钉子，不是东张西望，就是磨洋工；一会儿喊渴，一会儿要上厕所，几乎每次都以「发火」收场。气得贝塔妈妈连晚饭都没吃，跟贝塔爸吐槽：“这孩子真不省心，早知道早点开始教了！”
一次，贝塔妈妈连着加班好几天，累得不行。一回到家，还是强撑着，三催四请才把贝塔叫到书桌前。可反反复复学过的汉字，贝塔又忘了个干净。贝塔妈妈终于忍不住了，拍着桌子吼：“教了你多少遍了，怎么还记不住！”贝塔当场吓哭了。
那一刻，贝塔妈妈心里满是内疚。“我知道不该逼他学，可又不得不逼，真的快要分裂了。”
旁边的多多妈接过话茬：“太正常了，我也这么过来的。”多多刚上四年级，最近两次数学小测才70多分，老师已经找多多妈谈了好几次了。“之前我也没怎么鸡娃，想着让孩子开心就好。可现在明显跟不上了。”
“越盯越糟，有时候真怕自己会被气出心梗。”多多妈无奈地摇头：“还有两年就要小学毕业了，考不上好中学，以后中考分流，40%的孩子考不上高中，那他还能干嘛呢？”
很多家长对贝塔妈妈的经历感同身受，不「鸡娃」，就会被别人家的孩子「鸡」。别人家孩子拼音、英语、语文，样样超前….，自家的孩子，一言难尽；做家长的这一对比，心里能不急？
先从源头搞清楚——现在鸡娃还有用吗？
做事切记「灯下黑」，尤其是鸡娃，否则越是拼命「卷」，越容易走偏。
为啥？咱们一个一个说。
真的人人是牛娃吗？
先来说说让贝塔妈妈焦虑的「牛娃」。6岁通过KET、9岁通过PET，学前就掌握了3000个汉字、能做三位数的加减乘除……一刷到「别人家孩子」样样精通，心里不免发慌。好像除了自家孩子，身边的孩子都是「牛蛙」。事实真的如此吗？
为什么「牛娃」总是集中在幼升小阶段？有个词儿叫「牛娃幻象」——很多看似复杂的知识，只是让孩子提前学了而已。我们常常被眼前的「快」迷惑，很多孩子到了高年级抢跑优势会消失。
逼出来的学习，有用吗？
再从孩子自身看，学习的关键在于提升学习能力。我们花费那么多时间、金钱、精力，让孩子学习五花八门的知识。如果记忆力、专注力、逻辑思维这些底层能力不行，再多的知识灌输也只是表面功夫。
很多孩子即使上了幼小衔接班，甚至一年级内容都提前学完，上了小学老父母照样操碎了心——上课走神发呆、坐不定管不住自己、前面学后面忘、做题只会死记硬背，稍微变化就不会...
相反，「鸡」过头了，孩子轻则抵触，重则练废了，没有鞭子在后面，永远被推着走，甚至抑郁、空心病...
当然，这并不是在劝大家完全「躺平」。只是，曾经「努力学习就一定成功」的老路，已经越来越难走通了。
即使孩子考了第一名，家长心里依然不踏实。麦肯锡的最新报告预测，未来50%的工作将被AI取代。孩子未来能做什么？根本无法预测。
但可以肯定的是，未来的教育更注重跨学科和综合能力。题海战术、死记硬背、靠刷题得高分的时代已经过去了。
让孩子在松弛中生长学习力
拎清了上面这些，贝塔妈妈也开始阅读一些心理学和脑科学的书，她慢慢意识到——其实，每个孩子天生都爱学习，只是方式和我们想象的不同。学习并不是简单地往大脑里灌知识。只有当孩子的注意力被有效吸引，并不断获得正向反馈时，他们才会主动思考、积极学习。小学阶段，「抢时间」「挤时间」短期内看似能「拉升」成绩，但很容易把孩子学习内驱力和学习兴趣磨没了。学习那个棒，迟早交到孩子自己手里。要想孩子到了高年级学习有后劲儿，保住学习热情才是关键。为了保护孩子的学习兴趣，贝塔妈妈想到了儿童桌游，她每天都争取抽点儿时间，陪孩子玩上一两局。“ 一直都听说桌游是玩中学的好道具，所以也买来给孩子试试，没想到就一路就和孩子玩下去了。
贝塔妈妈希望让贝塔在玩中学，同时能对小学的学习有帮助。一些设计优秀的儿童桌游就像学科类动画片一样，有时候书本上的内容孩子不太容易理解，但用游戏的方式，他们的思路能更快打开。比如小学二年级数学的「观察物体」单元，要求孩子从不同方位描述物体的形状。要解决这类问题，孩子需要具备心理旋转能力（即在脑海中旋转物体的能力），这不是课堂上几次讲解就能掌握的，而是需要通过日常练习积累。否则，到了高年级，立体几何就会成为孩子学习的拦路虎。贝塔妈妈挑选了《狗狗特技团》这款桌游，游戏结合了孩子实际学习中的难点痛点，让孩子用拼摆狗狗图形的游戏任务，锻炼空间定向、心理旋转和空间推理三种重要的空间能力。![]()
图片来源：玩法视频课
每张卡牌不同的狗狗数量、朝向，还加入遮挡、旋转、镜像关系等让孩子在玩中不知不觉中锻炼了空间能力。“我觉得这个游戏的设计难度衔接得非常顺畅，挑战提升得很自然。既不会让贝塔觉得太难，也能让他在不断体验到挑战的成就感。”贝塔妈妈说![]()
难度由浅入深，左上角的数字代表难度等级当游戏和课堂知识结合起来之后，虽然是相同的知识，但这种方式让孩子觉得，原来学习也可以这么有趣，不再那么枯燥。贝塔妈意识到，这不就是自己一直追求的无痛学习吗？“其实，孩子的学习不一定要局限在书本和课堂上。我觉得短期看，桌游也许不会立刻带来成绩的改变，但从长期来看，能保住孩子的学习热情。最重要的是，它让孩子自己主动去思考和探索，而不是被动接受。”
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贝塔越玩越上瘾，解锁各种难度挑战
图片由贝塔妈妈提供更关键的是，玩桌游的过程中，贝塔妈妈逐渐意识到自己忽略了贝塔的优势。“说实话，我之前挺焦虑的，贝塔对识字啊、英语啊这些学习内容总是提不起劲儿。我还一直担心他是不是在学习上没什么天赋。”但让贝塔妈妈意外的是，玩狗狗特技团桌游的时候，贝塔每次特别快就能找到每块拼图的正确位置，闯关成功。“之前我一直关注的都是那些‘主流’学科。其实，贝塔平时就特别喜欢拼乐高，记路也特别快，这些细节我之前没有太在意。现在想想，也许空间能力是贝塔的强项，孩子的潜力真的需要多去观察，不能只盯着成绩看。”
另一方面，「学会学习」也是一门学问。孩子的大脑如何学习？各种知识，有没有通用的基础能力？怎样让孩子爱上学习？正确发挥大脑效能，才能真正提升学习效率。贝塔妈妈希望能从底层锻炼大脑能力，这样学习起来事半功倍。贝塔有点丢三落四，刚教的汉字、单词转眼就忘了，贝塔妈妈特意挑选了锻炼记忆力的桌游《消失的地球》。这款桌游与普通的记忆训练不同，它结合了记忆的工作原理，围绕编码、保存、提取三个核心环节设计。游戏的巧妙之处在于，它并不是通过枯燥的练习来提升记忆，而是让孩子在轻松愉快的游戏中，自然地掌握记忆策略。![]()
图片来源：玩法视频课
什么是学习记忆策略？就是利用记忆的基本规律，找到更聪明的方式来记住、保存和回忆信息。就像一台电脑，在处理相同内容时，如果优化了程序，它就能运行得更快、更高效。孩子忘得快、丢三落四，是记忆的「保存空间」太小。为了让孩子更好地记住信息，可以用分类策略来压缩记忆内容。《消失的地球》设计了主题牌和物品牌，帮助孩子将相似的信息归类，形成组块。这样，同类信息抱团，更容易记忆。刚开始玩时，贝塔妈还觉得自己轻轻松松能赢过贝塔。玩了几次后，贝塔的记忆力进步神速，妈妈根本不用装输就被他打败了。贝塔还高兴地向妈妈分享他的胜利秘诀，比如他是如何通过颜色和卡片上的图案线索来帮助自己记忆的。更让贝塔妈意外的是，一次背一组词语，贝塔很快就背会了。妈妈很好奇，贝塔说：“就像玩《消失的地球》，我把词语分成几组，每一组我都找了一个关键字做线索，这样背起来特别快！’’没想到游戏中的记忆策略，孩子已经能运用到学习中了。![]()
贝塔和妈妈玩《消失的地球》
记忆大挑战
贝塔妈妈还发现，这款游戏成功激发了贝塔对地理和世界文化的兴趣。"他现在不仅能记住各大洲的地标，还特别好奇不同国家的文化。像欧洲的女王卫兵、南美洲的桑巴舞这些，他看到后总追着我问，还让我帮他找书或者视频来了解。"![]()
还有一点，也是贝塔妈妈亲身体验的“桌游可以说是妥妥的亲子黏合剂”，刚才辅导学习一顿鸡飞狗跳，一局桌游玩下来又母慈子孝。![]()
当贝塔妈妈不再执着于追赶「别人家孩子」的节奏，发现贝塔越来越喜欢学习。让孩子爱上学习，其实没那么难。关键是让他们有好的学习体验。如果学习总是和压力、痛苦挂钩，孩子自然会抗拒。当然，快乐教育不是放任孩子玩，而是在学习过程中，帮他们避开挫败感，多体验胜利✌🏻的感觉。而桌游，正是用趣味的游戏和合适的挑战，让孩子不断尝到「甜头」，逐渐将学习与快乐联系在一起，帮孩子形成「学习=快乐」的脑回路。如果你也躺不平、卷不动，不妨试试桌游，让孩子在玩中学，轻松爱上学习！即刻行动：孩子厌学摆烂？用桌游按下暂停键，轻松趣学无负担【4-10岁】
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