富硒知识:补硒对防辐射有作用吗?

文摘   2025-01-11 00:00   河北  
硒(Se)是一种具有抗氧化性能的微量元素,在生物体内具有多种生理功能。虽然硒不能直接消除或中和辐射,但它可能会在某种程度上降低辐射对生物体的有害影响。




辐射可以导致氧化应激,进而产生一系列有害的活性氧和自由基。这些活性氧和自由基会破坏生物体内的细胞和生物大分子(如蛋白质、脂质和DNA),从而导致细胞损伤甚至死亡。



硒在这里的主要作用是作为抗氧化剂。硒在体内可以形成硒酸酐酶(如谷胱甘肽过氧化酶、硒蛋白等),这些硒酸酐酶能够清除活性氧和自由基,减少氧化损伤。通过这种方式,硒可以帮助保护细胞免受辐射引起的氧化应激的损害


此外,硒还能通过调节免疫系统、抗炎作用和细胞凋亡等途径,来降低辐射对生物体的有害影响。

来看看辐射实验中硒是如何发挥作用的↓


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硒可以通过抗氧化缓解辐射损伤


一项研究评估了天然抗氧化剂组合物对辐射的缓解作用,其中包括有机硒、N-乙酰半胱氨酸、α-硫辛酸、抗坏血酸钠、辅酶Q10和α-生育酚琥珀酸。结果表明,在不补充抗氧化剂的情况下,全身辐照,辐射剂量为8Gy是致命的,但在照射后给予抗氧化饮食治疗,小鼠的存活率提高70%以上[1]。




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 硒对辐射造成的内脏损伤有缓解作用

另一项研究中,实验老鼠照射剂量为10Gy的全身辐照后,大多数都出现了严重肾功能衰竭。而另一只每天补充100微克硒的老鼠肾功能的指标明显优于未补充大鼠,通过组织病理学分析,进一步证实了硒对肾损伤有缓解作用[2]。





科学补硒,刻不容缓















硒能清除辐射引发的细胞内产生的自由基。从而保护细胞,修复细胞。此外,硒还可以保护造血系统,用最大限度的减少损伤。所以,科学补硒,刻不容缓。

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