对于肾功能不全及正在接受透析治疗的肾友来说，饮食调整是维护肾脏健康、减轻身体负担的重要一环。这类人群在确保基本营养的同时，还需谨慎控制钾、磷和蛋白质等营养成分的摄入，以免给已经受损的肾脏增添额外压力。
今天来说的这3类对肾脏特别友好的食物，这些美食不仅营养丰富，还特别适合肾功能不全及透析肾友享用。看看你吃对了吗？
1. 蔬菜乐园：营养满载，肾脏轻松
蔬菜是肾友们不可或缺的营养宝库，富含维生素、矿物质及膳食纤维。
黄瓜：清爽多汁，富含维生素C，能清热利水，为肾脏减负。
白菜：富含维C、维E及膳食纤维，助力肠道健康，远离便秘烦恼。
南瓜：果胶满满，调控血糖血脂，为肾脏提供温柔呵护。
不过，肾友们在挑选蔬菜时，需远离高钾蔬菜，如菠菜、土豆，以防高钾血症来袭。
2. 肉类精选：优质蛋白质，肾脏好伙伴
选择对的肉类，对肾友至关重要。
鸡肉：高蛋白、低脂肪，易于消化吸收，为肾脏提供充足能量。
鱼肉：尤其是深海鱼，富含不饱和脂肪酸，守护心血管，同时滋养肾脏。
但请记得，红肉及加工肉类需适量，因其高脂肪、高盐分，可能加重肾脏负担。
3. 主食新宠：膳食纤维，肾脏守护者
主食也能成为肾脏的好朋友！
红薯：膳食纤维、维生素及矿物质一应俱全，促进肠道健康，远离便秘。
玉米：营养丰富，多种维生素和矿物质助力身体代谢，保持活力。
燕麦：膳食纤维与β-葡聚糖强强联手，降低胆固醇，守护心血管，同时关爱肾脏。
肾友们在享受这些美味主食时，记得要适量哦，以免血糖波动影响健康。
通过精心挑选这3类食物，肾功能不全及透析肾友们不仅能满足营养需求，还能有效减轻肾脏负担，享受更加健康、美好的生活！
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