7月27-28日，陈艺新老师《关系的奥秘》杭州场
文|布道君
我们每一个人在生命中都必须面对三种关系：和自我的关系，和他人的关系，和世界的关系。有一些关系给我们滋养，也有一些关系让我们精疲力竭。比如，和原生家庭的关系，就困住了很多人。
陈艺新老师认为，原生家庭是我们每个人最古老的地图，是我们内心最柔软的部分，可能是绑住我们的枷锁，也可能是让我们展翅飞翔的力量源泉。所以我们要去探索它，回头看看我们来时的路，就会发现我们是如何走到了今天，变成现在的模样。
艺新老师在课程中
艺新老师是新生代心理学IP领军人物，拥有20多年授课经验，全网超2000万粉丝追随学习。但只有你到线下课程现场，才能全方位地体会到她的魅力。
她温柔，哪怕第一次见面你也会生出一种亲近感；
她智慧，对学员的困惑总是能一针见血击中本源；
她灵动，能让你完全沉浸式地跟着她的步调探索；
她率真，坦然；她的话语总是有一种抚慰人的力量。
在《关系的奥秘》课堂中，艺新老师带领大家探索了三个部分：我从哪里来，我如何成为了我，并且通过自我冰山的六大层面，认知行为背后的巨大动力。
这个冰山模型可以帮助我们觉察自己行为、语言等背后的“感受”“观点”“期待”“渴望”。当我们能够很好地读懂自己，也就能够有方法去重新塑造自己的冰山，靠近心中向往的自己。
冰山模型也是一个很好的了解他人的工具。艺新老师分享了如何借助冰山模型进行共情式聆听。当我们能够读懂对方，关系的问题就能迎刃而解。
艺新老师非常擅长用身边的案例带出知识点，不仅让大家更容易理解概念性的知识，也有利于生活中的应用。而那些困扰、纠结、疑虑，经过老师的拆解，会让你恍然大悟：原来还可以这么想！原来还可以这么说！原来还可以这么做！
课堂中不少同学都提到了自己认识艺新老师，跟随艺新老师学习后带来的变化，就好像生命中的“第三次出生”。
艺新老师说，人有三次出生。
第一次出生是精子和卵子的结合，我们还没有来到这个世界，便已经携带了祖先给我们的信息。
第二次出生是我们来到这个世界，开始跟这个世界互动，每一次互动都在塑造我们的行为模式。
而第三次出生，就是当有一天，我们突然意识到原来我们生命的神性没有活出来，我们需要去活出我们的生命力，然后开始去学习新的模式，改变自己，唤醒我们的生命。
为什么我们要唤醒我们的生命？因为我们终究会老，会有凋零的一天。既然如此，为什么不努力地绽放呢？！
也欢迎你走进艺新老师的课堂，去唤醒生命，去尽情绽放！
解冻自己，收获成长的喜悦
艺新老师
课堂金句
1.面对自己总是需要一些勇敢的。
2.3岁以后几乎没有新体验，6岁以后没有新鲜情绪，成长注定是勇者的游戏。
3.看到行为生评判，看到渴望生慈悲。
4.解冻你的感受，当你解冻了，生命力就会回来。
5.适当的内疚是一份弥补的动力；过度的内疚是一种自恋。
6.当你不再执着于“应该”和“必须”，真正的自由就来了。
7.人生啊能讲究的时候就讲究，不能讲究的时候就将就。
8.越深的失望里有着越深的渴望。
9.接受自己的负面情绪，负面情绪背后也有一份觉察。
10.我有权利有期待，但别人没有义务配合。
11.拒绝不是因为不爱，而是因为我们每个人都是有限的。
12.我是有限的，但是我人生的机会是无限的。
13.先学会跟恨在一起，而不是急于寻找爱。穿透恨才能抵达爱。
14.安全感不是不怕失败，而是敢一边怕一边做。
15.讨好从来无法赢得尊重，只能赢来同情。
16.请你做你最重要的内在父母，去滋养你的内在小孩。
17.每一个指责背后都有期待，每一份抱怨背后都有需求。
18.爱自己的三个层次：爱自己的身体、爱自己的认知、爱自己的情绪。
19.共情是一种在人与人之间搭建一座桥的能力。
20.你不盛开也会凋零。所以请你努力地绽放吧！@
