咨询者：
老师您好，请问该怎样面对不喜欢自己的人？以前因为自己的一些问题和不成熟，让身边的一些人受到过伤害，现在我也试着去改变自己，但好像效果一般。我很害怕看到那些不喜欢自己的人，该怎样去面对他们呢？
吴大大：
您好，人生本质上很简单，就是做你当下最想做的事情，然后承受该承受的代价。
如果你做了相对好的事情，就享受相对好的结果；如果你做了相对不好的事情，就承受相对不好的后果。
从描述的情况来看，你之前可能因为这样或那样的原因做过一些不恰当的事情，导致一些人受到伤害，然后自己又陷入自责内疚之中。这就是我们该承受的代价，承受就好了。
而我们之所以要改变，其实不只是为了那些被自己伤害过的人，可能会弥补一点，但对他们来说可能离释然还有很远的距离，所以，有可能这也是自己一辈子要承受的事情。（当然，随着年龄的增长，心态的改变，也可能有一天获得内心的和解）。
更重要的是，过去的这些不太好的经历是在提醒自己，这是一条错的路，会伤害别人，也会伤害自己，它会像泥潭一样让你苦苦挣扎。
对今天的你来说，意识到这个问题，并尝试做出一些改变，这就是一个好的开始。但每一种转变都是很辛苦的，所以感到变化不大也是正常的。不必因此沮丧，你现在已经走在一条正确的路上了，即便走的慢点也不要紧，凭自己的能力慢慢往前走就行。走下去，你的世界就会越来越光明。
至于如何面对曾经伤害过的人，不需要什么技巧，做你觉得该做的，承受你该承受的，真心面对就行，直面就是最好的一种修行。
