文 | 实用菌
人际关系中，你是否经历过被人忽冷忽热地对待？
前一段时间还聊得十分投机，你来我往地分享着彼此的生活和喜好。
可当你觉得感情逐渐升温时，却发现，对方的态度与之前天差地别。
成年人的世界，有很多不需要明白说出来的潜台词。
对方的忽冷忽热，就是最直白的态度：这段关系已经濒危，需要换一种相处模式了。
正面沟通，给关系正位
爱情虽然具有独特性，但也是一种特殊的人际关系。
所有的人际关系背后，其实都是价值和利益的互换，是情感需求的互补，都需要正面沟通。
之前在微博上有位博主发起了一个话题：“男人对我忽冷忽热，是不爱吗？还是拿我当星期天？”
这条微博下有很多人回复，有说“以其人之道还治其人之身”的，有说“那就断联让他再也找不到你”的，也有说“他一定有别人了才会这样”，还有说“是不是你太烦人太粘人了”……
其中有一条高赞回答是：“无论如何，先尝试正面沟通，也许他只是最近太累了。”
一有风吹草动，就焦虑得很，掉入对方的节奏里，是最不明智的选择。
当你的早安和晚安都得不到对方的回复，当你的每日问候都只得到一个“嗯”字回复时，当对方从一天联系你十几次到现在根本不会主动联系你时，就要采取正面沟通的方式，采取高情商的手段去解决问题。
在聊天时引导话题，制造轻松的氛围，让对方感觉你和之前有所不同。
正面询问“你怎么看待我们的关系？”让对方无法逃避这个问题，直接给这段关系下定义正位。
并根据对方的关系定义，选择采取什么样的应对措施。
忽冷忽热谁都会，但是每一段关系的建立都是不容易的，如果有可能反思、沟通和改善，那就去尝试一下，而不是躲在自己营造的“焦虑壳子”里自怨自艾。
取悦自己，提升价值
两性心理学中，有一个观点：自信能够帮助人提高恋爱成功率。
因为自信的人，气场强大，懂得取悦自己，不会在别人的评价和态度中去寻求自我存在感。
所以对方会被你的自信和强大所感染，增加愿意与你接触的机会。
我身边有一个例子，女生通过户外活动认识了男生，两人都很喜欢摄影和户外运动，加了微信后便经常聊天。
一开始他们经常聊到很晚，男生不说晚安，女生绝不主动说去休息。
两个人的感情逐渐升温，互相都表达过爱慕的意思，就差捅破窗户纸说“我们在一起吧”。
但是三个多月后，男生开始不主动发消息，也不会及时回复消息了。
后来她又连续发了半个月的消息，通过朋友圈才知道，男生刚官宣了自己的女朋友。
原来她只是一个暧昧对象，是男生无聊时期的备胎。
这之后，她不再无聊的等着谁的消息，不再为了和谁聊天耽误自己的学习和工作。她开始把时间用于充实自己，练瑜伽、学构图、泡图书馆、跑步……。
半年以后，那男生竟然主动给她发微信，说自己分手了，夸她怎么这么优秀，问她有没有时间一起出去爬山摄影，她拒绝了，说自己很忙。
她真的很忙，日子很充实，身边也出现了更优秀的人。她不缺爱，也不需要别人的夸奖，自己就能取悦自己。
有之，可以锦上添花。无之，也可以过得很好。
有自我价值的人会被小心呵护，没有自我价值的人有一点让对方不满意就被毫不犹豫的舍弃丢掉。
在两性心理学著作《如何让你爱的人爱上你》一书中，提到了一个观点：提高自身的知识与学问、社交风度或性格以及人品，这些投资，能够射中意中人的芳心。
取悦自己，提升自我价值，才能够打造真实的、受重视的吸引力，让对方不自觉的被你吸引。
无论在什么时候，为自己增值加码，都是对自己最大的尊重。
停止恋爱脑，拒绝内耗
两性心理学中有个词叫：欲擒故纵，也叫推拉。
这种方式的应用场景很广，可能在初识阶段，也可能在关系濒临破裂的挽留阶段。
目的就是通过撩拨你的情绪，确定他对你的影响力，让人沦陷，让人无法自拔。
给点甜头，再给点苦头，再给点甜头，让你忆苦思甜，想忘不能忘。
有些人在两性关系中，希望通过以退为进、欲擒故纵、若即若离的方式来获得这段关系中的绝对主动权。
心理学中有一个效应，叫黑猫效应。
说的是，如果我们刻意从一件事上转移注意力时，会开始出现无意识的自主行为。越是想转移注意力，越是会关注这件事。
也就是说，当对方对你若即若离，并告诉你“不要总想着我”时，你越是会想起对方，念念不忘。
或许你发觉了对方的忽冷忽热，想要让自己别去在意，可越是劝阻自己，越是想知道对方的消息。
这就是黑猫效应带来的潜意识行为。
这种忽冷忽热的感觉，也许是对方刻意营造，也许是对方真的要从这段关系中抽身，但不管怎么说，对于我们自己都是一种警告：不要再深陷进去，不要内耗。
如果一直想着对方，心情跟着对方走，忽冷忽热七上八下，那么自己的心情会受到严重影响不说，还会因为无法集中注意力而影响学习和工作。
自己成为被困在牢笼里的人，钥匙被送到对方的手中。
前段时间，“挖野菜”梗席卷了互联网，古早恋爱脑人物王宝钏又被大家拉出来游街群嘲。
因为她这个人，实在是太恋爱脑了。
薛平贵对她的一点点好，让她不惜和父母断绝关系。薛平贵离开十八年，但她就靠着结婚时的那一点好苦等着。团聚后只过了十八天好日子，就驾鹤西去了。
可以说，薛平贵只用短短的几天的好，就俘获了王宝钏的一辈子。哪怕她也想过对方是不是已经忘了她，却仍然麻痹自己那都是迫不得已。
感情不是独角戏，你付出的越多，恋爱脑越重，对方可能越会无动于衷。
越是苦苦纠缠，越是暴露了内心的空虚可怜。
所以，请停止恋爱脑，别陷在黑猫效应带来的内耗里，别被对方的行为所控制。
两性关系中，一个人对另一个人的忽冷忽热，也许有很多原因，但归根究底还是没那么爱。
不管出于什么样的原因，到了这时，两人的沟通和相处方式都需要做出改变。
其实一个对你很好的人出现，是一种缘分。可如果这种感情忽上忽下没有着落，让人迷失了自我，那就是一种劫难。
感情是一种对等关系，当对方已经开始若即若离，那就不要把对方当成生活里的唯一。
走出对方的节奏，找到自己的节奏，真爱才会降临。
