♦ 失眠到底是什么原因引起的，我们要怎么做才能改善我们的失眠呢~
家中常备艾绒堂艾绒身体护理液
使用简单、携带方便、涂抹轻松
艾绒堂艾绒身体护理液是您居家的“守护者”
外用涂抹 禁止口服
本产品非保健品
本产品非药品
不能替代药物进行使用
没有治疗作用
全身酸痛，呼吸急促
长时间高压力、高负荷的工作，会大量消耗身体能量，导致肌肉出现酸痛。同时身体对氧气的需求量增加，导致呼吸急促。
睡眠质量下降
压力会严重影响睡眠质量，导致失眠或睡眠过浅，导致精力不佳，甚至肝脏功能下降。
肠胃不适，便秘腹泻
压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多。所以会变得爱吃甜食，或暴饮暴食，进而刺激消化系统，长时间会引起腹泻、肠胃不适、便秘等。
简单工作，力不从心
压力大，人对信息的把控能力、分析能力降低，注意力下降，反应也会变慢，工作效率降低。
经常起夜，憋不住尿
人在紧张时总想上厕所是正常反应。一种状况需要引起主意：经常起夜、憋不住尿，可能是过度劳累导致的，是身体走向衰老的信号。
免疫系统功能减弱
研究表明，过度的压力与疲劳会抑制人体免疫系统的正常功能，使人人体免疫力降低，病菌就会乘虚而入，发烧、感冒等小病不断。
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