♦ 身体垮掉前会给你发出这几个信号，生活中可是千万要注意了！
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使用简单、携带方便、涂抹轻松
艾绒堂艾绒身体护理液是您居家的“守护者”
外用涂抹 禁止口服
本产品非保健品
本产品非药品
不能替代药物进行使用
没有治疗作用
你是否觉得上班上学疲惫犯困、难以集中注意力？怎么睡都睡不够，或是晚上睡不好？你有可能是身体免疫力低下了！
容易感染
主要包括呼吸道感染、消化道感染和泌尿道感染。感冒的频率是判断免疫力 是否正常最直观的标准,如果经常感冒,就有可能是免疫力低下。又如,一些人肠胃敏感,与他人一同就餐后,其他人都安然无恙,他却出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,这说明免疫力较弱。此外,伤口不易愈合且容易感染,容易长火疖子,均为免疫力低下的表现。
心身疲惫,总觉得累
生活中经常感到疲惫,去医院检查后也未发现有器质性病变,这也是 免疫力下降的信号。
失眠多梦,出虚汗
睡眠的质和量是决定免疫力的一个重要因素。经常失眠、多梦,容易 出虚汗的人通常免疫力较差。
暴躁易怒,情绪低落
情绪对免疫力有很大影响。不良的情绪会扰乱大脑功能,引起机体 内环境的失调,从而导致疾病发生。
精神恍惚,记忆力差
随着年纪增长,大脑功能逐渐退化,会出现记忆力下降的情况。但如果年纪轻轻,就总是精神恍惚、记忆力差,这多半是免疫力低下引起的。机体免疫力下降,可导致身体协调性和植物神经系统紊乱。除此以外,免疫力下降时,机体免疫监视、免疫清除、免疫调节的能力均可能下降,罹患肿瘤的概率也会增加。
如何提高免疫力
好睡眠
高质量的睡眠可以促进人体产生更多的睡眠因子，可以促进白血球的增加，同时增强肝脏的解毒能力，可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠有助于提高人体免疫力。有专家指出，要保持良好的睡眠，适宜的温度很重要，室内平均温度要根据季节变化。并且为了创造一个良好的睡眠环境，房间应该通风。白天让房间充分通风可以使空气清新，晚上适当通风可以帮助您在睡眠时呼吸新鲜空气。
要减压
科学研究证据表明，慢性压力能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。如果长期处在极端压力下，会导致自然杀手细胞数量降低，杀手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。
常喝茶
要常喝茶。美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。秋季推荐喝青茶和红茶。
晒太阳
很多人都怕晒，晒黑了可能会影响外表，也害怕紫外线对人体伤害大。但是每天适量晒太阳有助于钙的吸收，还能提高人体免疫力。早晨八九点以及午后四点左右晒太阳都是最舒服的。
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