让孩子放松一点会怎么样？

教育 2024-11-19 07:41 美国

《从心理解孩子》24秋季班报名结束啦！我们明年再见。

宋婷婷

　　🐣放下执念，不存在完美　　

　　家长有完美小孩的执念，多半是因为看到别人家孩子的优点，看不到自己孩子的优点，反而把自己孩子的缺点放大。这确实很难改变，因为是自己的孩子，还需要父母的觉知。　　

　　“甘蔗没有两头甜”，只要我们关注孩子地基是否建好了，大方向是否对的就行了。关注孩子的自主感、能力感、成长型思维、责任感，孩子还会差吗？　　

　　前两天和一个家长在一起聊天，这个孩子我觉得真的是非常棒了！热爱阅读，喜欢钻研，有自己的想法。比如说，妈妈给他买了一个地球仪，他抱着那个地球仪抱了三天，一直在钻研，妈妈让他玩手机他都不玩。我当时听到，这不是很多人羡慕的别人家的孩子吗？可是这个家长还是觉得自己家的孩子写作业太墨迹，考试没有在班级名列前茅。就算是这么完美的孩子了，可是家长依旧不满意。我当时对她说：其实，你也不是觉得你家孩子不好，这是因为在这个县城的环境下，分数是很重要的，还有你作为老师，觉得你周围同事的孩子考了100，考了99，这让你觉得很焦虑。你看，这个孩子热爱阅读，到了高中他的语文、历史、地理、政治，这绝对是别人跟不上的！他这个阅读量，已经超过了很多高中生了。他每天自己播放听力，这个自主性已经很好了！可以稍微训练一下他的思维，比如每科做思维导图，引导他归纳总结，这么一直坚持到高考，他能考的差吗？小学相对来说简单一些，那些成绩好的每门学科也就最多几分差距，可是到了高中，这个孩子，是他们跨不过去的鸿沟。她听我这么说着，嘴里也嘟囔着，这倒是！　　

　　我后来问她：他每天晚上回家的安排是怎么样呢？有没有放松呢？她说：这个真没有！我说：对呀！小孩在学校被圈了一天，不能跑，不能跳，甚至有的老师还占课，他不难受吗？一回家就要写作业，谁想写？然后吧，因为在学校圈了一天，他也很累了！他的脑子动不起来了，那肯定周围有点动静他就看一看了！小孩放学第一件事，吃完饭就是玩，就是去跑半个小时，你家不是养狗吗？那就和狗子一起跑！跑到他出汗了，再回来学习！小孩的专注力差不多也就半个小时左右，写半个小时，再让他出去玩20分钟，这多好呀！玩，得是身体上的放松，而不是让他玩电子产品。那个家长说，好，我下周试一试！　　

　　家长和孩子的改变我会持续追踪😇　　

　　🐣家长是外部事物与孩子的缓冲带　　

　　在现在的环境中，孩子面临的压力太多。父母嘴里别人家的孩子、考了99，那1分哪里去了、班级里无形的竞争、社会上大环境的口号，这些都会让父母焦虑，然后转移到孩子身上，打压孩子。父母得不断学习，才能沉稳面对身边的环境。　　

　　前面提到的这个孩子，家长算是很好的了，她也知道，在江苏的孩子做试卷时，北京的孩子在打球。他们班有一个从北京转来的孩子，这个孩子不上晚延迟，4点半就可以回家了。回家之后，妈妈就带着他去跑步，打球。这个家长也很欣赏这个北京来的孩子乐观、开朗，不会因这个成绩就会自卑。她其实也知道运动很好，不应该再把孩子圈在学校里了，可是依旧没有这个勇气。我能够理解她，她觉得孩子在学校好歹是学习，而且上了这么长时间，突然不上，会怕老师找她，拉不下脸。如果这时候，她能够顶住压力，把这个晚延迟砍了，也能稳得住，面对孩子成绩上可能的微动。

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陈忻儿童心理

发展心理学博士（康涅迪格大学），美国儿童发展研究协会会员，在美国高校任教，教《发展心理学》、《青少年心理学》、《儿童的教养、学习和发展》等。两个男孩的妈妈，著有《养育的选择》。分享心理学的理论及育儿实践，孩子的成长故事。养育路上，和你同行。