诺如病毒（Norovirus,简称NV）属于人类杯状病毒属，是造成急性无菌性胃肠炎的重要致病原之一。该病毒主要通过人传人、经食物与水源传播，会引起恶心、呕吐、腹泻等临床症状，严重时可能导致脱水和电解质紊乱。由于诺如病毒潜伏期短，传染性强，人群易感，传染途径多样，极易引起暴发流行，尤其在学校、食堂、餐馆等场合，因而做好个人预防至关重要。以下是防治诺如病毒的一些建议:
诺如病毒防治指南
一、保持良好的个人卫生
·经常用肥皂和水洗手，尤其是在接触公共场所的物品后，如门把手、电梯按钮等。
·避免接触感染者，在流行季节尽量避免到人群密集的地方。
二、注意饮食和饮水卫生
·生熟食物分开，避免食用未熟透的食物，尤其是海鲜类食品。
·不喝生水，避免饮用未经处理的自来水或不洁水源。
三、加强室内通风消毒
·勤开窗户保持室内空气流通，定期消毒来降低病毒的发生几率。
四、避免接触被污染的物品
·患者的呕吐物和粪便应及时处理，接触患者后及时洗手。
五、做好身体锻炼
·选择慢跑、游泳等有氧运动来增强身体抵抗力，从而有效降低感染几率。
六、症状识别与处理
·诺如病毒感染的症状包括突然发作的恶心、呕吐、腹泻和腹痛。如果出现这些症状，应立即停止进食，多喝水以防止脱水。该病毒感染病程具有自限性，轻症常可一周内自愈，少数症状较重者出现脱水、电解质紊乱等应及时就医。
科室简介
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供稿：白云医院健康管理中心（治未病）
编辑：陈雯霏
核稿：白云医院健康管理中心（治未病）
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