人人享健康
共同促健康
—2024年世界保健日宣传—
在这个金秋送爽、硕果累累的秋天，我们迎来了一个特别的日子——10月13日，世界保健日！今年宣传主题是“人人享健康 共同促健康”。借此机会，邀您一起掌握保健知识，为宝贝们的健康护航！
01
世界保健日的由来与意义
世界保健日设立于1946年，是为了纪念《世界卫生组织组织法》的批准日。每年这一天，世界各地都会举行各种纪念活动，推广和普及健康知识，提高人们的健康意识。这也是是一个教育孩子们关注健康、学会自我保健的好时机。
02
健康膳食，快乐成长
注重孩子们的膳食搭配。为孩子们准备营养丰富的三餐，包括蔬菜、水果、肉类和主食，确保孩子们能够摄入均衡的营养。同时，鼓励孩子们多喝水，少吃零食，养成良好的饮食习惯。
03
运动健身，活力无限
注重孩子们的体育锻炼和户外活动。每天安排适量的体育活动，如跑步、跳绳、做操等，帮助孩子们增强体质，提高免疫力。此外，还可定期组织户外亲子活动，让孩子们在家长的陪伴下，享受大自然的乐趣，培养健康的生活方式。
04
充足睡眠，健康成长
幼儿正处于生长发育的关键期，良好的睡眠对恢复体力、增进智慧、保证健康非常重要。睡眠是身体自我保护的重要生理功能。通过睡眠，孩子可以获得有益生长的健康因子。因此，建议幼儿每天最晚9:00上床睡觉。
05
家园共育，关注健康
幼儿健康需要家园共育。我们诚挚地邀请家长们参与到孩子们的健康教育中来，与我们一起关注孩子们的饮食、睡眠、运动等方面，共同为孩子们打造一个健康、快乐的成长环境。
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（图片来源于网络）
撰稿|张老师
编辑|柴老师
审稿|颜老师
