CHOICE FOOD
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幼儿食谱
美好之约 乐享生活
让味蕾在舌尖舞动
让美食的记忆弥漫童年
平凡的每一天
都要好好吃饭哟
一起来看看
下周我们能吃到哪些美食吧~
下
周
食
谱
CHOICE FOOD
2024年11月4日
01
///星期一
早餐
鲜香肉丝疙瘩汤、白水蛋
加餐
牛奶
午餐
软米饭、五彩虾仁、三鲜土豆条
加餐
香蕉
晚餐
核桃小包、芝麻羊肉、笋片龙骨汤
2024年11月5日
02
///星期二
早餐
桃酥、山药蔬菜粥、艺境南瓜
加餐
牛奶
午餐
藜麦饭、椒盐鸡柳、拆骨肉炖豆腐
加餐
甜橙、冰糖雪梨羹
晚餐
锅盔、杭椒牛柳、肉沫萝卜羹
2024年11月6日
03
///星期三
早餐
海绵吐司、红豆薏米粥、番茄卷心菜
加餐
牛奶
午餐
金银饭、五香鸭块、四季小炒
加餐
珍珠果
晚餐
双色发糕、滑炒鸡丝、海带猪蹄汤
2024年11月7日
04
///星期四
早餐
鱿鱼炒饭、鸡蛋焖子
加餐
牛奶
午餐
红薯饭、金葱㸆牛方、素烧黑白黄
加餐
火龙果
晚餐
紫米煎饼、焦溜鸭肉段、菌菇汤
2024年11月8日
05
///星期五
早餐
菠萝包、玉米燕麦粥、三鲜冬瓜
加餐
牛奶
午餐
杂粮饭、樱桃丸子、芙蓉青瓜
加餐
南果梨
晚餐
对夹、营养鸡汤
本周菜品推荐
冰糖雪梨羹
雪梨
雪梨具有生津止渴、补充营养、增强体质、健脾开胃、润肠通便的功效，作用是补充水分、维持机体正常运转、增强免疫力、增进食欲、预防便秘。
冰糖
冰糖性凉润，滋润作用较强，可用于健脾、润肺。冰糖具有非常好的清心泻火、清热除烦的功效。通常可促进肠胃蠕动，以帮助消化，同时可以缓解便秘。可以益气润肺，还能够止咳、化痰、清热、降火。冰糖性平、味甘，具有一定的补中益气功效。
所需食材：
雪梨，黄冰糖，清水
制作方法：
1.将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块；
2.加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。
营养功效：
冰糖雪梨羹是一道常见的甜品，以雪梨、冰糖一起慢火炖制而成。其中主要材料雪梨味甘，性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。冰糖雪梨羹特别适合秋天食用，具有清热止咳、滋阴润肺、生津养胃等功效。
写给爸爸妈妈的话
老师们每天不断鼓励，尽量让孩子吃完每一份饭菜，不留下剩饭剩菜。我们红十幼的每一位教职工都在努力，共同帮助孩子养成良好饮食习惯。
希望爸爸妈妈们在家也要督促幼儿不挑食、不偏食，养成良好进餐习惯。同时，爸爸妈妈们在家也要用心为宝贝们制定营养食谱哦！
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注
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