心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位
中国心血管疾病患者已高达3.3亿
每5个成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13个心血管疾病患者中
就有1人是心肌梗死
这些触目惊心的数字
足以让公众引起足够的警醒
为提高公众防范意识
普及急性心梗规范化救治流程
我国确定每年11月20日为“心梗救治日”
号召大家牢记
“两个120”
一是：“有胸痛，我要拨打120”
二是：“心梗救治，争取黄金120分钟”
何清位
心血管内科
副教授
副主任中医师
擅长高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、急性心肌梗死、心脏急危重症的中西医结合诊疗，急性心肌梗死、冠心病的介入治疗以及开展心肌血流储备分数检测、冠状动脉光学相干断层成像、主动脉内球囊反博术等。
随着秋冬季节来临，气温骤降，室内外温差增大，威胁人类健康的一大杀手—急性心肌梗死又开始活跃起来。急性心肌梗死患者一旦发病，死亡率极高，只有第一时间的救治，才能更有效地挽救生命。
心肌梗死，是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死，所以心肌梗死即是心肌的坏死。而心肌细胞坏死后是不可再生的，所以心肌梗死抢救要争分夺秒。
心梗的危险因素您有吗
哪些人群需要警惕心肌梗死？
老年人，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂以及心血管基础疾病的人，以及肥胖、吸烟、大量饮酒、寒冷刺激、暴饮暴食、过劳、激动、便秘等，都可能会诱导心肌梗死的发生。
如何识别心肌梗死？
上述高危人群中，若发生以下情况，就要考虑可能发生心肌梗死，第一时间及时就诊：胸部闷痛、伴有乏力、心悸、咽部紧缩感、牙痛、肩膀痛、上肢放射痛、呕吐等，这些情况往往被认为是普通感冒、肩周炎、肠胃炎等，从而错过了最佳救治时间，因此不能忽视。
患者一旦发生急性心梗
如果能在第一时间得到正确急救
很多都能从死亡线上拉回来
牢记两个“120”
及时拨打“120”急救电话
争取黄金120分钟
突发心梗该如何急救？
1.第一时间让患者原地平躺。随意搬动患者会加重心脏缺血，危及患者生命。
2.应立即拨打120寻求专业帮助。
3.争取在发病120分钟内开通血管。
4.如患者心脏突然停止跳动，应立即进行心肺复苏。
心肺复苏术怎么做
科学管理血脂，远离心梗
1.积极预防，定期测血脂
40岁及以上成年人，每年至少检测1次；
40岁以下成年人，每2-5年检测1次；
吸烟饮酒、肥胖超重等人群应适当加强检查频率。如果查出血脂异常、高血脂等，更需要加强关注，长期管理。
2.关注血脂长期达标，不给血管添“堵”
低密度脂蛋白（LDL-C）也就是我们常说的“坏胆固醇”，是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的致病性危险因素。当体内低密度脂蛋白（LDL-C）升高，会大大增加心梗、脑梗甚至猝死事件的发生率。所以，把胆固醇控制在目标值内，心脑血管事件发生的概率就会低一点！
合理用药，控制血脂长期达标：
注意：药物服用应严格遵守医嘱，不能轻易断药、停药，以免给身体带来不可挽回的后果。
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供稿：何清位
审稿/马艳萍
编辑/蒲胜坤
校对/叶晓霞
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