牛奶
奥利奥
五香豆腐干
半成品
烧狮子头
青菜炒香菇
银鱼炖蛋
燕麦米饭
半成品：美味小馄饨
香蕉
牛奶
利拉焦糖饼干
玉米棒
半成品
红烧鸡翅根
醋溜三色包菜
萝卜海带汤
血糯米饭
半成品：奶黄包
砂糖橘
牛奶
小熊饼干
鹌鹑蛋
半成品
土豆炖牛肉
娃娃菜炒木耳火腿
香菜腐竹汤
海苔拌饭
半成品：时蔬鸡丝蝴蝶面
小哈密瓜
牛奶
一口小面包
手指山芋
半成品
清蒸鸦片鱼
番茄炒鸡蛋
菠菜猪肝木耳汤
小米软饭
特殊儿童：鸦片鱼换蛋饺
半成品：银耳雪梨羹
牛奶
王子饼干
贝贝南瓜
半成品
什锦炒饭（中大）
生菜平菇汤（中大）
百日礼包（小托）
半成品：北海道面包
酸奶
下周食谱预告
冬季传染病预防
1.肺炎支原体
肺炎支原体一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。
【预防措施】
1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩防护自己。
2.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻。
3.注意手卫生，养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。
2.流感
流感属于一种急性呼吸道传染病，流感急性患者及隐性感染者是流感的主要传染源，传播途径主要有呼吸道飞沫传播和接触传播两种。
【预防措施】
1.接种流感疫苗是预防流感有效的方式。
2.勤洗手，打喷嚏要住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯。
3.在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
3.诺如病毒
每年11月到次年4月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。
【预防措施】
1.养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
2.远离传染源，如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要及时就医，居家隔离，不要带病上学。
文字｜丁嫦珏
编辑｜刘杨颖
审核｜园部
