本篇作者 | ugreen、丽婵
本篇编辑 | 猫须
在广东，冬天的阳光总是特别温和舒服，轻轻地洒在大地上。和北方冬天不一样，这里没有刺骨的寒风，也不会到处白雪皑皑。广州的冬天更像是四季之间一场安静又柔和的过渡。空气里带着淡淡的暖意，偶尔还能感觉到一丝丝若有若无的湿润，就好像这座城市在亲切地包容着每一个人，给人一种平和又自在的感觉。
就在这么一个充满希望和活力的日子里，一场满是温暖与智慧的年终幸福茶会，在广州郁金香核心团队的精心准备下，在中国科学院广州分院热热闹闹地开场了。这场特别的聚会，吸引了好多盼着心灵能得到安慰、能变得更强大的人。大家都满怀期待，想在袅袅的茶香和深邃的智慧哲思里，一起找到驱散抑郁阴霾的力量。
活动现场入口处，净手仪式区域一片忙碌景象。志愿者Linda、钰盈、慧明、桃子、自在、蔡老师早早地来到这里，有条不紊地进行着准备工作。他们有的仔细地擦拭着摆放水盆的桌子，每一个角落都不放过，直到桌面光洁如新，能倒映出人影；有的精心挑选着玫瑰花瓣，将那些娇艳欲滴、完整无缺的花瓣轻轻摘下，放入水盆中。花瓣在水中缓缓散开，宛如一幅流动的画卷，散发出淡雅的芬芳。
志愿者桃子手持一把小巧的水瓢，反复检查其是否干净。她专注的眼神中透露出对细节的执着，轻轻舀起一勺水，又缓缓放下，似乎在感受水瓢的重量和手感，确保在仪式过程中能平稳地为大家舀水。
还有的志愿者在一旁轻声交流着，确认着每一个环节的流程，确保仪式能够顺利进行。他们的脸上洋溢着热情的笑容，眼神中充满了对这场活动的期待和对参与者的关怀。
一切准备就绪后，志愿者桃子手持水瓢，微笑着站在水盆旁等待。前来参加茶会的小伙伴们，依次走到志愿者面前。桃子轻轻舀起一勺水，缓缓地倾倒在每位朋友的手上。水流带着玫瑰花瓣的清香，从指尖滑落，朋友们轻轻揉搓双手，感受着这份独特的洁净仪式。这一过程，仿佛能洗去外界的尘埃与内心的浮躁，让人心神一振。这简单的净手动作，不仅是一种清洁仪式，更象征着洗净心灵的杂质，以纯净、平和的心态进入这场心灵的盛会。
茶会以庄重的 “静茶七式” 仪式拉开序幕。这 30 分钟里，现场安静得只能听见茶水流动的潺潺声和人们平和的呼吸声。大家专注地遵循着仪式步骤，每一个动作都舒缓而虔诚。静听水沸腾的声音时，仿佛能感受到内心的浮躁也随之渐渐平息；温杯时，热气腾腾，似乎也在温暖着内心深处的角落；投茶、注水，茶叶在水中翻腾舒展，如同人生在困境中努力寻找方向。这一系列动作宛如一场心灵的舞蹈，在茶香的氤氲中，大家渐渐抛开外界的纷扰，回归到当下的宁静。这种宁静，恰似心灵哲学中所追求的专注与觉察，让人们在这纷繁的尘世里，寻得一片心灵的净土，为接下来的交流营造出祥和的氛围。
仪式结束，茶会正式开场。大家围坐在一起，开始自我介绍。来自不同地方的朋友们，带着各自独特的故事与期待汇聚于此。有的还深陷在抑郁的泥沼中，苦苦挣扎，每一步都走得艰难而沉重，他们渴望在 “郁金香” 这个温暖的大家庭里寻得慰藉与支持；有的则是历经风雨后，从抑郁的黑暗深渊中勇敢走出，如今满心热忱地想要回来传递力量，帮助更多仍在黑暗中徘徊的人。
谈及刚刚品茶的感悟，大家的话语中满是对生活的深刻洞察。有人从茶的苦涩中品出了生活的艰难，那股苦味就如同人生路上的重重挫折，然而，当苦涩在口中渐渐转化为回甘时，又让人看到了希望的曙光。这不正像古老智慧中所说的苦尽甘来吗？还有人从茶香的淡雅纯净中，感受到内心的浮躁与烦恼渐渐消散，仿佛自己置身于广东冬日那宁静的山林，虽没有北方冬日的银装素裹，却有着独有的清新与祥和，被大自然的温柔所治愈。
读书分享环节，将活动推向了高潮。大家翻开手中蕴含智慧的书籍，围绕 “让逆境成为成长助缘” 这一主题，分享着触动自己的段落。
一位小伙伴缓缓站起身，轻声念道：“三．让逆境成为成长助缘。其实，逆境对人生来说未必是坏事。古代有个成语叫‘塞翁失马，焉知非福’，此外，《老子》也告诉我们：‘祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。’福，如果不知善用，会成为灾难的温床，堕落的资本；祸，如果善于转化，也会成为全新的起点，励志的动力。” 他分享自己在抑郁的黑暗时刻，深刻体会到了这句话的含义。在那段日子里，他感觉生活充满了绝望，每一个挑战都像是无法逾越的鸿沟。但正是在这种逆境中，他开始反思自己的生活，重新审视自己的价值观和人生目标。他努力从痛苦中汲取力量，一步一步地走出了阴霾。如今，那些曾经的挫折都成为了他人生中宝贵的财富，让他变得更加坚强和成熟。他的分享，让在场的许多人感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。
另一位小伙伴接着说道：“我们在生活中常常可以看到，有人在顺境中沉沦了，也有人在逆境中成长了。那些身陷囹圄的官员们，都曾身居高位，风光无限，结果为所欲为，沦为阶下之囚，这就是‘福兮祸之所伏’的真实写照。对人生来说，顺境有时会成为麻醉剂，让人忘乎所以，而逆境反而能让我们更加清醒，对人生的思考更加深刻。所以说，正确面对逆境，接纳逆缘，既可以避免无谓的烦恼，也有助于人生的历练和成长，更能成为成长的增上缘。反之，如果不能接纳，一味抗拒，逆境非但不会就此远离，还会让我们沉溺在痛苦中，难以自拔。” 他回忆起自己在与抑郁抗争的过程中，最初也充满了抗拒和抱怨，觉得命运对自己不公。但随着时间的推移，她尝试着去接纳这种逆境，把它当作是生活对自己的考验。在这个过程中，她发现自己内心的力量逐渐被激发出来，变得更加勇敢和坚定。广州的冬天，虽然没有严寒的凛冽，但偶尔的湿冷也会让人感到不适，然而正是这种不那么极致的环境，让人们更加珍惜那来之不易的温暖。就如同在逆境中，人们更能体会到内心成长的珍贵。
在热烈的交流中，大家发现，每个人的经历虽各不相同，但在面对逆境时，都能从这些智慧哲思中找到共鸣与力量。逆境不再是令人绝望的阻碍，而是成长与修行的宝贵机遇。
活动临近尾声，每个人都用真挚的话语总结着此次幸福茶会的收获。有人感慨，在广州郁金香核心志愿者团队组织的这场茶会中，仿佛被智慧之光笼罩，感受到了无尽的温暖与力量，结识了许多并肩作战的伙伴，从此不再孤单；有人动容地说，这些智慧如同一束光，照亮了自己在黑暗中前行的道路，让自己有了直面生活的勇气；还有人坚定地表示，要将此次茶会的感悟化作行动，带着这份力量在抗抑郁的道路上坚定地走下去，用积极乐观的心态拥抱未来的每一天。
这场由广州郁金香组织举办的茶会，宛如一场心灵的盛宴。它以禅茶为引，以智慧为舟，载着大家在心灵的海洋中探索前行。它让人们明白，即使身处逆境，也能在这些智慧中找到力量，将逆境转化为成长的助力。相信在未来，广州郁金香组织会继续举办更多这样充满意义的活动，如同点点繁星，照亮更多人心灵的夜空，帮助他们走出心灵的困境，拥抱美好的生活。
特别鸣谢世晟通公司林总，提供一个非常有智慧的场域给我们做活动，感恩郁金香陪伴，感恩郁金香家长学堂，感恩广州核心志愿者们，我们每周都会定期举办活动，这里有科普宣传、社群互动、倾听陪伴、健康沙龙、家庭互助支持、疗愈工作坊、职业指导、有身心健康的支持，有心理陪伴的滋养，有亲子沟通答疑，有你和我的温暖，助力抑郁康复！广州郁金香邀请您关注，参加我们的线下活动！
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