【广州郁金香】静心插好一支花

健康 2025-01-28 19:20 浙江

本篇作者 | 丽婵（ugreen）

本篇编辑 | 猫须

2025年1月12日下午2:30，广州的冬日展现出别样的风貌。天空澄澈湛蓝，阳光毫无保留地倾洒而下，带来丝丝暖意，然而，干冷的空气却如影随形，且早晚温差极大。尽管如此，这般天气丝毫未减广州图书馆内洋溢的温暖与期待，一场意义非凡且首次举办的“五式静心插花”活动正于此，即将拉开精彩帷幕。

作为此次活动的主持人，从筹备初期，我的心里便一直揣着不安。这是首次开展五式静心插花活动，每一个环节、每一项安排都像是在摸着石头过河，生怕出现丝毫差错。

活动开始前，室内一角已然一片忙碌。广州郁金香的核心志愿者Linda、晓芃、桃子和钰盈全力投入准备工作。Linda从容的调整桌椅排列，嘴里念叨着：“得让大家坐得舒服又能方便交流。”晓芃仔细铺着垫子，还不时和桃子探讨：“这颜色会不会太艳，和整体氛围不搭？”钰盈摆弄着花材，不小心碰到桌子，差点弄掉花束，她不好意思地笑笑，又急忙整理。而我，站在一旁，紧张地调试设备，眼睛紧盯着屏幕，双手慌乱地连接各种线路，心里不停祈祷一切顺利。看着现场忙碌的景象，我越发忐忑，担心首次活动的流程能否顺畅进行，能否达到预期效果。

终于，活动正式开始。在正式讲解五式插花之前，我先邀请每一位来宾进行自我介绍。大家依次起身，分享着自己的姓名、从哪里来，为何而来。有的来宾宛转地表达自己来这里的缘由，有的羞涩、简单地介绍自己，有的是老朋友，轻松愉快的再次介绍自己……活动刚开始，大家似乎都未能放开，正在努力地适应这个场域。

轮到我自我介绍时，我深吸一口气，缓缓说道：“我叫丽婵，是中学教师，在教育这行干了好些年。后来，我孩子患上抑郁症，那段日子，我满心忧虑，夜不能寐。就在我最无助的时候，接触到郁金香陪伴者平台，它如同黑暗中的明灯，给了我希望......今天，借插花的机会，希望大家能静下心，放松心灵，感受这份美好。”

接着，我放慢语速，着重向大家强调，五式静心插花讲究顺应每一朵花本来的样子，顺势而为，不强求、不刻意，在与花的互动中找寻内心的宁静与平和。

随后，我详细讲解每一个技法要点，阐释五式插花的独特魅力与具体步骤：

第一步是“静心备席”。这一步需要我们调整自身状态，让内心平静下来，如同为一场重要仪式做好准备。在摆放插花工具和花材时，动作轻柔且有序，营造出安静祥和的氛围，为后续与花的对话奠定基础。

第二步为“缘起赏花”。拿起每一朵花，仔细观察它的形态、颜色、纹理，感受它的生命力与独特之处。去思考这朵花从何处而来，带着怎样的使命来到我们面前，在这个过程中，与花建立起初步的连接。

第三步是“慈心修剪”。秉持着一颗慈悲之心，根据花材原本的生长态势，适度修剪多余的枝叶。这并非随意破坏，而是为了让花更好地展现自己，去除那些可能影响其绽放光彩的部分，让每一朵花都能以最自然的姿态呈现。

第四步“正念插花及收拾”。全神贯注地将修剪好的花材插入花泥中，注意花朵之间的层次与搭配，让它们相互映衬、相得益彰。在完成插花后，认真收拾桌面，清理剪下的枝叶，保持环境的整洁，这也是对插花过程的一种尊重与收尾。

第五步“无限祝愿”。将完成的插花作品视为一份承载着美好祝愿的礼物，为自己、为家人、为朋友，或是为这个世界送上最诚挚的祝福。在这一刻，将内心的爱与善意融入作品之中。

讲解心法时，见大家微微皱眉，我便赶忙举生活中的例子，努力让抽象的概念变得通俗易懂。过程中，我时刻留意大家的反应，心里依旧七上八下，担心自己讲解得不够清晰，担心大家无法理解其中的精髓。

进入插花环节，现场的喧闹声始终未曾停歇。尽管播放着舒缓的引导音频，馆内依旧回荡着人们走动时衣物摩擦的窸窣声、偶尔传来的轻咳声。然而，这并未影响大家投入到插花创作中。

坐在前排的参与者，双手紧紧握着花枝，眼神专注得仿佛周围的一切都不存在。他先是仔细端详手中的花枝，如同在与它进行一场无声的对话，试图探寻出最完美的修剪角度。周围的声音偶尔会干扰他，但他很快就将注意力拉回到手中的花枝上，坚定地拿起剪刀，小心翼翼地开始修剪多余的叶子，每一下动作都充满了认真与执着。当音频提示进入下一步时，他虽稍作停顿，但迅速调整状态，跟上节奏。在他专注的神情中，仿佛整个世界都只剩下他和手中的花朵。

不远处，一位参与者闭眼深吸一口气，缓缓睁眼，眼中带着期待与专注。当听到音频里的指令时，他迅速反应，熟练地拿起一朵玫瑰，手指轻轻抚摸着花瓣，感受其柔软与生机。外界的声响并未让他分心，他专注地拿起剪刀，在花枝底部剪出一个斜口，动作虽因首次操作略显生疏，但流畅且坚定。剪好后，他将玫瑰缓缓插入花泥中，微微调整角度，直到他认为这朵玫瑰找到了最舒适的位置。随后，他又精心挑选了一片绿叶，仔细地穿插在玫瑰旁边，为整个作品增添了一份灵动与生机。

尽管大家没能完全按照音频的节奏走，现场也没有绝对的安静，但每个人都沉浸在自己的创作世界里。大家不断尝试，在摸索中逐渐找到了自己的节奏。剪错了，就重新再来；插得不满意，就调整一下角度。在这20分钟里，大家慢慢忘却了外界的寒冷与烦恼，沉浸在插花带来的宁静与愉悦之中。

分享收获的时刻，现场气氛瞬间热烈起来。一位参与者的母亲站起身，她微微抿着嘴唇，努力克制着情绪，声音中带着一丝不易察觉的颤抖说道：“生活中的困难曾让我觉得日子暗无天日，但今天在这儿，通过插花，我好像看到了生活中还有这样美好的一面，感觉又有了盼头。”说这些话时，她的眼眶微微泛红，眼神中透露出一丝欣慰。

另一位妈妈在分享时，同样难掩内心的激动，她微微低下头，停顿了片刻，才缓缓开口：“之前一直觉得生活被阴霾笼罩，今天这场活动就像一束光照了进来。看着孩子专注插花的模样，我真的很感动，也看到了改变的可能。”她的声音虽平稳，但仔细听，仍能听出其中压抑着的哽咽，她轻轻眨了眨眼睛，试图不让泪水落下。

一个未成年的孩子的作品，完全是她内心的投射，她把妈妈插在的C位，她自己却在花盆里的最低端，连弟弟也比她高大，这是多么渺小且不起眼的位置，她眼里都是别人，唯独忽略了自己，而这份看见也让孩子陷入了沉思。

听着大家真挚的分享，我心中满是感动，也意识到这次活动已然在大家心中种下了希望的种子。

活动结束后，大家带着满满的收获与感动，陆续离开了图书馆。回顾这次活动，筹备过程虽历经波折，但在团队成员的共同努力下，一切顺利推进。钰盈在其中发挥了至关重要的作用，她积极联系场地，不厌其烦地与各方沟通协调，只为寻得一处能让大家安心沉浸于插花艺术的理想之所。同时，她不辞辛劳地去采购花材，精心挑选每一朵鲜花，确保其品质与新鲜度。正是因为有像钰盈这样的志愿者的无私付出，才使得本次活动得以顺利开展。

值得一提的是，五式静心插花不仅仅是一种简单的插花技艺，它蕴含着深刻的禅意。这是来自静心学院的出品，让我们学习在修剪、搭配花枝的过程中，讲究顺应自然，不强求、不刻意，让每一朵花以最本真的姿态展现。这种方式引导参与者在喧嚣的生活中找寻内心的宁静，学会与自我对话，感受当下的美好。它帮助抑郁孩子及其父母、抑郁患者在艺术创作中释放内心的压力，舒缓情绪，重燃对生活的热爱与希望。

看着参与者们在活动中从最初的拘谨到后来的全身心投入，再到分享时眼中闪烁的光芒，我深知这次首次举办的静心插花活动取得了令人满意的成果。它不仅是一场手工体验，更是一次心灵的疗愈。衷心期待未来能举办更多此类活动，为更多身处困境的人点亮一盏明灯，照亮他们前行的道路，帮助他们在生活的寒冬中，绽放出属于自己的心灵之花。

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