【看图识肌】每天学几块肌肉再走吧!

健康   2024-10-24 00:00   湖南  

运动解剖抽认卡

胸大肌和喙肱肌

①胸大肌上束(锁骨部)

起止点:

锁骨内侧1/2前缘——肱骨大结节嵴

主要功能:

使肩关节屈曲、内旋、水平内收

②胸大肌中束(胸肋部)

起止点:

胸骨柄、胸骨体、第1~6/7肋软骨——肱骨大结节嵴

主要功能:

使肩关节水平内收、内旋、内收

协助肩关节伸展(从前屈到中立位)

③胸大肌下束(腹部)

起止点:

腹外斜肌腱膜——肱骨大结节嵴

主要功能:

使肩关节水平内收、内旋、内收

协助肩关节伸展(从前屈到中立位)

④喙肱肌

起止点:

肩胛骨喙突(顶端)——肱骨内侧中段1/3

主要功能:

使肩关节屈曲

帮助肱骨头稳定在关节盂内

背阔肌和大圆肌

①背阔肌

起止点:

T7~L5棘突、骶骨背侧、髂嵴后侧、第9~12肋骨、肩胛骨下角——肱骨结节间沟底部

主要功能:

使肩关节内收、伸展、内旋

使肩胛骨下降

②大圆肌

起止点:

肩胛骨下角背面、外侧缘下方——肱骨小结节嵴

主要功能:

使肩关节内收、伸展、内旋

大圆肌被称为“小背阔肌”

三角肌

①三角肌前束

起止点:

锁骨外侧1/3——肱骨三角肌粗隆

主要功能:

使肩关节屈曲、水平内收、内旋、外展

②三角肌中束

起止点:

肩胛骨肩峰——肱骨三角肌粗隆

主要功能:

使肩关节外展、肩关节屈曲

③三角肌后束

起止点:

肩胛冈——肱骨三角肌粗隆

主要功能:

使肩关节伸展、水平外展、外旋

(备注:三角肌中束会根据肩关节的相对位置辅助三角肌其他部分)

更多运动解剖学知识

请长按下方图片了解详情

⬇ ⬇ ⬇

//  长按进入课程 //

课程顾问:linxiaoxiaobai

END

记得“点赞”哦

运动与解剖
分享运动、健康专业知识
 最新文章