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大家好，我是老刘！
聊聊免疫力那些事儿
这6种药，悠着点吃！
抗生素是个好东西，能杀菌消炎，救了不少人的命。但问题是，有些人一有个头疼脑热，就急着吃抗生素，这可不行！
哎哟，疼起来可真要命！不少朋友一疼就吃镇痛药，长此以往，可不好。镇痛药虽然能暂时缓解疼痛，但也会抑制咱们身体的自然修复能力。身体疼，其实是它在告诉我们哪里出了问题，一味止痛，只会掩盖真相，让问题越来越严重。
睡不好，确实让人头疼。但安眠药也不能当成“长期饭票”。长期服用安眠药，会让咱们的身体对药物产生依赖，还会影响咱们身体的自我调节功能，让免疫力大打折扣。试试泡脚、听听音乐，这些自然疗法，有时候比安眠药还管用呢！
心情低落，谁都有过。但抗抑郁药，可不是治一时之急的“灵丹妙药”。长期服用，可能会影响咱们的内分泌系统，让身体的平衡状态失衡，免疫力也跟着下降。保持好心情，多出去走走，和朋友聊聊天，这些才是抗抑郁的“良方”。
这类药，咱们平时见得多了，什么感冒头痛、关节痛，来一片，立马见效。但长期吃，问题就来了。它会损伤咱们的胃黏膜，影响营养吸收，还会干扰咱们身体的炎症反应，让免疫力“罢工”。所以啊，这类药，也得悠着点吃。
