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不得不承认，这上了年纪后真的很怕冷，对降温非常敏感！毫不夸张的说：现在早上起来冻得哆嗦！前段时间小厨和表姐一起吃饭，她跟我诉苦说：自己四十来岁，就有不少白头发！👉肾藏精，精为血之余
肾气不足，气血也跟着差
脸色暗黄、有黑眼圈、看起来没血色
再配上苍白的头发，像老了十几岁……
小厨近期得空去表姐家吃饭，惊奇地发现，打眼看白发已经不见了，整个人精神抖擞，让人好生羡慕。黄精味甘、入脾入肺入肾，一直是中医里讲的滋养佳品![]()
已有悠久的历史。
👉李时珍《本草纲目》记载：“补诸虚、填精髓，平补气血而润“👉诗圣杜甫赞美它：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。93岁的国医大师金世元金老也常用黄精做为滋品来吃。
在浙江丽水景宁畲族自治县，一位92岁的奶奶依旧精力充沛、思维敏捷、耳目聪明，头发都是黑的。她每天黄精当零食吃！
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现代研究也应证：黄精含有人体所需8种氨基酸、15种微量元素以及皂苷！![]()
是肾脏的营养加油站！
其实行业内很多用熟地黄代替九蒸九晒的黄精，而且大部分九蒸九晒都无法达到标准，功效就会大打折扣。我们跑遍了黄精产地，经过多方寻找试吃、比对，终于找到一款传统九蒸九晒、药食同源的黄精丸。![]()
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中医古籍中有：“五色入五脏，黑色入肾经”的理论，我们都知道要多吃黑色食物。
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除了黄精，这款黄精丸还特别加入了桑葚子、黑芝麻两味黑色食材，还有经典的“提气食材”大枣。
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桑葚是肾的“优等生”，又被称为“肾果”。
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中医认为，桑椹入心肝、肾经，属于药食同源。
早在2千多年前，就已是古代皇帝御用的补品了。
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桑葚中含有19种氨基酸、胡萝卜素、桑葚多糖、花青素、多酚、白藜芦醇等抗氧化物质。桑葚富含花色苷，含量为668.05mg/100g，是水果中花色苷含量较高的食材。比葡萄强50倍！![]()
黑芝麻香浓美味，富含维生素E、油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸；
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而且钙含量也非常高，有620mg/100g，是牛奶的6倍！
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黄精的名号很多，像老虎姜、黄芝、仙人余粮等。其中，“仙人余粮”这个别名能直观地展现先人对于黄精功效的认可！在古代，灾荒年没有收成的时候，嚼食黄精可以用来充饥饱腹，帮助人们渡过难关。古代修道之士，辟谷期间，也是靠服食黄精来补充能量。有长达2000多年的食用历史。黄精丸原料选自九华山。《青阳县志》写道黄精“虽处处有之，唯以九华山者为上”，民间更有“北有长白山人参，南有九华山黄精”之美誉。九华山海拔500-2100米，雨水充沛、土壤肥沃，给黄精的生长提供了良好环境。也使其成为国家地理标志产品。拆开金黄色的包装，一股淡香扑鼻而来，混着淡淡的芝麻香气。抿一口，软糯的黄精丸融化在口中，细细的颗粒感在舌间跳跃，初微苦，后回甘。
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金老提醒“道地食材是质量基础，依法炮制是效果的核心”，不论是黄精还是黑芝麻，都是炮制后效果更好！黄精具有麻味, 刺激咽喉，九蒸九晒之后不仅口感变好，营养成分也大大加强。所以民间流传着“九蒸九晒身价起，林下黄精变黄金”的说法。将黄精初步清洗，晾晒至八分干、表皮不皱，更大程度保留黄精多糖。然后才到九蒸九晒。生黄精使用柴火木箱恒温蒸制，自然晾晒；经过九次反復的蒸晒，让黄精的营养成分慢慢转化。遵循传统的炮制方法，一批黄精至少需要一个月的工时，手工制作为了更能锁住其营养成分。这不是加糖加蜜的甜，是古法炮制激发出的黄精多糖——使原本麻口、涩口的黄精，变得甘、润了。《得配本草》记载：黑芝麻入补，需蒸晒。
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只有经过九蒸九晒，才能打开芝麻的外壳，释放出它本身的营养。
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简单的就是直接泡水喝，小厨还给大家带来几个黄精好搭档，对着喝，肺脾肾都舒服了~长寿之乡广西昭平的三宝之一，便是黄精酒。用黄精、米酒和红枣泡制而成，当地很多老人都经常喝。黄精被称为“仙人余粮”，金老喜欢将黄精作为粮食食用。
可以用来煲汤、入菜，加入黄精水能让汤汁更加甘甜，既可以补充食材营养成分的不足，又能给食材上色，可以说是一举两得！79.8元/买2送1（实发3瓶）
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现代的快节奏生活，人的身体很容易出现各种问题，刚好用这个黄精丸，给身体补充营养。
袋装黄精丸大小适宜，性价比高，包装方便好携带，工作间隙、外出时随时随地就能来一颗；送家人、朋友都不错，大家一起吃，把身体养得棒棒的~
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活动时间：12.01-12.07
-广告-参考资料：《养生堂》20231219、20240505期节目。
