今天我40岁了。我想我不是典型的40岁男人。
我是个英国人，每一两年就换一个新国家居住，现在住在保加利亚。我已经在超过14个国家生活过。
我曾经非常焦虑，但现在我每天都期待着醒来。
我最神圣的优先事项是自由、多产的创意输出、贡献、自力更生和适应能力。
我二十多岁时是数字插画师，三十多岁是商业教练。我已经建立了超过20万的读者群，从自己的企业赚取足够的钱过上好日子，我的投资也很稳健。
从23岁起我就没有过真正的工作，从那时起我就一直为自己的公司工作。
我的道路显然不适合所有人，我也有踌躇和挫折，但与许多人认为的单身40岁男人的情况相反，我从未像现在这样快乐。
以下是像我这样的人总结的40条最好的人生经验：
1. 对我心理力量最有帮助的事情之一是意识到生活是一场梦。你今天就能活出那个梦。我们的思维通过思想将现实投射到意识的屏幕上。看到这一点，就更容易不把一切都看得那么严重了。
2. 要有非凡的目标，这不仅能创造出卓越的结果，还能激发出非凡的努力。
3. 学会区分你的本能声音和批判声音。后者试图保护你，往往会破坏你；前者在为你指明方向。
4. 要善良，但不要客气。客气往往是强迫的。这个世界和你的部落需要你保持真实和诚实。这并不总是意味着要"客气"。
5. 我们都已经完美了，就像我们在说我们不完美的想法背后那样。选择聆听你的想法，或者不听。由你决定。
6. 我发现最大的成功技巧是当事情不顺心时保持冷静。永远不要愤怒地做出反应。像对待最高目标一样培养平静。反应过度的人总是在毁掉自己生活的边缘摇摆不定。
7. 不要期待别人先行动。永远不要等待。去创造你想要的东西，即使感觉有点不舒服。
8. 你现在的每个"问题"都是一个机会。当你找到藏在里面的礼物时，这就会发生。
9. 获得尊重的最好方法是永远不要把事情个人化。学会用呼吸来度过。这需要练习。
10. 至少保持一个小的朋友网络。人们很少主动联系，所以你需要付出努力。对创建和维护你的小部落负责。
11. 如果你感到悲伤或有点不知所措，最有力量的事情之一就是拒绝做一个懦夫，挺直腰板去得到属于你的东西。
12. 最好的生产力技巧是一次专注做一件事，并充分享受。
13. 过分在意他人的想法会阻碍你直到坟墓——除非你学会放下"其他人对你的自尊是威胁"这个错误的信念。
14. 你对外部认可的需求是你现在最大的痛苦来源。出路是意识到你不需要任何人的认可就能快乐。
15. "自尊"是一种幻觉。认为它是真实存在的东西会限制你的自然自信。
16. 学会写作，每天写作和发表一些东西。这是我为提升自信所做的最好的事。这将在你周围建立一个支持你整个人生轨迹的社区。
17. 为了获得你想要的东西而惹恼别人是可以的，如果这最终意味着每个人都会赢。没有一个快乐的你，这个世界就无法享受你带来的成果。
18. 让你嫉妒的人正在经历你永远不想经历的事情。
19. 短途散步会让你快乐47%。长途散步会让你快乐84%。
20. 不要太严肃对待金钱。当你把它看作一个游戏时，它就变得有趣了。学会爱钱。它只是一个工具。
21. 如果你难以做决定，不要停滞不前。去实验。总是先测试水温。
22. 四十年让我看到了误导他人是多么容易。大多数人对什么有效、什么无效一无所知。质疑一切。
23. 社会在塑造你变得软弱、悲伤和驯服。这是社会固有的，因为这样可以让社会便于管理。你做的每件事都应该是对社会期望的坚定反抗。
24. 你不开始的最大原因是你认为一切都需要"对"才能继续。要敢于踏入混沌。
25. 你的情绪是强大的指标——不是指示世界的状态，而是你思想的状态。
26. 当你放慢呼吸时，生活就会放慢。
27. 你出生的那一刻就已经赢了。别像已经输了一样生活。全力以赴。
28. 当你感到不知所措时，加倍行动。这会让你摆脱困扰，同时完成两倍的工作。
29. 原谅你的父母和家人。考虑到当时他们的想法状态，每个人都在尽其所能。
30. 生产力（和快乐）的秘诀是找到一种方式去享受你做的任何事，无论多么平凡。
31. 如果有疑问，就多做一些。拥抱创造力。创造那么多，直到他们无法忽视你。
32. 要减少焦虑，接受它的存在。像它与你分离一样观察它。
33. 每天问自己，"今天我想创造什么？"然后，按照你的创造欲望生活。
34. 如果你觉得自己像个局外人，那就庆祝吧。在人类历史上，没有一个成就非凡的人觉得自己属于某处。
35. 恐惧不是要避免的指标，而是你深深在乎的指标。知道这一点，也许你应该朝那个方向前进。
36. 他人的拒绝或判断是我们最大的恐惧。但当你意识到只有不安全的人才会觉得需要严厉地判断你时，它就会变成一种娱乐。
37. 面对感知的挫折，不快乐的人问，"我怎么了？"快乐的人问，"我怎么利用这个？"
38. 自爱不是要"努力"的事情。我意识到通过觉察，我已经拥有了所需的所有喜悦和自爱。
39. 你的快乐永远不应该依赖于天气。快乐的人无论是下雨还是晴天都是快乐的。
40. 当你期待别人善待你时，你会永远痛苦。忘记自己，把注意力转向让他人快乐。
最近注意到Alex Mathers，也是一位环球作家，这篇作品给我很大启发，翻译自Alex的Substack：
Untethered Mind[1]
参考资料
Untethered Mind: https://www.untetheredmind.co/
我的往期作品
如何三个月通过媒体杠杆实现睡后收入？｜一个巴厘岛数字游民的完整心路历程（共8769字）
我是克里斯，环球数字写作中。
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