作者 | 虫妈
上次都江堰体操体能测试结束之后，我们都很满意虫虫的表现，鼓励她继续再接再厉。在接下来的一周时间里，感觉虫虫又有一些进步，长蹦床、自由操这两项比较明显，这让我们对她即将到来的六月份体操比赛有了一些希望。可没过多久，发现她的高低杠表现仍令人堪忧。我近段时间每天都会在虫虫训练结束之后，问她的各项动作是否有进展？虫爸也说不出个所以然来。但有一点是比较确定的，他觉得虫虫无论如何都应该努力把高低杠成套连起来，虫虫自己应该要有这样的主动性。要不然，比赛结果肯定会很糟糕。而我呢，随着虫虫的表现，时而有信心，时而又有些沮丧。起起伏伏间，不知该如何叙述才是。今天忽然想到，这时好时坏的过程，不就是最真实最正常的成长吗？如实写下就好。
顺便吃了块商场五周年庆蛋糕。
4月24日（周一）傍晚，虫虫训练结束，上车时一脸严肃。虫爸心想，今天怎么回事，难道是练累了吗？虫虫开口说话了：殷老师今天给我编排了一套很有意思的蹦床成套。
虫爸问：是什么？
虫虫说：第一串是后直1080°接回笼，第二串是后直900°接前直360°，第三个动作是后直两周，中间还加两个跳步。
虫爸听完笑了：殷老师这样编排很好啊，原来你是装严肃要给我一个惊喜啊，我还真想不上去这样编排呢。一般的成套都只做一个连接串，这次做了两个连接串，那你不用非要做后直1260°了，这样就给你减负了。这套难度挺高的，也能显现你的能力，这个编排太好了。
我问虫虫：那你感觉做得顺吗？
虫虫说很顺。她接着说：我今天做了立转，居然把立转1440°做出来了。
虫爸惊讶又惊喜地说：我从来没听你说过有做立转1440°啊。
虫虫说：殷老师叫我把重心保持好一点，我就做成功了。
虫爸说：那这可是E组动作啊。
虫虫说：是啊，E组我也可能会做啊。
5月2日的手工作品，老虎。双色纸，70cm*70cm，256步，用时约5小时。
虫爸感觉她的自由操进步很大，又接着问：那你还会做几个D组动作呢？
虫虫答：我至少会做3个。蹲转720°、后团两周、后直900°。
虫爸说：你都这么厉害了？那你的D分不低了。我感觉你平时挺差的。
虫虫又说了一些动作，虫爸算了算说：那你的自由操D分理论上接近4.8了。如果能够在赛场上表现出来，并真正地实现，那你13岁组的自由操还是可以的。
4月26日（周三）傍晚，虫虫回来说，今天开始在高木上做平衡木了。第一次上高木还是有点怕。不过真正做了之后，很快就适应了。在高木上开始拉成套了。
虫爸一直认为，今年比赛和虫虫同组别的运动员很多，有70多人，竞争很激烈，而且总感觉虫虫和她们之间还是有很大差距的。这几天看到孩子的进步，又觉得她还是能够拼一拼的。我们仿佛离目标更近了一步。
5月6日，殷老师指导虫虫做后团两周和后直900°。
这段时间我们关注虫虫的自由操比较多。5月7日（周日）这天，虫爸忽然想起来问她的高低杠练得怎样？现在虫虫只有高低杠这一项还缺一个同杠飞行动作，其他的四项，不管怎样，动作都是能够完成的。如果高低杠一直连不起来，就会严重影响她的整体比赛成绩。虫虫说高低杠还没有连起来。
虫爸就告诉她，现在距离比赛时间不多了，你一定要想办法把高低杠连起来做成套。特卡还没学会就算了，其他都应该连起来。要不然比赛成绩会很差的。
他又跟虫虫说：你做高低杠的时候，也应该像上次做长蹦床后直1080°接回笼一样。当时老师只是让你做后直900°，你自己先做出了后直1080°接回笼，老师看到你有能力了，就会给你编排相应的动作。高低杠也一样，老师如果没让你连，你也应该自己先有勇气试着连起来，要不然老师怎么知道你有能力连呢！
老虎。
5月8日（周一）傍晚，虫虫结束训练后，虫爸问她高低杠做了什么？她说自己已经开始连了，虽然没有全部连上，但是多加了正转反和反转正这两个动作。
虫爸说：好，有尝试就是进步。你明天还要努力连高低杠成套。
5月9日（周二）下午6点6分，虫虫训练结束后一上车，就说了今天训练的内容。虫爸问：那你今天有没有连高低杠成套？
虫虫说：没有，殷老师没有布置我做成套，我还是做那两部分的动作。
虫爸听完立马说：行，现在还有点时间，我们今晚到武体吃饭，现在就去武体体操馆再练一会儿。
虫虫一声不吭。虫爸又根据虫虫说的训练内容，算了算训练时间说：你看你今天就练了五组平衡木，五组高低杠，五组长蹦床，几组素质，你这训练不是在玩吗？
他们果然又到武体加练了三组素质。
老虎。
5月10日（周三）下午，虫虫回来说，今天下午测试了。她事先完全不知道周三下午要测试，她原本是打算要自己连高低杠成套的。我仍然很关心她的高低杠。
我问虫虫：你测试的时候有没有把高低杠连起来？
虫虫说：连起来了。
我有点吃惊地问：你是全部连起来了吗？你的第一次高低杠成套是在测试中做的？
虫虫说：对啊。我跟殷老师说，我想把大回环360°带进去，殷老师就问我行不行？我说能行。殷老师就同意了，他说这次反正是测试，不是比赛，带一下也没关系。
虫虫就跟我们说了一下高低杠测试的情况。她还说，陈颖老师说她飞帕克的角度还可以。
虫爸笑着说：第一次连成套，进步虽然不大，但是勇气可嘉。后面的训练就可以努力去连了。你如果想要在一个月之后取得好一点的成绩，现在每天都应该练平衡木和高低杠的成套，把这两项最差的补起来。
经过这次测试，虫虫也感觉到了自己还有很大的差距，有危机感了。她说：爸爸，我明天下午的英语考试就不去算了，还是中午一点钟到体操馆来训练。
虫爸说：那怎么行呢，正常的英语考试还是要参加的。我们考试结束之后，马上回来训练，不耽误就行了。
虫虫说，好。
看她这样，我感觉又燃起了一点希望。
老虎。
