生活可以忙碌
但我们也要懂得张弛有度
双十二省钱买好货
五谷杂粮、精选食材、纯素饮品……
素食刚需清单，每一样都好想要！
每一款都值得买买买
一年一度的双十二狂欢日已经开启
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五 谷 杂 粮
生态大米 糙米 胚芽米
谷壳保鲜、留壳绝尘、 按需脱谷、鲜脱即食， 自千百年流传的食米方式里， 封存着谷壳的清香、阳光的气息、 自然的保鲜智慧 与谷物与生俱来的安全技能。现在，更鲜活安全的食米方式， 由我们为你美好呈现。
墨江紫糯米
紫米煮饭，味极香， 而且又糯，民间作为补品， 有紫糯米“药谷”之称。
紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口， 因其含有丰富的营养， 很好的滋补食品， 因此被人们称为“血米”。
用紫糯米煮的粥， 色泽呈咖啡色，吃起来浓香可口。
米脂小米
小米乃五谷之首，既养先天之本——肾脏，又养后天之本——脾胃，是养生素食之佳品。
在中医看来，胃气是健康之本。“有胃气则生，无胃气则死。” 小米正好色黄入脾。
为您寻找到最好米脂小米 ：
1. 产自米脂农家，远离城市污染，天然有保证；
2. 农户石碾碾米，无抛光，无打蜡，暗黄色，吃得安全；
五色糙米
种子是一粒稻米的生命源泉，七年来，老童在深山老林走家串户寻找原生种子并进行安全储备，其中，非常幸运的寻找到几百年前就耕种且留种至今的五色米种。
糙米是一颗稻米脱去谷壳后最完整的状态，其种皮和胚芽包含了整粒米绝大部分的营养精华。五色糙米博众家之长，非常适合家庭日常食用。
素食奇方：十谷粥
十谷粥其实非常简单，就是用糙米、黑糯米（紫糯米）、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦米、莲子、麦片和红薏仁（薏仁米）混合而成，各种材料份量大约相等，少三几种也没有关系。
煮法是前一晚洗净材料，放入真空煲的内煲之中加七倍水，用大火煮滚，然后慢火煮十五分钟，再放入真空煲之中，加盖焗一夜，早上就可以拿出来吃了。
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。
169五谷杂粮面
健康纯素饮品
有机姜黄粉
在《救命：逆转和预防致命疾病的科学饮食》这本书中，作者迈克尔·格雷格博士 列了一份每日食物清单，其中姜黄粉是他着重建议纳入每日饮食中的一种食物。 在他的健康香料和香草清单中，第一名就是姜黄粉。
在他的网站NutritionFacts.org上，关于姜黄粉的文章和视频也有几十个，分析了姜黄粉效果。
食用姜黄，要记住两个重要的贴士：
▶ 和黑胡椒一起吃，可以提高姜黄素的吸收率20倍，无论你是做咖喱还是做姜黄植物奶，都可以加入适量的黑胡椒
▶ 和油脂一起摄入，可以提高姜黄素的生物利用率7-8倍，选择植物油来炒姜黄，或者打坚果奶时加入姜黄，既好吃，又营养！
薏仁茯湿膏
玉灵膏
玉灵膏，出自清代名医王孟英的晚年关于营养和食疗的著作《随息居饮食谱》，孟英在书中形容其：“力胜参芪”。
蒸的时候放上几碗大米，让玉灵膏吸收大米的米气，利用大米蒸汽的凉性，更好的解除桂圆的热性，才能更好的滋养脾胃！49个小时内须更换3次新鲜大米！
【食用方法】建议早晚各一次取8~10克温水冲饮，饭前饭后均可；本品为食疗方，非常平和，适合一年四季吃，吃时可根据自己的喜好加红糖。
甜菜根植物奶
亚麻籽植物奶
姜黄植物奶
黑胡椒，它能提高姜黄素在体内的吸收率至少50%。 腰果，可以提高姜黄素的生物利用率7-8倍。 大豆，含有人体所有必需氨基酸的优质蛋白。
纳豆植物奶
她念她乡的纳豆植物奶，是把精选的多种绿色食材，按照科学并有益人体健康的比例和生产工艺，加工成了更容易消化吸收的植物奶。
纳豆激酶是其中的一种氨酸蛋白酶，它具有强大的功效。
纳豆植物奶不仅把纳豆的营养全部开发出来，植物奶里的其它原料（腰果，大豆，巴旦木等）和纳豆组成了强强联合，使纳豆这个食品更加锦上添花。
我们要选择对肠胃友好的早餐，她念她乡植物奶系列是值得推荐给大家的优质饮品，尤其是纳豆植物奶，既满足了营养需求，又含有益生菌，是身心净化人群的放心之选。
素拿铁植物奶
她念她乡素拿铁，是一种由大豆、冻干咖啡、糙米、燕麦等制成的乳制品的饮料，0糖0添加。
选用的是世界级咖啡豆产地哥伦比亚的100%阿拉比卡咖啡豆，独特的微型气候，加上高海拔和火山灰土壤的精华，造就了最高品质的贵族咖啡豆。
它采用冷冻干燥工艺，对咖啡豆进行0-4°C的加压萃取，冷萃锁味，最大限度保留了咖啡原有的味道。
她念她乡系列植物奶，全部杜绝添加人工的有害物质：香料，色素，反式脂肪酸，蔗糖，乳糖等，只选用天然健康的原料，还你一个纯净健康的饮食方式。
纯素休闲零食
香菇脆片
香菇做成脆片更加清香，调味饱满，每一口都能感受到细嫩的前味，附着肥厚的后味。吃完不觉得口干，咂嘴舔唇回味无穷。
它口感酥脆、咸甜适中、非油炸、低脂低热量。办公室、居家、聚会、出游，大人小孩都非常适合吃。
荞麦杂粮酥饼
酥性饼干，乔麦粉和糙米粉与芝麻完美结合，低糖高纤富含矿物质，使饼干的口感酥香怡人，营养又健康。慢慢品味，它与美景更配，记得带上它，为你旅程增添一丝情趣。
酥性饼干，乔麦粉和糙米粉与芝麻完美结合，低糖高纤，富含矿物质，使饼干的口感酥香怡人，营养又好吃。
糙米煎饼
这款糙米煎饼包装虽然很乡土，不过里面的煎饼很实在。打开袋子，谷物的清香就扑鼻而来。
糙米煎饼的原料是：糙米70%；玉米碴子22%；黄豆8%，没有添加剂的干扰。
糙米保留了大米的绝大部分营养，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，黄豆是植物中优质蛋白质的来源，玉米的加入也增加了营养和馥郁香甜的气味。
水煮鹰嘴豆
这款即食型鹰嘴豆，特别方便：都煮好了，可以直接吃。
蒸煮工艺制作的鹰嘴豆，除了营养不易流失外，其也将原本坚硬的鹰嘴豆变得软糯，拥有板栗的口感，咀嚼起来更容易，老年人食用更便利。
采用蒸煮工艺制作，再使用超低温速冻后氮气锁鲜，运用三段灭菌的保鲜模式。蒸煮工艺和油炸工艺相比，可以更好保留鹰嘴豆中的营养物质。
配料也很简单，只有鹰嘴豆和食用盐制作，整个感觉很干净、健康。
台湾黑芝麻糕
地道台湾味，台湾传统手工制作，黑芝麻和麦芽糖的完美结合，大人，小孩，老人都喜欢的健康美味，它以糕质细嫩，柔熟化渣，甜香爽口的独行风味，非常适合代餐和茶点。
不添加白砂糖，使用黑芝麻粉、麦芽糖、淀粉制作，保留黑芝麻原有滋味，麻香回味，口齿留香。
养 生 菌 品
野生皂角米
皂角米自身清香温和的味道，和很多食材，都可以互相搭配，做成美味又健康的菜品。最经典的一款搭配，是和桃胶做成皂角米桃胶羹。
福建野生红菇
红菇有着“菇中之王” 的美称，系天然营养佳品。其风味独特,香馥爽口。并含有人必需的多种氨基酸等成分。
据《本草纲木》所载：“红菇味清、性温、滋补”。由于红菇内富含丰富的维生素和营养成份，名列八闽山珍之一。
红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合妇女儿童。产妇产后多吃红菇汤也是一个好办法。
芡 实
芡实也叫“鸡头米”，这几年一直较为低调。
宋代大文豪苏东坡到老年仍身健体壮，面色红润，才思敏捷，他的《东坡养生集》书籍中就提到：自己的的养生之道中有一条是吃芡实。芡实虽然价格平民，却被誉为“水中人参”。
云南山珍菌汤包
健康养生
艾脐贴
本草一：北纬30度伏牛山脉野生艾草
本草二：汉源花椒
本草三：莆田桂圆肉
艾绒坐垫
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