现如今，跳绳已成为超越语数外三大学科外的入学“第一关”，但有些孩子就是学不会。其实，家长大可不必焦虑，只要找到原因，想要孩子学会跳绳并不难，根本不用报班。
跳绳是一项需要大肌肉或肌肉群参与的动作，只有大肌肉动作发展良好，孩子才有可能发展到更高级的动作技能。当孩子长到3岁，就会进入动作发展的敏感期，可在生活中，长辈或父母出于对孩子的过度保护心理，给孩子独立运动的机会并不多，时间长了，就会影响孩子四肢大小肌肉动作协调性的发展，导致身体的稳定性、平衡性不够，肌肉缺乏锻炼，站立不稳，腿部力量不足，活动不够自如轻松。
跳绳除了需要大肌肉或肌肉群的参与，还需要身体良好的平衡协调能力，这时就需要用到本体觉。跳绳需要有自我身体控制的能力，而这些感受器官藏在肌肉、腱、关节等深部位置，当它们接收到感觉信息，会告诉大脑你的身体在空间中的位置，这就是本体觉。如果孩子本体觉失调，孩子就无法感到自己跳起来时在空间中的位置，直接影响动作品质的好与坏。
许多孩子在最初学习跳绳时，由于没有掌握跳绳的基本技法，从而导致学习过程比较吃力。首先，握绳的手势不正确。孩子手小，甩绳时握得太松，容易抓不紧而甩开；握得太紧，手无法掌控绳子，绳子容易缠绕住小手。其次，孩子控制不好绳子长短，会直接影响跳绳的连续性。再次，有的孩子双手伸得笔直，以肩膀为肘点甩绳显得非常吃力，连续跳后坚持性就差。有的孩子脚部用力位置不当，双脚掌落地，弹跳时显得很沉重，中心下降明显，也会影响到跳绳的连续性。
跳绳需要身体各项运动机能的协调配合，因此父母可以提早对孩子进行有针对性的训练，并帮他们掌握正确方法。
要想让孩子学会跳绳，首先要让他学会跳这个动作。2岁以后，父母就可以教孩子独立地双脚跳跃，但孩子的上身与下肢此时不能很好地配合，重心落地较重，易损伤脚踝关节甚至摔倒，所以父母这时应注意贴身保护，并耐心地给孩子示范跳跃动作，不要对孩子的动作横加苛责，防止孩子丧失运动兴趣。
此外，还可以安排孩子参加更多的身体协调性训练。比如，走平衡木和走S形路线，可以训练孩子的协调能力，同时对开发孩子的左右脑也有帮助；学骑小自行车是锻炼孩子全身协调运动、腿部力量和手眼协调能力的好方法。此外，让孩子拍皮球，不仅可以锻炼大肌肉和小肌肉的协调、手眼协调及迅速反应和灵活度，还能改善本体觉失调的情况。
要想让孩子学会跳绳，除了身体要做好准备，还要学会正确的跳绳方法。有握棒的跳绳，手自然握住，无握棒的跳绳，需放于手指跟部，四肢并拢，将绳绕在拇指食指间，手心略空出握住。双脚并拢站在绳子的中间，两手握绳的两端，伸直两臂略微倾斜向下，拉直跳绳即可。然后两臂在身体两侧，手肘置于腰际外翻，成倒“八”字，将绳置于体后，两手腕、手臂一起用力，将绳子抡起绕过头顶，使绳绕身体周而复始地抡动。在没有学会跳绳前，单个甩跳时，每次为15分钟左右；能跳但不能很好地连贯时，每次2～5分钟左右；会跳后，每次1～2分钟为宜。
说到底，跳绳并不难学
只要父母充分锻炼孩子的运动能力
提前做好准备
再教会孩子正确的技巧，就能顺利学会跳绳
