勇敢的人，
整个世界都爱
2017年5月底，我重回美国，借着庆祝斯瓦米•威斯奴帝瓦南达（Swami Vishnudevananda)来西方教学60周年的名由，再访悉瓦南达瑜伽农场静修林（简称瑜伽农场）。从旧金山入海关时，官员直接问我“为什么你这么快乐？” 我告诉他“为什么不？”于是他就喊大家都微笑。这位曾经去过成都的官员，看到我之前的工作签证，了解到我之前在美国的工作，现在是全职瑜伽老师之后，又感慨说“你看起来如此快乐。”我让他去试试瑜伽。
想起60年前的1957年，斯瓦米•威斯奴帝瓦南达就是在旧金山登陆西方，开始了他在西方的瑜伽传授之旅。我住在他后来于1971年在北加州创立的瑜伽农场，阅读1990年《瑜伽杂志》(Yoga Journal)“瑜伽在美国的100年”15周年纪念刊，其中写到这位哈他瑜伽及圣王瑜伽的世界级大师，能量巨大的他，在西方乃至世界，掀起了“悉瓦南达瑜伽”的“海啸”。深深为之震撼，不得不下笔写写斯瓦米•威斯奴帝瓦南达的生平。
他说那时大师的无私与谦卑完全击碎了他的自我。
斯瓦米•威斯奴帝瓦南达于1927年出生于印度南部的喀拉拉邦（Kerala）。他年幼时就表现出坚强的意志和决心。向往科学的他，因家境贫困无法进入大学读书，选择从军并在军队中获得了他所向往的科学教育。进了军队，捧上铁饭碗的他，有天在废纸篮里寻找丢失的文件时，发现了一份叫灵修指引（Sadhana Tattawa）小折页。斯瓦米•悉瓦南达（Swami Sivananda）在其中说道 ，“一盎司的实践比得上一吨的理论。” 他深深地被这简单直接所吸引，请了好几天假坐火车北上前去拜访大师。虽然不远千里去拜访大师，年轻气盛的他却不愿意给大师叩拜，结果悉瓦南达大师却向他顶礼。他说那时大师的无私与谦卑完全击碎了他的自我。年轻的军官回到军队，抛下了军队的“铁饭碗”。1947年，20岁的斯瓦米•威斯奴帝瓦南达在悉瓦南达大师门下成为桑亚斯（Sanyasan） 。
大师任命斯瓦米•威斯奴帝瓦南达为悉瓦南达瑜伽吠檀多森林学院的第一位哈他瑜伽教授。
此后，斯瓦米•威斯奴帝瓦南达便在古鲁悉瓦南达大师身边修习十余载。斯瓦米•悉瓦南达，这位堪称灵性博学家的大师，对学生严厉而又仁爱，充满创新和热情。大师于1948年创立了悉瓦南达瑜伽吠檀多森林学院，当时印度唯一正式系统教授瑜伽的学院。斯瓦米•悉瓦南达大师预见到英文将成为世界上最通用的语言，整个学院都使用英文教学交流。这在当时的瑞诗凯诗也是非同寻常的。大师任命斯瓦米•威斯奴帝瓦南达为悉瓦南达瑜伽吠檀多森林学院的第一位哈他瑜伽教授。在那里斯瓦米•威斯奴帝瓦南达教授了成千上万来自印度还有西方的学生。同时，他也持续精进自己的练习，掌握了很多哈他瑜伽高级技巧。
去西方，人们在等待！
1957年，有一天斯瓦米•悉瓦南达大师对斯瓦米•威斯奴帝瓦南达说“去西方，人们在等待” ，给了他10卢比。凭着这10卢比，斯瓦米•威斯奴帝瓦南达经由斯里兰卡、新加坡、马来西亚、香港等地，一路教瑜伽，一路上新的机票总是会以某种方式持续呈现在他面前。最终，他在美国西海岸的旧金山登陆。悉瓦南达大师对世界瑜伽发展的贡献，极为重要的一方面就是将大弟子们派往世界各地。此前，美国已经因为大师的其他弟子掀起过几轮悉瓦南达瑜伽之波。1957年，斯瓦米•威斯奴帝瓦南达来到美国。人们说他带来的不是波动，而是悉瓦南达瑜伽的海啸。
他将经典瑜伽总结为现代人可以理解和遵从的瑜伽生活五要。
斯瓦米•威斯奴帝瓦南达开始在旧金山教形形色色的人瑜伽，还成了加州大学的研究对象，研究他练习体式和呼吸法的生理反应。这些被做试验赚到的钱，被他拿来买车学车，后来他开着车横穿美国大陆，开到了东岸的纽约......这一路他观察这个二战后经济迅猛发展的国家，观察人们的生活百态，将经典瑜伽总结为现代人可以理解和遵从的瑜伽生活五要。1959年他完成了后来成为瑜伽畅销书的《完全瑜伽图解》（曾译本《瑜伽大全》），赚得稿费200美刀，成了他在加拿大的蒙特利尔创立悉瓦南达瑜伽吠檀多中心（Internatioanl Sivananda Yoga Vedanta Center）的第一桶金 。
斯瓦米•威斯奴帝瓦南达相信唯有社会中的个体拥有内心的宁静，那才可能有外在世界的和平。
斯瓦米吉被他师兄斯瓦米•慈达南达戏称为“冲力男，a man with a push”。他并没止步于蒙特利尔。他往返于纽约和蒙特利尔之间教学，为了省时省钱，决定学习开飞机。后来，他自嘲这个想法多么的荒谬。斯瓦米•威斯奴帝瓦南是现代瑜伽史上开创性的先锋，他创意无限，瑜伽假期、瑜伽大会、瑜伽导师培训课程（TTC）、儿童瑜伽营、巴士朝圣等等教授瑜伽的形式都因他而起。通过这些课程，他将悉瓦南达大师所教授的基本灵性知识教授给了无数西方人。他授课风趣幽默，随机应变，深入浅出。他最常用的例子就是巧克力，冰激凌，披萨，还有西红柿。他的教学给人们带来了颠覆性的转变，正如披头士们当年在他的指导下练习头倒立，发现整个意识的转变。其中的TTC课程，以其完整性及深度著称，旨在帮助个体找到内在原来就有的宁静。因为斯瓦米•威斯奴帝瓦南达相信唯有社会中的个体拥有内心的宁静，那才可能有外在世界的和平。” 自1969年起至今，悉瓦南达瑜伽TTC课程已经在世界培训了超过4万2千名瑜伽老师。
人应该象鸟儿一样自由，用鲜花与爱去跨越界限，而不是用枪弹。
斯瓦米吉说“人应该象鸟儿一样自由，用鲜花与爱去跨越界限，而不是用枪弹。”这位和平使者，他自己就活出了鸟儿一般的自由。1971年，他用瑜伽学生知名艺术家彼得•马克思（Peter Max）为他设计的地球护照（planet earth passport），开着同样由彼得•马克思设计手绘的两座“和平飞机”，带着鲜花与和平传单这些“武器”几乎飞遍了世界，尤其是那些战乱动荡地区，比如北爱尔兰的贝尔法斯特，以色列的特拉维夫，苏伊士运河等等。1983年，他冒着生命危险，带着他的鲜花武器，飞越了柏林墙，再次以他的和平的方式，象征性地打破人为的界限。
美国加州的悉瓦南达瑜伽农场静修林现在由斯瓦米•威斯奴帝瓦南达的大弟子之一，斯瓦米•悉达罗摩南达负责。我问老师，如果用一句话来描述她的上师，是什么。老师说：“他是一个无所畏惧的人。他充满能量，只有亲眼看到，才敢相信真的可以如此。”
我所做的一切都是因为古鲁悉瓦南达的能量和他的祝福。我所做的一切，都是在古鲁的名下做的。
60年前的“一话一币”成就了今日在世界上最为庞大的国际瑜伽学院之一，国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心。现今学院在世界各大城市拥有11大静修林，60多家中心。斯瓦米•威斯奴帝瓦南达曾经回忆到“这十卢比带着我绕着世界转了无数圈。我所做的一切都是因为古鲁悉瓦南达的能量和他的祝福。我所做的一切，都是在古鲁的名下做的。”现在，他的学生们在他的名下，继续在世界各地教授这带来自由和觉醒的瑜伽生活之道。
悉瓦南达瑜伽练习是一种瑜伽生活方式，让我们获得身心健康，最终又超越身心，领悟到生命的意义。
如同当年的美国，今日的中国经济迅速发展之后，人们开始渴求灵性的进步。人们慢慢明白瑜伽不只是体式。悉瓦南达瑜伽之波也正一轮一轮的涌向中国。作为人，不得不动，不得不爱，不得不想，不得不知，而悉瓦南达大师的“综合瑜伽”四道：行为瑜伽、奉爱瑜伽、圣王瑜伽及智慧瑜伽，关照到我们存在的方方面面。悉瓦南达瑜伽练习，体式序列讲求能量的平衡和提升，但不止于此。从体式，到呼吸法，从放松术到悦性素食，再到正面的思考与冥想，是一种瑜伽生活方式，让我们获得身心健康，最终又超越身心，领悟到生命的意义。国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心不只是一个学院，更是可以练习这“综合瑜伽”的道场。学院在国内的成都中心于2015年慢慢建立起来。已被翻译为十多种语言的《完全瑜伽图解》，中文版预计今年将出版。斯瓦米•威斯奴帝瓦南达所著《冥想与曼陀罗》及《哈他瑜伽之光》评注也会陆续出版。愿书中那历经了时间考验的瑜伽技巧与哲学助我们获得灵性的成长。
文：Sivani~
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