陈祖金：在山水间探寻长寿密码

文摘 2024-08-19 22:20 陕西

三秦散文家散文新势力

点击头顶蓝字关注【三秦散文家】

三秦散文家

《散文视野》杂志

选稿基地

本期专栏

新作快递

在山水间探寻长寿密码

文/陈祖金

在我的固有印象里，镇坪总是与地处偏远，路途艰险，山大人稀，贫困落后……这些词语有掰不开的关系，直到有幸踏上镇坪这片土地，直到看到山水间民宿星罗棋布，直到我看见社区里百岁老人幸福的笑脸，我才真切体会到这“中国长寿之乡”的美誉绝不是徒有虚名，这也更让我决定在这广袤的山水之间探寻长寿的密码。

在采风的第一站曾家镇，镇长向我们介绍了镇坪县的整体生态特征：县域森林覆盖率86.4%，空气质量良好天数每年保持在350天以上，真正是“冬无严寒、夏无酷暑”；整个县域无污染性企业，被外界赞为“中国最佳洗肺胜地”。由群山草甸过滤而出的水系交错纵横，水质优良，是名符其实的“养生水”。同时，境内野生药材遍布山野，成为“长寿镇坪”的无上加持。这里水碧天蓝，山栖谷隐，当自然与人类生息相依、和谐相处时，优渥的自然环境，就成为镇坪作为“长寿之乡”的首选密码。

从鸡心岭顺河而下，沿着古盐道，能看到很多农舍掩映在竹林之中，同行的李会长告诉我们，这里好多民居都是古盐道上“盐辈子”的后人。以前，盐道上商贸往来频繁时，他们的祖辈就在这条路上讨生计，如今他们好多进了城或者搬进了镇上的社区，但依旧有些老人家故土难离，选择坚守在这青山秀水间。他们依山而居，临窗见水，忙时打理菜园，闲事莳花弄草，形成了“庭前栽花，屋后养禽”诗意栖居氛围。当每一处院落都融入大自然的怀抱时，这原生态的环境无疑成了最好的养生要素！仔细想来，都市人挖空心思的养生方式，都抵不过心理需求与大自然融为一体带给老年人内心的的安全感和舒适感，他们不舍故土、坚守青山，他们不懂得“绿树村边合，青山郭外斜”的无边诗意，他们从不知美学和养生是何说辞，但客观上，这青山绿水就赐予了他们得天独厚的养生之所！贴近自然的居住环境，天人合一的生活态度，成为“长寿之乡”的人居密码。

在去葛根制药厂的路上，几乎每家每户院坝里都摊着葛根、柴胡等我知名或不知名的药材在晾晒。看到我们一行，蹲在屋檐下吃饭的老人家赶忙放下碗筷，一边从屋里搬凳子、发烟，一边吩咐老伴儿倒茶招呼我们。老人家精神健硕，看面相也就60出头，同行的李焕龙先生最擅长和农人们拉家常，就问老人家多大年龄，老人家回答：“我今年七十陆（六）。”让人直接不可置信。老人家话匣子一打开就如数家珍：“现在党的政策好，我现在除了每月领取退耕还林的补助，还种植了20多亩黄连，3亩多玄参，现在价钱都旺着呢，闲了我就拾掇拾掇菜园子，上山挖挖草药，葛根不等晒干，隔壁吴总的制药厂就上门统一收购了，一年少说也收入个7、8万，足够我们两口子吃穿用度了。”老人家还给我们介绍各种药材的功效，并热情地留我们吃午饭，言辞间豪爽地让人无法拒绝，“咱乡下不比城里，也没啥好的，就咱这四季豆洋芋炖腊猪蹄子，要不杀个鸡子，葛根炖鸡汤也巴适的很。”经我们再三婉拒才只好作罢。群山养育下的镇坪人勤劳乐观、友善豁达，他们日出而作，日落而息，生活有序而安详，原生态种植的高山土豆、红薯和自家养殖的土猪、跑山鸡等，为他们提供了天然绿色无污染的有机食品。而且镇坪的许多老人都有进山采药的经历，很多时候，无意的饮食搭配就赛过了城里人的膳食调理。正是这种古朴自然的生产生活方式，为“延年益寿”提供了源源不断的动力密码。

在镇坪，我们还能感觉到浓厚的孝义文化，小到饭桌上的敬老让贤，大到“孝义文化长廊”和“无忧”调解超市，无不在向我们传递着镇坪“大慈大孝，正人正道”为核心价值的孝道文化。在我看来，除了优越的自然环境和自我健康的生活方式，长寿更是一个以人为本的事业，如果没有父慈子孝的家风传承，如果没有婆媳和谐的家庭氛围，如果没有互助协作的邻里关系，哪能保证个体的长寿？更别说高龄老人的生活幸福感了。但我们在镇坪县欣喜地看到，孝义文化从纲举目张到深入人心，最终转化为社区实践；当我们基层工作者能致力于解决好老年人的身心健康问题，让他们“高龄无忧”时，这长寿之乡的密码又何愁不能破解？

如果说长居山间的孤独感是长寿之乡的最后一个绊脚石，那在镇坪根本就不存在这个顾虑。地处陕西最南端的镇坪，一地踏三省的地域特征也造就了多元的地域文化，乡民们在长期的田间劳作中养成了唱山歌的习惯，流传甚广的就有五句子歌、花鼓戏、薅草锣鼓等。特别是五句子歌在镇坪农村传唱非常普遍，镇坪县114岁的长寿老人胡厚银至令仍可以张口吟唱。陪同我们的采风向导黄老师随口就来了一段：“太阳哟要过河（huo），扯住哟太阳脚（juo），太阳哟你莫走，有话哟对你说。太阳过了河（活）。”近乎悲怆的唱腔，却展现出一种苍凉、豁达的情感，听来极富艺术感染力。尽管这些农人们不知道什么是所谓的艺术，但那种根植于生活，生长在骨子里的乐观与智慧就是无价的艺术底色！而这些民歌让他们在面对生活的艰辛和无奈时，内心选择了释放与和解，这让他们打通了通往长寿的任督二脉。这种来自于心灵深处的释放和与自然世界的和解，不得不说是长寿的终极密码。

“美丽镇坪，长寿之乡”主题采风就要踏上归程，在探寻“长寿之乡”密码的同时，我也把感动留在了这山水之间。

作

者

简

介

陈祖金，笔名临海听涛，陕西省安康市汉滨区人。陕西省青年文学学会会员，陕西省散文学会安康分会纪实专委会主任，安康市诗词学会会员，安康市作家协会会员，汉滨区作家协会会员，《金州牛山》、《安康冉河》副主编。

流量为妃，我为王

三秦散文家，散文名家的家、散文作家的家。

流量时代，散文家不乏真诚，但更需虔诚：从心出发，虔诚的写我。流量为妃，我为王。

在王和妃的帝国里：

做人，上善若水，天人合一；

写文，上散若水，天我合一。

这里，是散文的家园，心灵的帝国。来，握屏筑巢，抵御浮躁，澄澈灵魂。期待心灵的核辐射，辐射三秦，辐射中国

——燕窝

往期要文检索

（点击观览）

▲ 杜韦慰：夏至小石茶山

▲ 宋小娟：倾情教育者江芸人生轨迹初探——读《丁香花开》随感

▲ 获奖讯息 | 陕西作家王飞获第四届全国吴伯箫散文奖

2024年

8月19日

总第877期

2024年181期

长按上面二维码关注我们

投稿邮箱：416663841@qq.com

主编微信：yanwoxian123

副主编微信：cyp196310

本期责编微信：sleeping--beauty

[三秦散文家]微刊团队

主管：陕西省散文学会

顾问：陈长吟、仵埂

主编：袁国燕（燕窝）

执行主编：陈益鹏（翼鹏）

本期责编：郝珊珊(华荷）

《散文视野》

主办：陕西省散文学会

西北大学现代学院

中国散文研究所

主编：陈长吟

副主编：袁国燕刘宁翼鹏

现代散文网网址：www.sanw.net

“三秦散文家”微公号

《散文视野》杂志选稿基地

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTcyNjg4NA==&mid=2665548604&idx=1&sn=41748394396d9558fe4d36f6097ec165

三秦散文家

三秦散文家，散文名家的家、散文作家的家。流量时代，散文家不乏真诚，但更需虔诚：从心出发，虔诚的写我。这里，是散文的家园，心灵的帝国。来，握屏筑巢，抵御浮躁，澄澈灵魂。期待心灵的核辐射，辐射三秦，辐射中国。

最新文章

红玛瑙：一朝花开，一世芬芳——鹿丁联老师《丁香花开》阅读感想

王洁：阿里掠影

阿莹：棣花镇之谜

王洁：人生最美是转弯

王启新：散文的殷实

陈世群：点亮一盏信仰的灯

毛明雪：小花情结

鹿丁联：红玛瑙诗歌体评论的独特视角与创新

翟红芳：再游青海

邱祖凤：写在婆母“回煞”的日子

陈世群：曲水环流绘太极-----跟着古诗看旬阳

阮杰:乡村老家

陈祖金：在山水间探寻长寿密码

杜韦慰：夏至小石茶山

宋小娟：倾情教育者江芸人生轨迹初探——读《丁香花开》随感

赖家斌：我听蝉鸣燕归来

阿莹：饮酒之器

陈世群：拌桶响稻米香

蒲小茶：秋意

阮杰：草木情义

李自立：炎暑多情遂九秋

阮杰：草木情义

获奖讯息 | 陕西作家王飞获第四届全国吴伯箫散文奖

《秦岭》陕西散文专刊特辑

蒋书蓱：像鱼一样生活（《秦岭》专刊文选50）

吕维：甜水井纪事（《秦岭》专刊文选51）

王选信：哥哥（《秦岭》专刊文选52）

苗晓瑛：隔河相望的村子（《秦岭》专刊文选53）

宋小娟：带着对生命的思考与岁月共从容——《枕着秦岭入眠》有感

王亚凤：雪落合阳（《秦岭》专刊文选46）

湛社琴：陪父亲走完生命的最后一程（《秦岭》专刊文选47）

魏宝荣：与竹为伴（《秦岭》专刊文选48）

马萌：麦子与少年（《秦岭》专刊文选49）

秋子红：父亲的农具史（《秦岭》专刊文选41）

曹文生：春日向晚（《秦岭》专刊文选42）

张立：交友当如杜少陵（《秦岭》专刊文选43）

王向辉：感悟终南山的僧居（《秦岭》专刊文选44）

刘欢：我曾拥有一片净土（《秦岭》专刊文选45）

曹林燕：深山之栗（《秦岭》专刊文选37）

白玉稳：凉（《秦岭》专刊文选38）

张亚宁：秧歌闹春（《秦岭》专刊文选39）

王小洲：也许我们身上流着匈奴的血（《秦岭》专刊文选40）

王飞：舌尖上的莲花（《秦岭》专刊文选34）

闫群：翻山越岭去看你（《秦岭》专刊文选35）

田丽娜：骑着树，回到童年（《秦岭》专刊文选36）

南山：写在大地上的“情诗”

吕志军：宫·阁·楼（《秦岭》散文专刊文选31）

庞洁：失落之诗（《秦岭》散文专刊文选32）

曹洁：在流水中找到自己（《秦岭》专刊文选33）

惜缘：怀念母亲

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉